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| Un momento de la verdad: Confesiones de un verdadero Chocoholic
Es todo el chocolate de sus hijos "Trick-or-Treat bolsas ido ya? Y no porque sus hijos comían todo esto? Si usted es cualquier cosa como yo, el chocolate, caramelos en ningún lugar se puede encontrar porque usted se ha arrebatado sin tregua desde su unknowing los niños y, con mucha culpa y remordimiento, se comió a todos. No porque no le gusta que sus hijos de comer demasiado chocolate (que es por su propio bien, ¿verdad?). Y no porque usted está tratando desesperadamente de poner en unas pocas libras. La verdad es que, usted es un grave chocoholic, y cualquier cosa que contenga chocolate no dura mucho tiempo en su casa, ya que termina en el estómago. Ahora, muchos de nosotros son bien conocidos como chocoholics, pero otros, en cierta medida, todavía tiene una pierna en el armario. Los cerca de nosotros nos encanta el chocolate, pero cuando los dulces va desaparecidos no pretendemos ningún tipo de responsabilidad. Recientemente he eliminado yo de la oscuridad y se convirtió en un auto-proclamado chocoholic. Por otra parte, estoy dispuesto a explorar las razones detrás de mis deseos y qué se puede hacer al respecto. De hecho, probablemente es hora de que todos salieron de los caramelos rellenos de armario para debatir esta propensión para el azúcar dulce. ¿Por qué la tenemos? ¿Existe un componente genético a nuestras necesidades? Y lo que es verdaderamente tan mal por ser adicto a esta simple cacao en grano? Lo que es más importante, ¿qué podemos hacer para mantener nuestra habitual deseo de comprobar? Voy a estudiar todos los detalles y por encima de una forma saludable de mantener el chocolate en nuestras dietas. ¿Por qué somos los elegidos adictos al chocolate de todas formas? Dentro de mi investigación, he encontrado que varios científicos creen que la genética desempeña en una parte por qué algunas personas se consumen por el sabor y el olor del chocolate. Aunque no soy un científico, también creo que la inevitable ansia por el chocolate tiene algún componente hereditario. En mi familia, ambos padres tienen el deseo de comer nada que contenga incluso un rastro de chocolate. Mis hermanas también han sido gravados con este queremos para cualquier versión de chocolate. Además, mi hermano mayor se requiere mucho para mantener lejos de sí mismo el gabinete de dulces en su casa. Esto puede no ser la evidencia científica, pero es mi experiencia y la razón está en mi mente. Sin duda, muchos chocoholics de leer este artículo puede pensar en, al menos, dos familiares que requieren una dosis diaria de chocolate para mantenerlos felices. Entonces, ¿cuál es la gran cosa sobre el chocolate? ¿Es realmente tan malo para nosotros? Supongo que la respuesta es sí y no. Si para algunos de nosotros, no para los demás. Muchos médicos y psicólogos creen que ser adicto al chocolate significa que uno tiene el código genético para ser simplemente un adicto. Chocoholics Muchos son también los alcohólicos, los fumadores, y por abajo de la línea de conductas adictivas. La investigación también demuestra que muchas personas obesas son agobiados con la adicción al chocolate, así como la adicción a otros alimentos. Para estas personas, la adicción a cualquier cosa tiene el potencial de convertirse en problemática. ¿Qué ocurre con aquellos de nosotros que son chocoholics, pero no obesos y no regular los adictos? Yo no soy obeso. También estoy no un adicto a nada ... pero el chocolate. Nunca he tratado con cualquier otra adicción. No tengo la conducta adictiva y no creo yo tienen la enfermedad de la adicción. Estoy simplemente en el amor con el chocolate y lo quiere casi tanto como quiero un buen noches de sueño. ¿Es realmente peligroso para mí? Por supuesto no es la más saludable de los alimentos para el amor, pero aún he de entrar en el reino de peligro. Pero no iba a herir a encontrar una mejor manera de cumplir mis deseos. La mayoría de chocoholics conocer su hábito no es necesariamente una buena y estarían dispuestos a intentar una alternativa saludable. La sustitución de chocolate con chips de algarrobo podría aliviar las patadas el hábito de chocolate, pero el sabor no es el mismo. Otra alternativa es el chocolate negro, que es conocido por tener beneficios para la salud tales como la reducción de la presión arterial alta. También contiene un potente antioxidante que ayuda a luchar contra las enfermedades del corazón y otras dolencias. Simplemente no se lava hacia abajo con un vaso de leche porque la leche impide la absorción de las buenas cosas. Dark chocolate orgánico se dice que es la opción más saludable. Es más caro que la media barra de chocolate, pero es muy rica en antioxidantes y flavanoids. Dark chocolate orgánico, cuando se consume con moderación, puede contribuir a controlar la diabetes y la presión arterial. Este es el mejor reemplazo para aquellos que son adictos al chocolate, pero necesitamos una sana variedad. Sea cual sea su elección, es imprescindible recordar que todos los tipos de chocolate contienen grandes cantidades de azúcar y sólo debe ser consumida por personas sanas. Yo quisiera decir que a partir de ahora estoy solo va a comer chocolate oscuro orgánicos en la moderación. Pero que estoy bromeando. Sé que me falta la fuerza de voluntad. Creo en la fuerza en números, sin embargo, y esperamos que todos los e-mails voy a recibir de colegas que quieren chocoholics suave, si no frenar, el hábito. No creo que el chocolate va a matar a mí, sino que es, sin duda, no va a salvar mi vida. Voy a tratar de limitar mi consumo y el enfoque oscuro en la compra de las variedades de chocolate. Especialmente ahora que todos los dulces de Halloween se ha ido. Y si puedo hacerlo, tú también puedes. Sobre el autor: Elizabeth Smith es propietario de la empresa de regalo  |
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