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| Importancia de la nutrición para los niños y los padres
Ellos son hermosos, enérgico, divertido y que nos enseñe continuamente a medida que crecen y aprenden. Que son? Sus hijos y, en segundo lugar al don de la vida, el próximo regalo más grande que puede darles una buena salud a través de la nutrición. A medida que crecen se dará cuenta de que, intente, ya que, usted no será capaz de protegerlos de toda mala influencia en este mundo. Es posible que haya oído hablar de primera vez que los padres frenéticamente esterilizar todo el mundo y todo lo que viene dentro de un radio de 10 millas de su bebé, sólo para encontrar su paquete de alegría tratando de comer la suciedad en el jardín. ¿Qué es en el control de los padres es la alimentación de sus hijos en el hogar y la educación sobre los alimentos que se llevarán con ellos al mundo exterior. Un padre de su papel en la nutrición del niño comienza mucho antes que la mayoría piensa. En primer lugar y ante todo saber que somos lo que comemos, por lo que ser conscientes de que usted elige tener hijos con en todos los niveles. La mayoría de nosotros comprender los efectos de enfermedad hereditaria, pero los alimentos y contaminantes que un padre puede llevar a causar daños a sus hijos. Tres meses de preconcepto de atención deben ser respetadas por ambos padres, se ha dicho que el alma de un niño es aquí tres meses antes de la concepción. Para ayudar a la fertilidad y el bienestar general, el alcohol, el tabaco, los contaminantes y el estrés se debe evitar y las vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y el aumento de ejercicio. Si estas prácticas, así como la oración, la mediación, la lectura o la relajación del tiempo (si usted disfrutar de estas cosas) puede establecerse antes de que el niño nace, se convertirá en una parte de su vida y algo siempre se puede hacer como una familia. También hay hierbas que pueden ser adoptadas por la madre antes, durante y después del embarazo para ayudar a estabilizar sus hormonas y, por tanto, evitar la pre natal depresión o cambios de humor severos. Por ejemplo, frambuesa hojas de té ayuda a la fertilidad en ambos padres y es útil a la madre durante todo el embarazo de aliviar las náuseas matutinas a las aguas romper. (Siempre se debe comprobar que el uso de hierbas y aceites esenciales son seguros para su uso durante el embarazo.) En los primeros 3 meses de embarazo, todas las Childs órganos están formados, por lo que la madre debe mucho cuidado modificar su dieta para ayudar a esta etapa crucial y continuar posteriormente. Recuerde, 9 meses de mala alimentación puede dar lugar a años de sufrimiento para su hijo. Si decide renunciar a los alimentos perjudiciales, que lo hagan gradualmente para evitar enfermedades o malas reacciones. Carnes están ahora llenas de productos químicos y los esteroides, los cigarrillos contienen miles de sustancias químicas, la sal y el azúcar causa ningún problema de salud y los consiguientes problemas de auto infligido reducirá los nutrientes que pasó a su hijo. Estos son sin duda los alimentos que usted debería considerar la posibilidad de cortar o reducir. Vegetariano o las dietas veganas son normalmente aconsejable, pero como todo el mundo es diferente, si esta dieta produce muchos efectos negativos, cambiar la forma correspondiente. Se recomienda la lactancia materna como es vinculado a la inteligencia debido a los altos niveles de ácidos grasos esenciales en la leche, que también contiene anticuerpos, vitaminas, minerales y agua pura. Pero es efectuada por la nutrición de la madre para que la alimentación tanto de lo mejor. Hay un fuerte vínculo con diabetes infantil resultantes de las alergias a las proteínas de la leche de vaca y también el sector de la carne, lo que afecta el páncreas. Madres lactantes son asesorados por los pediatras para evitar beber la leche de vaca y comer la carne de vacuno por esta razón. Sea cauto con leche de soja, ya que también se ha relacionado con el cáncer. ¿No cree cuidadores de niños, preescolar y maestros de escuela están cualificados para hacer decisiones de salud para sus hijos. Usted es responsable de la salud de su hijo y nunca pensar que está siendo un padre difícil precisar si lo que usted quiere que su hijo o hija a comer o que es más importante no comer. Descubra lo que la escuela consisten en cenas y si no está de acuerdo con ellos, hacer Comidas para llevar o pedir comidas alternativas se incluya en los menús (no hay nada de malo en pedir). Nuestros padres tuvieron la excusa del poco conocimiento de buena salud, mientras que eran más jóvenes, esta era de la información debe considerarse como un legado en este sentido y una oportunidad para vincular de nuevo a nuestros ancestros formas de vida y salud, 12yr de edad en la antigua Tamare aprendido grado nivel de información con facilidad, en nuestros alimentos. Es la falta de tiempo parar? Mediante la enseñanza de su hijo buenos hábitos nutricionales y los beneficios de la buena comida, pueden estar involucrados en su salud y su edad madura o los niños pueden tomar sus propias comidas de paquete. Si no puede decidir qué hacer a ellos, les enseñan lo suficiente y que puedo decirles lo que quieren. Vamos a tomar hasta extrañas y maravillosas recetas (los detalles no son importantes) y les ayuden a hacer ellos. Esto hará que sus alimentos interesantes para ellos y su vida más fácil. Si inicialmente los alimentan bien los alimentos que buen gusto, que recuerde disfrutar de comidas buenas y pregunte por ellos de nuevo. La mayor parte de nuestros recuerdos de infancia de buena alimentos fueron los castigos y malos alimentos se trata, los niños pueden ser fluido en su propia anatomía y los efectos de revertir esa mentalidad en nuestros niños, dejarles a su vez sus narices hasta comidas rápidas y esperamos con interés nuevas ensalada de frutas. No permita que los medios de comunicación para decirle a sus hijos a lo que desea, hacer que estar orgullosos de las maneras en que enseñarles a comer y vivir. Cuatro de los siete días de alimentación saludable inicialmente dará grandes resultados inicialmente. Las limitaciones financieras están allí porque los alimentos son baratos, normalmente mal los alimentos y los altos precios se ponen sobre la salud. Sin embargo, una vez que sus hijos sepan lo que les gusta, se encuentran los mayoristas de alimentos saludables, a granel los precios son sorprendentemente razonables que le ahorra tiempo semanal de compras y dinero. Hágase su hijo médico. Preste atención a su orina de color oscuro, fuerte odoured orina señales más agua, para limpiar el sistema y mejorar la concentración y puede indicar otros problemas más serios. Si aparecen erupciones en la piel y usted sospecha que un determinado alimento, de sacarlo de su dieta y ver si se va. Si observa que sus niños reciban clingy lento o después de comidas grandes, puede haber trabajado más de un intestino, que luchan para digerir un respaldo diario de alimentos. ¡Que se merienda a las frutas y hortalizas frescas, lo que les dará la fibra para ayudar a desbloquear su sistema, vitaminas, minerales y agua dulce (sobre todo si es orgánica). Sugar siempre debe evitarse, ya que no tiene uso real, excepto para causar daño. Carbohidratos refinados (pan blanco, harina, azúcar, pasta, etc) sólo dar una rápida ráfaga de energía pero no están llenando para que nuestros niños están comiendo demasiado. Ellos tienen prácticamente ningún valor nutritivo y de fibra que no todas conducen a la obesidad. Whole Foods (wholegrain arroz, crudo de frutas y verduras, lentejas, frijoles, nueces, semillas, algas, etc) ya proporcionar energía duradera, fibras, proteínas y aceites esenciales que construir todos los hermosos niños sanos con los órganos de alerta y el cerebro. Consulte la nutrición consultores, homeópatas, herborista y centros de pruebas de alergia antes de hacer y cita con su médico de cabecera, ver el dinero como una inversión para usted para obtener más información sobre la salud de su niño, prestar atención y hacer que explicar todo. Cuanto más aprendes, más se puede enseñar a sus hijos. Ellos pasarán a ser sus médicos, como todo buen alumno supera a su maestro, y podemos crear una generación sana, que disfrutarán de libertad nutricional de enfermedades comunes industrializados y las enfermedades Sobre el autor Leah Salmón de Davidel ha practicado y estudiado la terapia nutricional y las hierbas medicinales desde hace más de 8 años, escribe artículos para revistas, ezines y también enseña física en la atención sanitaria para la familia, para obtener más información sobre la asistencia sanitaria naturales visita www.davidel.com o e-mail info @ davidel.com con cualquier consulta o asesoramiento.
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