8 cose che si possono fare per qualcuno che soffrono di depressione
Qualcuno soffre di depressione clinica ha bisogno di farmaci e la terapia. Inoltre, qui ci sono alcune cose che si possono fare per loro come un amorevole persona nella loro vita, o come la loro vita personale allenatore.
1. Essere chiaro in mente che hanno bisogno di farmaci e la terapia, e questo progetto. Incoraggiarli a continuare entrambi. Mettere in chiaro è ora la nuova routine.
2. Non ci dovrebbero essere cani guida per i depressi. Se l'amato depresse-uno o client nella vostra vita non ha un compagno per animali da compagnia, dare loro una ben formato, facile da gestire, più vecchia. Ciò è particolarmente importante se vivono soli. Specificare che si prenderà cura del cane in termini di cura e veterinario fatture, e di fornire uno starter-kit - enorme sacchetto di cibo per cani e contenitore, cibo e acqua stoviglie, biancheria da letto, ecc In altre parole, lo rendono facile per loro di accettare questo dono di guarigione. Ho un client di coaching depresso a Manhattan sofferenza dopo nove Uno Uno che parla soprattutto di me sul suo amato compagno cane. Ritengo "Cody" parte del team di guarigione di questa donna.
3. Fare qualsiasi decisione è possibile per la persona. In altre parole, non dire "Vuoi uscire per la cena di questa sera? Dove vuoi andare?" Invece dire: "Noi andremo a Bijan domani sera per la cena. I'll prendervi fino a 7:00. Basta indossare il tuo jeans." Una volta lì, a offrire per la persona.
4. In condizioni normali di parlare, modulati toni. Evitare un troppo'compassionate 'aspetto di preoccupazione o di un paternalistico tono di voce. Se hanno problemi a prendere una decisione o di ricordare qualcosa, tenete gli occhi di guardare troppo interessato o preoccupato. Ciò avverrà solo aggiungere alla loro preoccupazione e confusione.
5. Solo essere con loro. Non hover, cercare di allietare loro, sostengono, tenta di 'ottenere un aumento di loro,' o chiedere loro 'parlarne.' Processi cognitivi sono rallentato, ed emotivamente, sono in conflitto. In tali circostanze, è difficile parlare. E 'difficile connettersi con le persone, anche più cari, quando si è clinicamente depressi - difficile da mantenere occhio-contatto e di seguire a lungo frasi e pensieri. Una metafora utilizzare lacrosse è giocare con loro, non Face Off con loro sulla linea di calcio. Essere 'intorno', non 'nel loro volto.'
6. Non metterle in una situazione tale da suscitare emozioni. Celebrazioni, vacanze, ricevere doni, o di un lungo discorso sulla politica estera tutti i richiedono un livello di coinvolgimento della persona depressa non è in grado di.
7. Essere e rimanere a terra al centro se stessi. Si ricordi del tuo amore per loro che durerà "anche questo."
8. Quando la persona inizia a guarire è un meraviglioso tempo per loro di avere un allenatore.
L'autore
Susan Dunn è un personale e vita professionale allenatore, e autore di caldo nuovo ebook "Segreti di Marketing Prof Servizi Online (per il suo web). Email per la sua ezine GRATIS, 100% GRATIS.
|
