Non avevo mai considerato la mia lotta per mettersi in forma per tutta la vita come ho recuperato da cancro al seno in particolare come ispirazione, ma, quando il Dr Peter Tylee ritenuto degno di una menzione nella sua lettera di notizie, ho avuto modo di pensare che forse altri potrebbero essere interessati nel modo in cui Ho preso l'approccio olistico alla guarigione e di autoregolamentazione per mettersi in forma per tutta la vita. Così, per quelli di voi che sono affetti da qualsiasi malattia debilitante, spero di trovare questo incoraggiante.
Il mio desiderio di mettersi in forma per tutta la vita ha iniziato alcuni anni fa quando ero trattati per tumore al seno. Dopo l'operazione io ho usato il tempo a recuperare davvero prendere in considerazione in cui sono stato a, per quanto la mia salute è stato interessato.
Ho fatto qualche ricerca e sono giunto alla conclusione che il mio tumore era stato portato da stress. (Proprio come una digressione, credo che lo stress è uno dei principali cause di cancro, ricerca ancora poco è stato fatto in questo campo.) Quindi, così come guardare la mia dieta e all'esercizio fisico, ho esaminato anche il modo di ridurre il mio livello di stress come un costruttivo percorso verso il mio processo di guarigione.
Come ho fatto più ricerca, ho trovato che ogni parte ho guardato è stato collegato a un altro. Una dieta sana sembrava essere un requisito indispensabile per diventare idonei per la vita. Poi vi era la necessità di fare una qualche forma di esercizio fisico.
Questo è emerso come non sorprende, ma poi ho trovato ho anche bisogno di essere nel giusto stato d'animo, di fissare obiettivi, essere positivo, sapere dove stavo e ciò che ho creduto pollici avevo pensato a queste cose come completamente diverso alla mia salute fisica, ma mi è stato scoprire quanta controllo le nostre menti sono più i nostri corpi.
Avevo trovato per me quello che molte persone già sapevano e che è quello di essere idoneo per la vita avete bisogno di abbracciare la salute olistica. Con questo non intendo totale medicina alternativa. Solo che abbiamo bisogno di trattare il corpo nel suo complesso sia, tra cui la mente e anima. Ho apprezzato l'idea e la più ho letto più mi piaceva l'idea, e la più senso.
Io sono interessato in mente il potere e ha cominciato a capire di più su come tale atteggiamento ha una grande incidenza sulla come reagire alla malattia. Sapevo che il chirurgo aveva fatto ciò che poteva, ma il resto è stato fino a me.
Ho avuto sempre in forma, una grande parte della nostra vita è stata di vita a bordo e la nostra crociera yacht, ma anche così che ho deciso di rimanere idonei per la vita significa rendere un vero e proprio sforzo.
Parte del mio esercizio è stato quello di ciclo di lavoro. Mi ha assunto la meditazione e una volta ho avuto la padronanza tecnica di rilassamento, mi ha stupito di come bene mi ha fatto sentire. Alcuni anni prima mio marito aveva utilizzato la meditazione e la mente di controllo per curare mal di mare, così è stato sempre molto favorevole.
A poco a poco ho cominciato i cambiamenti che ho pensato sarebbe più utile per la mia salute. Ho anche abbracciato tecniche e le idee, alcune delle quali sono molte migliaia di anni, ma tutti i nuovi per me.
Essere idonei per la vita comprende la fisica, spirituale, emotivo e mentale parti di noi stessi. Come noi abbiamo bisogno di crescere di essere a conoscenza di settori che necessitano di attenzione. Potrebbe essere difficile da ottenere la testa nei pressi di alcune idee come ad esempio la salute emotiva, ma non è necessario essere un razzo scienziato sapere che se non amano il proprio lavoro e odio andare a lavorare ogni giorno, da qualche parte in giù la linea che avrà un impatto sulla sua salute.
Se siete nei pressi di cambiare il bagaglio emotivo come colpa, risentimento o rancori, che finiranno per mangiare fuori a voi e causare problemi, non solo nella vostra vita, ma anche nella vostra salute.
Mi è stato grato alla scienza medica per aver reso possibile per me essere trattati per tumore al seno, ma allo stesso tempo non ho voluto trascorrere il resto della mia vita assumere droghe. Quando il chirurgo ha proposto un corso di radiazioni dopo l'operazione, ho rifiutato.
Lo stesso è andato per la droga, anche se non ho avuto nessun conoscenze mediche per eseguire il backup di mia convinzione, ho appena sapeva che non era giusto per me. Ci doveva essere un modo migliore per restare sano diverso da quello di prendere la droga per il resto della mia vita.
Essere idonei per la vita non si tratta di una soluzione rapida istantanea o cura, si tratta di imparare a conoscere se stessi e scoprire ciò che è giusto per voi. Si tratta di prevenzione, piuttosto che curare. Se avessi stato a seguito di un idoneo regime di vita prima, non avrei avuto il cancro in primo luogo.
Una volta che abbiamo capito che abbiamo gli strumenti per facilitare la guarigione di autoregolamentazione, che sta a noi iniziare a imparare a utilizzarle, siamo in grado di interrompere l'uso di droga e al di sopra di gravare il nostro ospedale.
Ho cambiato la mia vita intera. Non solo ho mangiato una migliore alimentazione e ha fatto più esercizio, che è stata la parte facile. Mi è sbarazzato anche lo stress emotivo e bagagli, ho cambiato il mio lavoro a qualcosa mi piace fare e ora vivere una vita più positivo.

L'autore

Trish Powell
Una vita come allenatore e scrittore, Trish rende sempre "Fit for Life" understanderble e fattibile. Per una copia gratuita del suo Home Remadies, visitare questo sito ora: http://www.wellbeing-information.com