| | A basso contenuto di grassi è fuori. . . Or is it?
Ultimamente, sembra che le diete a basso contenuto di grassi non funzionano. Studi sono stati mostrando una dieta a basso contenuto di grassi non solo non produrranno nulla di buono. Sì, forse per il breve termine, ma il tuo corpo priva di sostanze nutritive necessarie. Inoltre, che vuole mangiare carne patty e non il pane ...
Womens salute di base
I problemi di salute delle donne sono unici nel camparison per il genere maschile. Il corpo femminile è più complesso e richiede molta più prudenza. Le abitudini, come una donna, a sviluppare nei primi anni di vita può determinare la vostra salute nella vostra anni successivi. Io non intendo ...
Braccialetti di gomma cancro: un piccolo, grande gesto
Per voi potrebbe essere solo un paio di dollari, ma il prezzo da pagare per ogni braccialetto di gomma cancro va verso la nobile causa della ricerca sul cancro. Chiesto che cosa asso ciclista Lance Armstrong al momento di colpire l'idea di utilizzare il cancro braccialetti di gomma a fondo ...
Al seno - seno è Miglior
Le donne sono state allattando i loro figli in questo modo fin dall'inizio, ed è naturalmente destinato nature cibo, quindi il miglior nutrimento per il suo bambino. La decisione di allattare al seno è completamente a lei e ogni donna dovrebbe portare il proprio ...
Soia a base di alimenti e il tumore al seno
Almeno un terzo delle donne ad alto rischio di cancro al seno regolarmente consumare soia a base di alimenti, ma questo potrebbe non essere una buona idea, dicono i ricercatori. Mentre i benefici del consumo di soia per la salute cardiovascolare sono stati confermati, non vi è alcuna ...
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| Superstite radiazioni il Saggio donna modo
Che tu sia preoccupato per le radiazioni provenienti da dentali raggi X, una mammografia, o da caduta, ecco alcuni Saggio Donna Modi per aiutarti a rimanere in buona salute. Noi siamo adattati a sopravvivere lieve esposizioni a radiazioni. Dopo tutto, il sole è una sorta di bomba nucleare controllata e rilascia un sacco di radiazioni. Naturalmente, questa radiazione, e antropiche di radiazioni, possono anche causare il cancro e una serie di breve e lungo termine i problemi di salute. Che tu sia preoccupato per le radiazioni provenienti da dentali raggi X, una mammografia, o da caduta, ecco alcuni Saggio Donna Modi per aiutarti a rimanere in buona salute. (Se stai utilizzando terapie radioattivi nel vostro trattamento del cancro, vi è un capitolo ricco di informazioni appositamente per voi in Breast Cancer? Seno Salute! La Saggio Donna Way.) - Japanese ricercatori hanno scoperto che le diete ad alto contenuto di caroteni significativamente ridotto danni al DNA nelle persone esposte a radiazioni. Supplementi di beta-carotene (o di vitamine C o E) non ha mostrato questo effetto. Mangiando un sacco di arancio e verde scuro alimenti (patate dolci, inverno squash, barbabietole, carote, cavolo verde, collards, coste, spinaci e, per esempio) in grado di proteggere l'utente da radiazioni-indotta di cancro.
- Prevedeva te stesso e tutti i vostri cellule protetti da eventuali danni. (Una donna avvolta in se stessa psichica piombo.)
- Cavie bombardati con radiazioni vissuto molto più a lungo se si mangiava o cavolo broccolo. Tutti gli impianti di cavolo famiglia - tra cui arugula, rape, ravanelli, cavolfiore, senape verdi, bok choy, i cavoli di Bruxelles, broccoli d'Rappe, cavolo verde, collards e, naturalmente, broccoli - proteggere il vostro cellule da gli effetti dannosi delle radiazioni.
- Scegli un'immagine, un'icona, qualcosa di significativo a voi, come un agente di messa a fuoco. Metti il tuo affermazioni, benedizioni, preghiere, visualizzazioni, l'amore e la guarigione in essa, per facilitare l'accesso quando hai bisogno di aiuto.
- Brodo di miso è il classico alimentare per la prevenzione dei danni da radiazione. Non c'è due volte la protezione se un quarto di oncia / 5 grammi di alghe secche fuco è aggiunto il minestra. In studi scientifici, alghe marine è stato in grado di neutralizzare gli isotopi radioattivi nel corpo umano. Ricercatori presso la McGill University dire radioattivo stronzio si lega alle algin in marrone alghe per creare alginato di sodio, un composto facilmente e harmlessly escreto. Comune tè nero esposto lo stesso anti-radiazioni effetti in diversi studi giapponesi.
- Nella lotta contro le radiazioni e sostanze chimiche inquinanti con gli alimenti, erbe, e vitamine (Benessere, 1991), Steven Schecter ci dice che sia nero e tè verde ha dimostrato "radioprotective effetti" se prese prima o dopo l'esposizione a radiazioni. Tra le altre modalità di funzionamento, tè catechins assorbire isotopi radioattivi e rimuoverli dal corpo prima di fare danni. L'azione è simile, dice, a quella di alginato di sodio (il "principio attivo" nel fuco alghe).
- Mangiare qualsiasi quantità di reishii (un fungo) riduce i danni da radiazioni.
- San Joan's / John's wort olio protegge la pelle dalle radiazioni danni. Io lo uso come la mia unica protezione solare (e sono al di fuori di un lotto) e trovo non solo immediatamente efficace nella prevenzione e nel trattamento scottatura, ma ancor più di protezione continua a utilizzare più di anni.
- Burdock root (Arctium lappa) elimina isotopi radioattivi dal corpo. Una dose è di 1-4 grammi di ounces/300-120 cotti freschi radice, fino ad una pinta di infusione endovenosa al giorno, o più grandi cucchiai di aceto (ma solo se fatto con radici fresche).
- Fagioli secchi, lenticchie soprattutto può invertire danni al DNA fatto di radiazioni. Così in grado di trifoglio violetto (Trifolium pratense) e l'astragalo (Astragalus membranaceous) - due potenti membri del legume (fagioli) famiglia.
- Rimedi omeopatici possono essere prese prima e dopo l'esposizione a radiazioni: conduce (piombo) è detto per aiutare coloro che si sentono sopraffatti e bisognose di protezione. Belladonna è usato per prevenire e alleviare le radiazioni ustioni e dolori - anche molto tempo dopo l'immediata esposizione.
- Selenio protegge dalle radiazioni DNA danni e aiuta a prevenire i danni alla superficie della pelle, anche. Ottenere molto di selenio di mangiare una dose giornaliera di 2 cups/500 ml di infusione ortica, la metà ounce/15 fuco g, 2 g ounces/60 cotti burdock root, o 1 ml cup/250 yogurt biologico al giorno. Frutti di mare, verde e tè nero, aglio e contengono quantità significative di selenio, come fanno molti funghi. Migliori fonti sono tuttavia ortiche (2200 mcg per 100 grammi), fuco (1700 mcg/100 g), burdock (1400 mcg/100 g), catnip (Nepeta cataria), ginseng, ginseng siberiano, e astragalo.
- In sperimentazione clinica con gli esseri umani, quelli che hanno estratto di ginseng (Panax quinquefolium) per trenta giorni dopo l'esposizione alle radiazioni di recupero accelerato dimostrato da lesioni al loro midollo osseo, organi, pelle, e le cellule sanguigne secondo Paolo Bergner in Il potere curativo del Ginseng, Illuminato la Persona's Guide, Prima, 1996. Egli cita giapponese ricercatore Dr M. Yonezawa come dicendo che "ginseng sembra essere il più utile agente disponibili per la protezione contro i danni da radiazione."
- E 'importante tenere ben nutrita te se si sono esposti a radiazioni. Ne fanno un abitudine di bere almeno due grandi tazze di infusione di erbe nutriente al giorno. Ortica, trifoglio rosso, viola e foglie di fornitura generosa quantità delle sostanze nutritive avete bisogno di più: le proteine e sali minerali, soprattutto potassio e zinco.
Per ottenere risultati ottimali, non utilizzare le capsule di erbe di cui al presente articolo. Invece, cucinare con loro (fuco, astragalo, Siberian ginseng, ginseng, reishii, e burdock), birra nutrire gli infusi di erbe con loro (ortica, trifoglio rosso, l'astragalo, burdock, catnip, e ginseng), portare ricche di minerali aceti con loro (ortiche, burdock, catnip, ginseng, e astragalo), o prendere una alta qualità non standardizzati tintura di essi (burdock, ginseng, ginseng siberiano, astragalo). A fare una infusione di erbe nutrienti: - Mettere una oncia di erbe secche in un quarto di gallone britannico barattolo; vaso a riempire la parte superiore con acqua bollente e tappo ermeticamente.
- Ceppo dopo 4-8 ore e bevande calde o fredde.
- Refrigerare quello che non bere subito; bevanda che nel giro di un giorno.
A fare una aceto: - Compilare qualsiasi dimensione vaso con erbe fresche (migliore!) O un quarto pieno di erbe secche (non in modo quasi buono).
- Pour temperatura ambiente di aceto di mele sidro nel corso degli erbe, vaso di riempimento verso l'alto.
- Coprire con plastica avvolgere o un tappo di sughero.
- Etichetta con la data e il nome della pianta.
- Lasciate stare per un periodo di sei settimane.
- Decantare in una graziosa bottiglia e utilizzare la stagione minestre, fagioli, e insalate.
Questo è il Saggio Donna modo in cui il mondo 'round. Prendere cura di voi stessi. Verde benedizioni a tutti. L'autore Susun Weed PO Box 64 Woodstock, NY 12498 Fax: 1-845-246-8081 Weed Susun visita presso: www.susunweed.com e www.ashtreepublishing.com Per il permesso di ristampare questo articolo, contattaci all'indirizzo: susunweed@herbshealing.com Vibrante, appassionato, e coinvolto, Susun Weed ha ottenuto una reputazione internazionale per la sua rivoluzionaria lezioni, insegnamenti, e gli scritti sulla salute e la nutrizione. Ella sfide medica convenzionale approcci con umorismo, conoscenza, e la sua vasta conoscenza enciclopedica di erboristeria. Unabashedly pro-donna, la sua animata ed entusiasta lezioni sono impegnati e spesso profondamente provocatorio.
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