Ahora que vas a poder trabajar con la respiración es el momento de traer el resto del cuerpo pulg Continuar la respiración como lo he descrito en mi artículo sobre la respiración. Ahora, además de la sensación de su aliento y su flujo de estómago y las costillas se expanden, quiero que usted se sienta la energía que fluye hacia su cuerpo con cada aliento. Para mí se siente como un peso, o un sentimiento muy ligero. Se puede sentir diferente para usted a fin de llevar algún tiempo aquí y sólo tienes que abrir y sentir la energía.
Ahora, cuando usted llamar a la energía que usted puede sentir que la puesta en común en su centro de gravedad justo debajo de su ombligo? Ahora, como usted acaba de respirar que dejar que la piscina de ampliar la energía en todo su cuerpo. ¿Puedes sentir que fluye a través de sus piernas y su espalda y sus brazos hacia abajo? Tome algún tiempo aquí y en la práctica este sentimiento de que la energía piscina ampliar a través de todo su cuerpo. Más tarde vamos a ampliarlo a cabo aún más, pero por ahora sólo se deja fluir.
Este ejercicio le ayudará a sentirse rejuvenecido y renovado como usted está aprovechando la energía de una piscina infinita. Haga este ejercicio cada vez que usted está deprimido o hacia abajo, y, finalmente, a medida que avance aprenderá a hacerlo todo el tiempo. Es una costumbre que usted tiene que crecer en.

La conciencia y la intención
Todo es acerca de 'La conciencia' y 'la intención'. Ahora que ha empezado a construir una conciencia de la energía, llamada Chi, Prana o Ki en algunos círculos, usted será capaz de hacer las cosas con ella y moverla a su alrededor (y de otros pueblos) cuerpo.
Nos movemos con energía 'Intención', y esto es un hecho muy importante. Todo es energía! Nuestros pensamientos, nuestras acciones, nuestras creencias, todo lo que nos rodea y todo lo que vemos, sentir, escuchar, pensar y hacer es la energía. La intención es lo que hacemos con esa energía.
Estamos todos conectados en una gran piscina de energía que abarca todo lo que es, fue y será. No importa si una persona cree en él o ella puede sentir, ya que todavía tienen la capacidad de afectar a ella. ¿Cuántas veces has visto una persona con una actitud negativa que continuamente atrae más reacciones negativas a sí mismo? Él es la radiodifusión sus intenciones a través de sus actitudes con el resultado que se convierte en un ser humano 'crap imán', basándose en todos los sentimientos negativos y las emociones y experiencias.
La otra cara de esto es la persona continuamente positiva siempre que los enfoques de todo, desde una actitud positiva. Esto no quiere decir que todo va siempre la forma en que lo quiere, pero si va a ver, verás que incluso los malos tiempos proporcionar combustible para su crecimiento y ella trata de tomar todas las «malas experiencias» como una lección para ayudar a mejorar la misma.
Del mismo modo que nuestros pensamientos pueden influir en Chi subconscientemente, por lo que puede pasar en torno a nuestro cuerpo. Energía sigue al pensamiento, de modo que cuando usted piensa acerca de la energía en movimiento que luego se vaya cuando en realidad lo envíes. Lo importante aquí es mantenerse al margen de su camino. Energía mueve en una espiral y en su propia velocidad, por lo que no se trate de micro-gestión, sólo se deja fluir.
Desde aquí, tomar algún tiempo y hacer la sensibilización de todo el cuerpo ejercicio de nuevo, y esta vez sentir la energía ir donde enviarlo. También puede jugar con esto un poco. Envíelo a sus pies, ahora traerlo de vuelta a su centro y esta vez sólo lo enviará a su pie izquierdo, ya su derecha. Ahora lo enviará a su jefe, y abajo a la izquierda del codo.
Ahora, la próxima vez que usted está atascado en el tráfico, o esperando impacientemente en línea en la Oficina de Vehículos Motorizados, simplemente, relajarse y empezar a jugar con esto. ¿No es esto una clara juguete? 



Acerca del Autor
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Robert Morgen es una Reiki Master que actualmente posee un Cinturón Negro en Hoshin Roshi Ryu y fundó Alta Montaña Hoshin en Denver, CO
Viaja y enseña la medida de lo posible y se puede obtener información sobre cómo asistir a uno de sus seminarios de Kundalini despertar a su sitio web a;
http://www.windhavenco/events.html
Su nuevo libro Maestría Personal: Desarrolle su verdad interna por el poder de despertar su kundalini se dará a conocer en junio de 2005.