8 cosas que usted puede hacer por alguien que sufren de depresión
Alguien que sufren una depresión clínica las necesidades de medicación y terapia. Además, aquí hay algunas cosas que usted puede hacer por ellos como una persona amante de su vida, o como su vida personal entrenador.
1. Sea claro en su mente que necesitan medicación y terapia, y este proyecto. Anímelos a que sigan ambos. Dejar claro que es ahora la nueva rutina.
2. No debe haber perros-guía para la depresión. Si la depresión de un ser querido-o cliente en su vida no tiene un compañero de mascotas, darles un buen nivel de formación, fáciles de administrar, de edad avanzada. Esto es particularmente importante si viven solos. Especifica que se ocupará del perro en términos de cuidado veterinario y los proyectos de ley, y proporcionar un arrancador-kit - enorme saco de comida para perros y contenedores, alimentos y agua los platos, ropa de cama, etc En otras palabras, que sea más fácil para a aceptar este regalo de curación. Tengo un cliente deprimido coaching en Manhattan que sufren las secuelas de los Nueve Uno Uno que la mayoría de las conversaciones conmigo sobre su amado perro de compañía. Considero que "Cody" parte del equipo de curación de esta mujer.
3. Haga cualquier decisión que puede para la persona. En otras palabras, no decir "¿Le gustaría salir a cenar esta noche? Dónde le gustaría ir?" Diga en cambio, "Vamos a Bijan la mañana por la noche para la cena. Te recogeré a las 7:00. Just desgaste de su jeans." Una vez allí, ofrecer a fin de que la persona.
4. Hablar en condiciones normales, los tonos modulados. Evitar un exceso de'compassionate 'mirada de preocupación o de un tono paternalista de voz. Si tienen problemas para tomar una decisión o recordar algo, mantenga sus ojos de mirar excesivamente preocupado o preocupada. Esto sólo añadir a su preocupación y confusión.
5. Simplemente estar con ellos. No sitúe, intenta animar a ellos, discutir, tratar de "conseguir un lugar fuera de ellos, 'o que le solicite que" hablar de ello'. Los procesos cognitivos son más lento, y emocionalmente, que están en conflicto. En estas circunstancias, es difícil hablar. Es difícil conectar con la gente, incluso mejor de seres queridos, cuando esté clínicamente deprimido - arduamente para mantener los ojos y el contacto y seguir de largo frases y pensamientos. Una metáfora que utilizo es lacrosse jugar con ellos, no se enfrentan con ellos en el fútbol. Ser 'alrededor', no 'en su cara. "
6. No coloque en una posición que despiertan emociones. Celebraciones, fiestas, recibir regalos, o un largo discurso sobre la política exterior de todos los proyectos exigen un nivel de participación de la persona deprimida no es capaz de hacer.
7. Ser tierra y permanecer centrados en ti mismo. Recuerde de su amor por ellos que perdurará "incluso esto".
8. Cuando la persona comienza a sanar es un maravilloso tiempo para tener un entrenador.
Acerca del Autor
Susan Dunn es una vida personal y profesional de autocares, y autor del nuevo ebook caliente "Secretos para el profesor de Marketing de Servicios en Línea (en su web). Correo electrónico GRATIS para su Ezine, 100% GRATIS.
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