E 'stato mesi da quando il suo scioglimento, ma sei ancora bloccato a letto lutto perso oltre il tuo amore. Che non si possono mangiare (o smettere di mangiare), il sonno o per un lavoro perché è tutto si potrebbe mai pensare. Di avere sempre a ripetere il suo mantra Heartbreak "Perché egli ha fatto lasciare ... che mi ha fatto fare?" come lei soccombere ad una serie di pianto isterico si adatta. Sei ufficialmente una vittima di un cuore spezzato.

Così come si fa a smart da un pennello-off? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a sopravvivere Heartbreak inferno.

1. Perderà

Lamento. SOB. Let it tutti i blocchi. Liberarsi di tutti voi che consumano rabbia e la bocca ogni oncia di vitriol nel vostro sistema. Concedetevi un buon wallow. Prendere un cuscino e finta che è stato lui e fare tutto con essa il modo che ci si vuole ottenere di nuovo a lui. Gettare tutte le sue lettere e foto di distanza. Chiama i tuoi amici e dire loro il tuo heartaches per la 20a volta. Rattristare il tuo cuore su un ragazzo che non è stato migliore di una carcassa di marcio.

2. Accettare ciò che non è possibile cambiare

Sì, è finita. Questo può essere difficile da ingoiare, ma la realtà è che tutto e non c'è nulla si può fare in proposito. Si sono lasciate senza una scelta che credono e accettarlo. Ricorda, la sua accettazione è la chiave per la guarigione.

3. Work It Out Metti il tuo atteggiamento positivo sul lavoro e la testa in palestra per circa 30 minuti di lavoro di un giorno. Esercizio non solo il mopey spazzare via d'animo ma sarà anche possibile farvi sentire e guardare bene in quanto contribuisce a pompa di endorfine, l'organismo di sostanze chimiche naturali che ti fa sentire forte e oozing con sex appeal.

4. Aromaterapia per il cuore

Aromaterapia è creduto di revocare la depressione e calmare i nervi irritabile. Se non hai provato, si dovrebbe provare adesso come funziona si chiede non solo per il tuo corpo, ma anche per la mente e lo spirito. Eccone un breve ricetta: Riempire un 10-once bottiglia di olio vegetale biologico con 9 gocce di olio di lavanda, 15 gocce di olio di sandalo, 4 gocce di olio essenziale di rosa e 10 gocce di acqua calda. Versare 10 gocce della miscela in un bagno caldo e si è pronti a immersione!

5. Metti un fronte, se necessario,

Si può essere ancora vivendo disordini emotivi all'interno ma se rimanere confinati all'interno delle quattro pareti della stanza è probabile vi sentirete ancora più miserabile. Uscire e mostrare al mondo che non sei uno emotivo relitto. Crack un sorriso in flash e quelli bianchi perlaceo. In prima, può risultare difficile mettere su un volto abbastanza presto ma che siete diventati così bene che ti sentiresti di essere facendo per reale, senza neanche notare voi stessi.

6. Adottare un animale domestico

Bisogno di un po 'Lovin'? Ottenere un animale da compagnia. Animali domestici non sono solo cuddly e affettuoso, ma sono anche una buona diversione del vostro tempo e attenzione. Certo che lei ha bisogno di affetto umano, ma a differenza di esseri umani, il vostro animale domestico non può parlare così la probabilità di ottenere te stesso male sono sottili, almeno non emotivamente.

7. Chiudere la porta

Non essere un pazzo per amore. Se si continua a chiamare per chiedere un'altra possibilità o dire che egli è nuovo, ma qualcuno vuole rimanere come amici, non pungono. Voi non solo consentendo a te innamorarsi di nuovo con lui, ma sei anche tu fare credere inconsciamente che c'è qualcosa di sinistra in lui per te, quando la verità è, non c'è nessuno. False speranze significa nulla, ma emozionale-boo fischi.

8. Get busy

Scoprire cose che si amano fare che non sono stati in grado di esplorare perché egli non ha approvato di loro quando erano ancora insieme. Calendario notte-out con gli amici e impegnarsi in attività non avete fatto prima. Con tante cose da occupare la mente, devi essere così occupato a pensare anche il tuo Heartbreak.

9. Passiamo

La fine di un rapporto non significa la fine di voi. Non hai bisogno di un uomo per farvi sentire come una vera donna. Se non può vedere ciò che è bello e speciale su di te, che tipo di uomo è? Qualcuno non vale la pena il tuo tempo, è chiaro. Qualcuno che non si merita.



Breakups può essere molto doloroso e tormenting. Talvolta, addirittura ci fa sentire come morire. Divertente come ci sentiamo così hedonistically meraviglioso quando siamo innamorati poi finire gruesomely sensazione terribile dopo una rottura. Ciononostante, è un rischio che tutti noi dobbiamo prendere. Mentre la promessa di amare, non ci sono garanzie. Così vivi e di amore. Ottenere male e di amore. Dopo tutto, non c'è gioia senza dolore e felicità non senza inferno.

© 2005 Rachelle Arlin Credo. Tutti i diritti riservati.

















L'autore:

Rachelle Arlin Credo sia un imprenditore e rapporto allenatore. Anche lei lavora come consulente per l'immagine e part-time scrittore. Le sue storie, articoli, saggi e poesie sono stati pubblicati in varie riviste e pubblicazioni on-line. Per ulteriori informazioni, visitare il suo sito web all'indirizzo http://www.crachelle.tk