Copyright 2005 Adam Waxler
Estamos todos en busca de que la píldora mágica. Ustedes saben - el que podemos tomar y bajar de peso sin realmente intentar!
¿Qué piensa renunciar a ser flaca? ¿Qué tal tu salud? Bueno, algunos de los métodos de pérdida de peso le puede costar exactamente eso. Antes de decidir que la manera de perder peso es seguir uno de los regímenes a continuación, tomar un segundo vistazo. Haga su investigación y estar seguro de que usted entiende los riesgos.
¿Está considerando uno de estos peligrosos métodos de pérdida de peso?
* Pastillas dietéticas
Las anfetaminas están disponibles sólo por receta médica, y la mayoría de los médicos son desconfío de entregárselo a cabo en estos días. Mientras lo hacen reprimir el apetito, nada que aprender sobre la alimentación sana, que no cambian sus hábitos alimenticios, y es probable que la ganancia de peso de nuevo el momento de dejar de tomar. Además, se pueden formar hábito. Los efectos secundarios incluyen presión arterial alta, arritmias del corazón, insomnio, alucinaciones y delirios.
* Ephedra
Todo esto hierba natural de Asia se encuentra en muchos remedios naturales y pérdida de peso en polvo. Tiene un potente efecto supresor del apetito, pero ha sido implicado en más de 70 muertes.
* Phentermine Fenfluramine-fentermina (fen-Phen)
Fen-Phen es un popular suplemento de pérdida de peso en los años 90 hasta que fue implicado en las muertes debidas a la válvula de corazón daños. Fentermina es solo siguen vendiendo en muchos la pérdida de peso ayudas. Los efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, mareos, arritmia del corazón, alta presión arterial e insomnio.
* Laxantes
Uno de los remedios caseros popular, utilizado para purgar. El uso regular y el abuso de laxantes puede resultar en bajos de potasio, arritmias y daño pancreático.
* Los edulcorantes artificiales
Aspartamo, el más comúnmente usado edulcorante artificial, que ha sido implicada en múltiples demandas alegando daños y perjuicios que incluyen la ceguera, convulsiones y daño cerebral.
* Fumar
Le temo a subir de peso si dejar de fumar? El Instituto Nacional de Diabetes dice que te gustaría tener para ganar 100-150 libras para que coincida con los riesgos para la salud invocar de fumar. En lugar de ello, establecer estrategias saludables para ayudarle a hacer frente a los antojos de alimentos y poner en los cigarrillos.
* Purgar
Al igual que los laxantes, purgas de obligar a uno mismo de vomitar o tomar emetics puede tener efectos muy perjudiciales sobre la salud. El agotamiento de nutrientes como el potasio y las vitaminas, los daños al esófago de los ácidos del estómago, esófago y ruptura son todos los posibles efectos secundarios.
Diuréticos *
Teniendo diuréticos alienta a su cuerpo a deshacerse de los líquidos - incluyendo vital electrolitos. El agotamiento puede conducir a la deshidratación, y hacer que su cuerpo para comenzar a retener agua, a partir de un círculo vicioso. Repetido o prolongado uso de diuréticos puede llevar a daño renal y graves desequilibrios electrolíticos, lo que puede producir en el riñón o insuficiencia cardíaca.
* Herboristeria
Tenemos una tendencia a equiparar "a base de plantas» con «inocuo», pero dicen los nutricionistas, esto no es siempre el caso. Recuerde que muchos medicamentos se derivan de las hierbas, y debido a la falta de regulación, las dosis de ingredientes activos puede variar mucho de un fabricante a otro. A continuación se muestra una lista de algunos de los ingredientes más comunes se encuentran en la pérdida de peso a base de plantas en polvo, junto con advertencias sobre sus efectos en determinadas condiciones.
Efedra (Ma Huang, efedrina, extracto de efedra, epitonin, ephdra sinica y sida cordifolia) no debe ser tomado por personas con corazón, tiroides o enfermedades del riñón, o con hipertensión
Cascara y Senna no debe ser tomado por personas que toman diuréticos (ambos a menudo se encuentran en la pérdida de peso a base de plantas té)
El selenio y la capsaicina no debe ser tomado por personas con el estómago o trastornos digestivos
Kava debe evitarse por las personas con trastornos del humor que está tomando la medicación alteración de ánimo, y las personas con la enfermedad de Parkinson.
Gingko biloba, raíz de regaliz, dong muelle y no debe ser tomado por personas que están tomando anticoagulantes o anti-coagulantes.
Si bien la pérdida de peso es un objetivo que vale la pena, la vigilancia de su salud es aún más importante. Asegúrese de que la pérdida de peso sea cual sea el método que elija no va a dar lugar a otras graves condiciones médicas.
Acerca del Autor
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