Aquí hay una hipnosis dejar de fumar ejercicio puede usar para dejar de fumar. Pruébalo, porque podría ayudarle a utilizar su mente para poder dejar de fumar, como lo ha ayudado a muchos otros productos derivados del tabaco de personas adictas. Al leer el texto y haciendo el ejercicio de dejar de fumar al mismo tiempo es muy poco práctico, por lo que recomendamos que lea el texto en voz alta mientras la cinta. Reproducir la cinta cada vez que estamos haciendo este ejercicio de dejar de fumar. El ejercicio libre tradicional combina con la hipnosis NPL o Programación Neuro Lingüística.

Siéntese o acuéstese, relajarse y cerrar los ojos "Ahora estoy en un momento futuro cuando ya no fuma. Puedo ver mi entorno, puedo escuchar los sonidos, oler los olores y sentir todos mis emociones. No tengo antojos de cigarrillos. Esto parece real, esto es real.

Yo ahora estoy tomando un viaje en mi futuro línea de tiempo a un momento en que me he olvidado completamente acerca de fumar, no fumar donde no me molestan en absoluto. Estoy ahora mirando hacia atrás en la línea de tiempo y recuerdo lo fácil que fue para mí dejar de fumar, cómo me sentí sorprendido cuando me di cuenta de que dejé de tener las ansias de tabaco, y después de que yo nunca dio fumar otro pensamiento.

Ahora, puedo sentir la libertad que he sin tabaco, ¿cómo me siento mucho cuando yo ya no soy propiedad de los cigarrillos. Mis pensamientos son mis propias. Estoy libre de elegir lo que quiero hacer y donde quiero ir, sin el pensamiento de fumar los cigarrillos que entran en mis pensamientos. Quiero quedarme aquí en este momento de no fumar durante mucho tiempo y cuando yo regrese voy a dejar que mi mente tome estos momentos el futuro del tabaco no los antojos de vuelta conmigo. "

Ahora, se crea el ancla para estos futuros no fumadores recursos: Pulse el pulgar y el índice junto a su mano derecha y sosténgala por unos segundos.

"Ahora estoy aún más lejos en el futuro, y ahora ni siquiera pensar en fumar en absoluto. Esto es muy real." Asegure su buena libres de humo de tabaco sentimientos de nuevo con el pulgar y el índice durante unos segundos.

Ahora, el toque de pulgar y el dedo índice conecta la buena libres de humo de tabaco sensación en su cerebro.

Ahora, usted traer de vuelta al momento presente mientras se mantiene el pulgar y el índice juntos. Usted tiene ahora un ancla para el estado de ser un no fumador. Repita esta lucha contra el tabaquismo ejercicio hipnótico hasta que funcione al instante.

Sobre el autor: Terje Ellingsen Brooks es un escritor y sociólogo que dirige http://www.1st-self-improvement.net/. Él escribe sobre la libre cuestiones como la mejora utilizando la mente para poder mejorar la confianza, ver http://www.1st-self-improvement.net/self_esteem_improvement.htm y dejar de fumar, ver http://www.1st-self-improvement.net / stop_smoking.htm

Fuente: www.isnare.com