冬は最も高いときに我々は風邪やインフルエンザのです。 雑草のヘルプをsusun 、自分の準備をすることができます。ハーブや家庭薬を避けるために、感染症や強力な免疫システムを構築する。
冬は最も高いときに我々は風邪やインフルエンザのです。 雑草のヘルプをsusun 、自分の準備をすることができます。ハーブや家庭薬を避けるために、感染症や強力な免疫システムを構築する。
雑草さんを好んで安全な抗菌性などのハーブエキナセア、サルオガセか、またはポキルート、これを殺すだけでなく、感染症、役立てるだけでなく、免疫システムを守り、強いです。 これらのハーブの歴史がある大規模な耐性菌と対抗して体の自然な防衛力を強化します。 彼女もお勧め薬用キノコ、ニンニク、高麗人参を支援すると、冬の季節です。 と、彼女を連想させる、私どもの思いを私たちの健康に影響を与えるよ！
エキナセアルートはアメリカの免疫システムのすべて- strengthener 。 血液細胞の生産を白にトリガ、インターフェロン、白血球、 T細胞、とB -リンパ球だけでなく、直接の成長を阻害ほとんどの細菌やウイルスです。 ピーターホームズは、著者のエネルギー西洋ハーブ、炭疽菌を引き合いに出して反対されて効果的です。 エキナセアチンキ感染症対策は私の第一選択します。 （カプセルや錠剤のエキナセア、長期の使用の場合、 5月にカウンタ-生産です。 ）線量は、チンキは、ポンドごとに1つの体重ドロップします。 この週に数回、私として予防;数回毎日がアクティブに感染症がある。
サルオガセに、共通の地衣類が豊富で、特に苦味と呼ばれる強力な抗菌ウスニン酸（もusinic酸） 。 私のサルオガセチンキ剤を使用してbarbata （ dropperfuls線量は1-2 ） 、しかし、他の同様の免疫増強や地衣類詳細tonifyingプロパティを表示します。 副作用がないから報告を大量に使用するのもサルオガセチンキ剤です。
ポキルートチンキ（ phytolaccaアメリカーナ）キックの免疫システムを軌道に乗せる信じられないほど速いです。 慢性感染症を見た私は長年の1つだけ線量を解決した後、および急性感染症が治まるの時間の問題です。 ダラダラしている人の影響と思われるリンパ管や腺組織に焦点を当て、のどと胸、完璧なカウンタを吸入することが、炭疽菌を攻撃して肺の周りのリンパ節です。 ダラダラしている人は、特定の反対質性肺炎や肺の保護者です。 それに含まれるアルカロイドと、特別な抗菌抗ウイルス蛋白質です。 エキナセアの影響を拡大することと驚くほどよく一緒に働いています。
ポキルートは強力な医学-実際には、潜在的な毒-との線量が非常に小さい。 1つのドロップの日常を覗いてチンキをとることがないとして3ヶ月を超える反対の行動を取る可能性感染症です。 アルカロイドを突き出すルートチンキは腎臓に蓄積するため、危険な拡張を使用します。 注意：することができます。スペイシーしてお客様の体を感じるときにダラダラしている人、特に高用量です。 の最初の数回、持って家に閉じこもって夕食後と判断して反応することができます。
シベリア高麗人参（エレウテロコックス）は、 1つの最も効果的な免疫広く見なされ強直性と適応促進薬は、ハーブの領域です。 安全かつ安価な、それに迅速に対応する免疫系のに役立ちます、感染症やストレスの影響をmitigatesです。 レンゲのルートにも優れた同盟国の強力な免疫を構築します。 両方、またはいずれかを、毎日のために長時間をとることが健康への影響なしです。 私のルーツを投げ、これらのいくつかの作品ごとに鍋のスープ、私の料理です。
高麗人参の根（ panax quinquefoliusまたはpanax高麗人参）は、別の例外的な同盟国は、免疫システム、特に感情的ストレスの時には身体的なものか。 どんな形（チンキ、紅茶、抽出物）栄養インターフェロンの生産を、 phagocytes 、抗体、およびキラーT細胞です。 高麗人参限りする必要がありますので、過剰摂取はありません;ときに持っている場合には必要ありませんしかし、生産することがあります不愉快な、過敏になって、迅速な感覚です。
ニンニクは使用されて年間数千人の感染症を予防するため、まだ動く！ 動揺して胃をする必要がない（愛する人）を食べて生;調理ニンニクの抗菌力を保持、これを食べていれば十分です。 中に疫病回、 healersを着ていたいくつかの分野で"鳥のくちばし： "を突き出して作られたコーンは、紙や樹皮、剥製にガーリックやスパイス（シナモン、クローブ、ナツメグ） 、および縛られて、鼻の感染を防ぐためです。 それはちょっと面倒な近代回、しかし、一杯の香りを吸い込むことスパイシーな紅茶（ブレンドには多くのご利用、または自分の）伝染病の受け取りを回避するために役立つ。
薬用キノコは、免疫システムのtonicsだけでなく、彼らの抗菌特性を持つことが理想的に炭疽菌感染症を防ぐため、専門家によると、ポールstametesです。 チンキ剤注入する、もしくは強い菌を毛穴の棚のあらゆることに使われる、と彼は言う。 必要に応じてお客様のキノコを購入するのではなく、狩りをして、探してreishii （ ganoderma透明）やシイタケ（マツオウジ属edodes ） 。 強壮効果の両方が、活性化、再生、および感染症を抑制する直接できるようにします。 副作用も、より大規模な投与量は、まれです。
しかし、ハーブや健康食品だけでは十分ではありません。 私たちが思うに、私たちを消費すると、重要な部分の構築にも強力な免疫です。 candace小生意気な、神経科学のラトガーズ大学客員教授、すべての細胞が証明さ参加して体の免疫システムの統合ネットワーク経由での化学、電気、およびホルモン信号です。 免疫システムは、ネットワークでは、彼女が言う、これで囲んでの振動共振をしてください。 これは、感情として細菌が影響を受けて、薬物の影響を受けるとして考えています。
長年の低レベルのうつ病、くすぶり続ける怒りを表明されることのない、苦味と復讐の将来予測には、すべての既知の免疫機能を低下させる。 祈り、 affirmations 、肯定的な思考-どんなことを呼び出して、話を自分自身に愛情を込めて強力な免疫をビルドします。 最強のいずれかの老婦人そうだけど、ヒーラー縁ガイガー、教えてくれたから良いと思うだけでなく、免疫システムの考えを強調だけでなく、フレーズを考えるのをやめるように： "これはキリングミー" 、または"私は死にかけているから。 。 。 。 。 " （ "レッツライブしてください！ "と彼女は言う。 ）
特殊な細菌やウイルス感染細胞を排除するが、必要に応じて、免疫システムです。 免疫システムの働きを豊かにして栄養分を供給し、それを簡単にカウンタの感染症、ビル健全な血液細胞を殺すホワイト炭疽菌やその他の細菌です。 免疫システムを餓死させるとしてくじけることは、あなたのリンパ節やほかの組織に残し感染症と破壊をオープンします。
私の好きな食べ物に含まれて栄養満点の免疫系のビート、ニンジン、ニンニク、薬用キノコ、海草、葉物野菜と暗（イラクサ注入を含む） 。 を迅速に結果、みそ汁の具にしようと海藻や野生のキノコです。 免疫しようとスープからゴーゴー乳がんsusun雑草の本ですか？ 乳房健康！
carotenesのすべての部分を強化し、アクティブ化する免疫系の、特に、胸腺（以下、 "マスター腺の免疫" ） 。 タンポポ、半カップのグリーンは、 2つのカップのイラクサ注入は、小さな焼き芋か、または2つの大規模な調理ニンジンやビートは、 "線量; "しかし、消費量の10倍にだけは言っても安全です。 反復投与量を提供するの開始から約1週間後の累積的な効果を開始する。
セレンは、微量ミネラル特別な能力を構築するために健全な免疫システムです。 最高のソースには有機ニンニク、薬用キノコ、とレンゲです。 エネルギッシュな白い血液細胞のビルドに役立ちます亜鉛（これをなくす細菌感染） 。 最高のソースにはエキナセア、イラクサ、および海藻です。
このB -ビタミン複合体、特にB6に（ピリドキシン） 、免疫系の健康には非常に重要です。 最高のソースにはジャガイモの皮、ブロッコリー、プルーン、およびレンズ豆です。
免疫システムのほぼすべての薬を低下させる。 これには、カフェイン、ニコチン、アルコール、処方薬を飲み、 "レクリエーション"薬、ビタミン/ミネラルサプリメントです。 健全な免疫システムのため、栄養のある食物を食べると、薬なしで済ませる。
明るい部分と暗い部分の両方に強い免疫システムが必要です。 免疫システムの強度を最適化する、完全に暗い部屋で寝る夜、と過ごす一日で15分以上の外で眼鏡や連絡先です。 日光は、必要に応じてフルスペクトラムの生産をトリガする免疫システムの重要なコンポーネントです。
運動は、免疫システムの正常な状態にする優れた方法をします。 数多くの臨床試験が表示される定期的な運動に強く関係して免疫力が高まる。 定期的なのが強調される。 1マイルを歩く方が良い週に4回ジョギングよりも1カ月間、毎月1回16マイルです。
での要約：免疫システムの働きを強化する良い食事、十分な睡眠、定期的に身体活動、情緒面の健康、ハーブ、推奨するといくつかの同盟国を選択します。 ハーブやハーブを使用し、常に準備を覚えて、単にかつ安全です。 免疫物質を避けるために妥協のようなコーヒー、たばこや薬です。 免疫システムの強化を楽しむだけでなく、よりよい健康、しかし、表示される少ないとみられる感染症を起こしやすいから死に至る可能性細菌および/またはウイルスの侵入します。 信仰をして身体能力を保護する自体は引き続き強化して免疫システムを強化すると精神の健康を向上させるとしています。 健康を楽しむの上方へのスパイラルの道を歩むにして英明でられる女性です。
免責事項：このコンテンツではない従来の治療法に代わるものです。 何か提案はないと表示されているすべてのハーブを目的とし診断、治療、治癒または任意の病気を防ぐ、または症状の状態です。 個人的な方向を使用する必要が提供される臨床漢方医やその他の医療関係者は、特定の数式資格です。 ここでは情報の提供を材料に含まれるすべての一般的な情報提供のみの目的ではないと見なさ医療助言や相談します。 評判の良い医療関係者に連絡する場合には医療ケアが必要です。 自己啓発を行使についてのセカンドオピニオンを求めています。
については、著者
活気に満ちた、情熱的であり、かつ関わっ、 susun雑草は、国際的評判を彼女に基づき画期的な講義、教え、健康と栄養と記述しています。 彼女の課題従来の医学的なアプローチをユーモア、洞察力、と彼女の広大な漢方薬の知識を編集します。 susunは、 1つはアメリカの最も有名な漢方薬当局は女性の健康と自然なアプローチをします。