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Titolo: tossicodipendenze di Perfezione
Autore: Margaret Paul, Ph.D.
E-mail: mailto: margaret@innerbonding.com
Copyright: © 2005 da Margaret Paolo
URL: http://www.innerbonding.com
Word Count: 727
Categoria: Self miglioramento

Tossicodipendenze di Perfezione
Da Margaret Paul, Ph.D.

Il seguente e-mail è stata inviata a me da Karen, un membro del nostro sito web:

"Per non ovvia ragione di questa mattina, ero ansia e depressione. Ho guardato e ha capito che la falsa credenza creazione di tutto questo è che devo essere perfetto per me, in modo da consentire a me sento la felicità. Eppure, ci sono Tante condizioni per me essere perfetto, che è quasi impossibile da raggiungere. Eppure, mi hanno spinto ad essere me stesso 'perfetta' volte, e ha scoperto che il conseguente felicità dura circa 2 secondi e io sono esauriti.

"Ultimamente, procrastinare è in qualche avvolti in questo enigma troppo. Forse faccio anche provare cose che non so perché, se non è perfettamente fatto non mi valore comunque. La maggior parte della mia vita, la mia critica mi ha ispirato di unità a propulsione per raggiungere Alcune cose incredibili (tra cui l'apertura del mio business a LA). In qualche modo, credo che se non criticare e punire me allora io non avrete mai andare ovunque o di fare qualsiasi cosa. Ma la verità è, in questo momento, non mi Veramente produttiva. Ci deve essere un altro modo! "

Che necessitano di essere perfetto è una forma di controllo. I feriti, critico parte di noi ritiene che, "Se io sono perfetto (quello che significa!), Quindi la gente come me, l'amore di me, mi ammirare, approvare di me, prestare attenzione a me, o la convalida di me. Quindi mi sento Degna. Sono in grado di controllare come le persone si sentono su di me da essere perfetto ". La necessità di controllare come le persone si sentono su di noi proviene da altri, rendendo la nostra responsabile per la definizione del valore. La falsa convinzione è che, se qualcuno ti piace, allora sei degno, e allora si può essere felici. Ma, come ha detto Karen ", la conseguente felicità dura circa 2 secondi e io sono sfinito". Cercando di essere perfetto è spossante e le buone sensazioni sono di breve durata.

Inoltre, dover essere perfetto, per ottenere l'approvazione spesso conduce a procrastinare. La paura di disapprovazione e il fallimento se non si è perfetto può essere così grande che non si ferma da prendere le misure che devi prendere. Voi giudicare se stessi per arrivare a fare le cose "perfettamente" backfires spesso, che porta alla paralisi invece di creatività e produttività, così come è, con Karen.

Karen afferma che, "Non ci deve essere un altro modo!" Vi è, infatti, un altro modo - un modo molto migliore.

Quando si decide di definire il proprio valore, invece di trasmettere cruciale che la responsabilità verso gli altri, smettere di preoccuparsi di ciò che gli altri pensano e sentono su di te. Il problema è che, per la maggior parte di noi, i nostri genitori e gli altri adulti definito il nostro valore quando ci sono i giovani. Naturalmente abbiamo visto come gli adulti che hanno il potere di farlo. Come abbiamo più anziani è cresciuta, abbiamo dato i nostri coetanei l'autorità per definire noi. Ma a un certo punto, abbiamo bisogno di passare da altri che hanno il potere di definire il nostro valore per i nostri superiori, saggia da fare o di orientamento spirituale, che hanno l'autorità.

Inoltre, abbiamo bisogno di passare dalla nostra definizione basata sul valore esterno per la nostra qualità è basata su un valore interno, le qualità intrinseche anima. Fintanto che il suo valore è basato sulle prestazioni, sarà preoccuparsi di risultati. Ma quando il valore è basato sulla vostra qualità intrinseche di cura, la compassione, di bontà, di empatia, e di allegria, quindi non è mai sulla linea per quanto riguarda le prestazioni. Questo sarà libero di creare e produrre, con la libertà e la gioia, sapendo che puoi fare tutti gli errori del mondo e ancora essere degni. La perfezione non viene mai nel ritratto, quando il rendimento è un'espressione gioiosa del suo valore intrinseco, piuttosto che una forma di controllo di ciò che gli altri pensano e sentono su di te.

Quando si apre per l'apprendimento con una più alta autorità sul tuo vero, valore intrinseco, e di abbracciare la bellezza e la meraviglia della vostra bella essenza, smettere di pensare a perfezione, e smettere di pensare a prestazioni e ciò che gli altri pensano di te. Voi sapranno che siete già "perfetto" nella vostra essenza, e che non c'è nulla da dimostrare.

Quando sai che il tuo valore intrinseco, piuttosto che in base alle vostre prestazioni, la vita diventa così molto più facile e meno faticosa. Invece della vostra dipendenza alla perfezione immobilizing voi, siete liberi di esprimere pienamente te stesso e manifestare i vostri doni e talenti. Esprimere te creativo e produttivo diventa divertimento piuttosto che paura!


Chi l'Autore
Margaret Paul, Ph.D. È il best-seller autore e co-autore di otto libri, tra cui "Do I Have To Give Me Up To Be Loved By You?" Essa è il co-creatore della potente Inner Bonding processo di guarigione. Visitare il suo sito web per un corso GRATUITO Inner Bonding: http://www.innerbonding.com o margaret@innerbonding.com.