50% Meno di Cucina

senza colpire il pulsante di fast food! Non appena cringe quando alcuni bravi cucina tipo ti dice ciò che si potrebbero fare con gli avanzi in frigorifero, quando è chiaramente evidente il left vi rimarrà fino a quando non camminare da soli!

Il più delle volte, risparmiando i soldi con resti, anche se una grande idea, prende un sacco di tempo in fase di preparazione e si basa su molti altri ingredienti di essere disponibili. Così ..........

Progettate il vostro left!

Cucina due volte tanto quanto si ha bisogno 'di design' permette che il tempo domani con l'ulteriore bonus di sapere cosa si sta andando a cucinare.

Dithering circa in cucina di lavoro che fuori ciò che vuole e quello che avete dimenticato di comprare, prende le età. Se sapete che avete già ottenuto una parte del pasto serale pronto in frigorifero, la vita diventa molto meno stressante.

Più 'in-the-pot' piatti come bolognaise, Cile, casseroles stufati e possono essere realizzati in quantità doppia in poco tempo supplementare. Assicuratevi di riscaldare accuratamente piatti a base di carne fino a quando molto caldo. L'unico vero problema con la pentola a ricette è che sei obbligato a mangiare lo stesso pasto due notti in una fila. Anche se si può servire con riso, pasta, patate o aggiungere alcune varietà.

Se si è riusciti a cucinare il riso sufficiente per sfamare il quartiere, non buttare via i resti. Lasciate raffreddare il riso completamente, posto in una ciotola, coprire con plastica avvolgere gli alimenti, e in frigorifero. Poi la sera seguente si dispone di una base di partenza per una nuova ed entusiasmante pasto ... provare queste idee:

• Uovo fritto Riso: Effettuare una semplice frittata e rimuovere dal tegame. Tagliata in piccoli pezzi e mettere da parte .. Mettere a freddo, residui di riso nella padella e mescolate delicatamente. Aggiungi frittata pezzi, mescolare e riscaldare fino al caldo fino. Servire con stile cinese costole, o veggie salsicce.
  
  
• Speciale Fried Rice: Fry in oliva o olio di noci tritate finemente uno cipolla, pomodoro, peperone verde e un paio di funghi a fette. Aggiungere il riso rimasto a tegame. Mescolare delicatamente. Aggiungi il granturco dolce di colore e qualche noci tritate, se voluto. Servire con tutte le carni, pesce, uova o veggie piatto.
  
  
• Insalata di riso: In una grande ciotola, mescolare con il riso rimasto fresco crudo verdure tritate; cipolla, pomodoro, peperoni, sedano, il granturco dolce, e qualsiasi altra scelta appesa circa in frigorifero. Chill per mezz'ora prima di servire. Un mezzo Maggio-mezzo yogurt naturale medicazione può essere mescolato con delicatezza, se voluto. Per creare un intero pasto estate in una ciotola, aggiungere un trito di uova bollite, cotte in fiocchi di pesce, di pezzi di prosciutto cotto o di pollo o anche noci e uvetta!
  

Patate può essere facilmente trasformato in 'designer left'

Cucina tutta una giacca vassoio di patate avrà non più di cottura uno o due, a pochi minuti di lavaggio extra tempo necessario. Negozio resti in frigorifero.

• Flat Fries: Partizione e acquitrini, residui di giacche friggere in olio d'oliva caldo e alcuni misto di erbe secche di spezie o cumino. Girate di tanto in tanto. Servire caldo con nulla.
  
  
• Frittata di famiglia: Peel e dadi, residui di giacche e delicatamente friggere in olio d'oliva, con una cipolla tritata. Per più di uova sbattute e aggiungere il formaggio grattugiato. Cuocere dolcemente per un paio di minuti. Girate e cuocete dall'altra parte. La frittata probabilmente sfasciarsi durante questo manouevre. Basta premere di nuovo insieme. Nessuno sa! Servite caldo con una insalata verde.
  
  
• Grezzi insalata di patate: Peel, residui di giacche e tritarli circa. Mescolare in una grande ciotola con il granturco dolce, di tonno e un po 'di cipolla tritata o erba cipollina. Servire con una salsa di maionese.
  

Caldo purè di patate, serviti con una deliziosa salsa, è sempre una famiglia preferita. Fare due volte tanto e delizia la famiglia due giorni di fila! Raffreddare la mescolanza rimasto accuratamente. Posto in una ciotola, coprire con plastica alimentare avvolge e refrigerare.

• Forno Mash: Metti rimasto mescolanza di grandi dimensioni in una ciotola e mescolate in cotto fiocchi di pesce bianco, pezzi di pancetta, o verdure cotte. In un luogo greased ovenproof piatto, top con formaggio grattugiato e cuocere in forno a medio fino al caldo fino.
  
  
• Burger Mash: In una grande ciotola, mescolare, residui di mescolanza con un po 'di uovo sbattuto, alcuni o erba cipollina tritata finemente la cipolla tritata. Quindi sotto forma palline nelle vostre mani. Appiattire leggermente e, se disponibili, cappotto di pangrattato o noci tritate. Friggere, come se fosse un hamburger!
  
  
• Cottage Pie: Cook carni bovine macinate, veggie o equivalente, un trito di cipolla e una lattina di pomodori insieme e luogo in una miscela di grandi dimensioni leggermente greased ovenproof piatto. Cucchiaio di purè di patate rimasto sulla cima, e cospargere un po 'sul formaggio grattugiato, se voluto. Calore attraverso accuratamente in un medio-forno caldo e servire caldo con verdure.
  

Cucinare un po 'più grande di pollo e mantenere gli avanzi coperto - e forse nascosto - in frigorifero. Un vegetariano equivalente di pollo funzionerà ugualmente bene con questi piatti.

• Quick Chicken Curry: Versare una casa fatta salsa al curry o un vaso di pronto - realizzati nel corso sezionate, residui di pezzi di pollo e di calore attraverso accuratamente in un forno caldo. Assicurarsi sempre che ri-riscaldata a base di carne è al vapore caldo fino. Servite con riso o patate giacca.
  
  
• Insalata di pollo: Mix freddo, residui di pollo con una cipolla tritata finemente e mescolate in un mezzo maggio, la metà lo yogurt naturale medicazione. Aggiungere alcune noci per un supplemento speciale. Chill per 30 minuti e servire con qualsiasi piatto ..
  
  
• Chicken Stir Fry: Metti sezionate pezzi di pollo in una padella con un po 'di oliva o olio di noce. Mix affettato sottilmente i peperoni, cipolla, pomodoro e qualsiasi altro bit in frigorifero sani che hanno un aspetto abbastanza da mangiare. Cuocere dolcemente per un paio di minuti, garantendo il pollo è completamente caldo. Quindi mescolare in una ciotola calda di tagliatelle cotte. Servire con una salsa di stile orientale.
  

Caldo Suggerimento: Pianificazione alcuni menù in anticipo significa che sono sempre in controllo di nutrienti e gustosi piatti, e nessuna necessità di magra guiltily a microonde di attesa per l'ultima cena TV a cucinare!





Linda Gray è uno scrittore freelance, con sede in uno chalet in un bosco. Vedere cos'altro prosegue tra gli alberi oltre a http://www.mylot.org. Drop in qualsiasi momento!