Me parece interesante que aunque los Estados Unidos es considerado por muchos como el país más próspero en el mundo y la más próspera de la historia, por lo que muchos de nosotros estamos descontentos. También ha sido mi observación de que un número cada vez mayor de nosotros estamos despertando a esta realidad, y están buscando maneras de ser feliz. Tal vez mediante la adopción de algunas de las siguientes sugerencias para el corazón y su puesta en acción, usted se moverá unos pasos más por el camino a la felicidad interior.
1. STOP - En una reciente entrevista con la pequeña empresa gurú Michael Gerber, autor de "The E-Myth Revisited," Le pregunté qué un paso clave o estrategia es dar a los oyentes que puedan poner en práctica en sus empresas que hagan la mayor diferencia. El orador resumió en una palabra - parar! Pare y tómese el tiempo para realmente pensar a través de lo que estás haciendo.
El asesoramiento es tan buena en nuestra vida personal. La mayor parte de nuestras vidas son simplemente corriendo fuera de control. Es como tenemos nuestra "pedal al metal" y no sabemos la forma de llevar nuestros pies, o quizás estamos miedo de lo que pasará si lo hacemos. Estoy más preocupado por lo que sucederá si no lo hacemos.
2. Lo que es la felicidad interior? -- Una de las razones más importantes para detener el frenético ritmo de su vida durante un tiempo es para que usted pueda comenzar a responder a la pregunta, "¿Qué es la felicidad interior?" Una vez que haya gastado un poco de tiempo en que uno, ir a los siguientes:
~ ¿Qué me traerá la felicidad interior?
~ ¿Cómo sabré que he experimentado un nuevo nivel de felicidad interior?
~ ¿Qué le parecen, como se sienten, lo que se pasa o no pasa en mi vida?
~ En caso de que quisiera hacerlo más experiencia interior felicidad?
En el trabajo? En casa? Con mi familia y amigos?
3. SHIFT SU ACTITUD ANTE UNO DE 'DESERVABILITY' - Se trata de una nueva palabra que un participante en uno de mis talleres acuñado recientemente. Me gusta lo que sucede a partir de la combinación de 'merecen' con 'capacidad'. Todos somos capaces de cambiar nuestra actitud a una de la felicidad que merecen. Y si, posteriormente, no se puede haber sentado emocional profunda bloques que deben ser abordados a través de consejería o algunos otros canales. Este paso se resume en uno de mis favoritos refranes, "El sufrimiento es opcional". Usted merece ser feliz.
4. MANIPULAR LA VIDA DE DATOS una vez por todas - Los detalles que me refiero son las necesidades básicas que todos tenemos - alimentación, vestido, vivienda, amor, y así sucesivamente. ¿Es posible tener paz interior, mientras que su exterior es la vida en los disturbios? Sí, realmente creo que es posible, pero también creo que es mucho más difícil y tan innecesaria. Es difícil tomar el tiempo para contemplar lo que le llevará verdadera felicidad interior, cuando su estómago mantiene growling por falta de alimentos. Ir cuidar de su estómago en primer lugar.
5. ¿QUÉ ELIMINAR resta FELICIDAD - Estos dos próximos pasos son tan simples en la naturaleza que su poder puede ser fácilmente olvidado. Si desea felicidad interior (o casi cualquier otra cosa), eliminar de tu vida lo que resta de ella. Esto incluye los bloques emocionales he hablado antes. También puede incluir la eliminación de los tóxicos relaciones, "el desorden alrededor de su casa, trabajo insatisfactorias, el exceso de peso, y otros negativos" cosas ".
6. ADD EN MÁS DE LO QUE USTED HACE FELIZ - Una vez que hayas eliminado 'cosas' que te hace infeliz o menoscabo de su felicidad, que ha realizado habitación para añadir lo que va a contribuir a su felicidad. Esto puede funcionar en muchos niveles diferentes. Por ejemplo, una vez limpiado y organizado mi oficina, y elimina muchas de las carpetas de archivos que rodeaban mi mesa de trabajo, hubo espacio para añadir algunas belleza a mi oficina decoración. Ahora tengo una pequeña fuente en la parte superior de mi archivador de roble, un acuario decorativo en la biblioteca de mesa y varias plantas. Pero cuando fue rodeado por el desorden, no hay lugar para estas hermosas adiciones. Mi entorno ahora contribuir a mi felicidad.
7. ENCONTRAR SU EQUILIBRIO ENTRE INTERIOR Y EXTERIOR DE LOS TRABAJOS DE EXPRESIÓN - Estoy recientemente leer un maravilloso libro escrito por Wayne Muller, "Sábado: Restauración de la Sagrada Ritmo de descanso." (Bantam Books, de abril de 1999) El siguiente pasaje puntos a este importante paso para la felicidad:
"El ruido de nuestras vidas nos hizo oídos sordos, incapaces de escuchar cuando se nos pide, o desde qué dirección. Henri (un amigo de Muller y de un sacerdote) dice que nuestras vidas se han convertido en absurdo - porque en la palabra absurdo nos encontramos con el latín absurdus palabra, que significa 'sordo'. En nuestra vida espiritual tenemos que escuchar a Dios que habla constantemente, pero los que rara vez se escuche en nuestra apresurada defensa.
Por otro lado, Henri era aficionado a recordar a mí que la palabra obediente proviene de la palabra latín audire, que significa 'a escuchar'. Henri cree que una vida espiritual es una peregrinación de absurdo a la obediencia - de la sordera para escuchar. "
Si usted está viviendo una fuerte vida de absurdo, es importante añadir en los momentos de descanso pacífico y la soledad así que usted puede escuchar y oír la palabra de vida para usted.
8. MANTENER The Roots RIEGO DE SU ARBOL DE LA FELICIDAD - Además de identificar lo que le proporciona la felicidad interior que es importante seguir haciendo. Si bien esto puede parecer tan obvio como que no vale la pena mencionar, es sorprendente con qué frecuencia las personas dejan de hacer lo que saben obras. Si regar las raíces produce frutas luscious luego seguir regando las raíces. Si dedicar la primera hora de cada día tranquilidad en la meditación y la reflexión le ayuda a mantenerse centrado y presente a lo largo de su día y que te hace feliz, entonces no soltar especial que tiempo fuera de su rutina.
9. PROPAGACIÓN alrededor - La felicidad no tiene que ser una persona espectáculo. Si bien puede comenzar con usted y con usted en fin, se entre en un montón de oportunidades de difusión en torno a los demás. Lo más probable encontrar que la difusión de todo lo añade simplemente a su propia experiencia de alegría y satisfacción, así que no ser tacaños con él.
10. RECONOCE LA "SOMBRA" Y MOVE ON - Y de vez en cuando incluso el más feliz entre nosotros tendrá ocasión de tristeza. Si no, no podríamos tener una idea exacta de nuestra felicidad. Por lo tanto, cuando esos días a lo largo de entrar, abrazar. Deje usted a estar presentes a lo que hay sólo saben que no es necesario para permanecer atrapado en las sombras. Reconocer y luego, cuando esté listo, pasar.
© 2005 Brad Swift de la vida humana a propósito Institute, Inc Este artículo puede ser reimpreso libremente en línea, siempre y cuando el artículo en su totalidad y este recurso se incluyen caja.
Acerca del Autor
Dr Brad Swift fundó la vida a propósito Instituto en 1996 con la visión de crear un mundo a propósito de ayudar a la gente como usted para aclarar su propósito de vida y vivir fiel a ella. Determinar cómo activar o desactivar su propósito es la vida con la divertida y perspicaz Self Test: http://lifeonpurpose.com/_forms/self-test.php?source=ezart Inspírame con una suscripción a fr.ee propósito reflexionar Ezine: http://lifeonpurpose.com/