| | Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα: Σχέδιο Δράσης
Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια που σας εμποδίζει να φθάσουν το πλήρες δυναμικό της. Κλείστε το κάπνισμα σήμερα! Η προοπτική να κλείνετε το κάπνισμα φαίνεται τεράστιος για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που καπνίζουν, και ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν ...
Εκδίωξη οπίσθια: ξεχάσουμε για μια στιγμή ότι όλες Stuff Σχετικά με τον καρκίνο - ότι το αύριο. Το κάπνισμα μπορεί να βίδα εργασία σας μέχρι σήμερα!
Οι καπνιστές γνωρίζουν μέχρι και 10 ημέρες χαμηλότερα από nonsmokers και πέρα πιο ευαίσθητα στην πνευμονικό εμφύσημα, βρογχίτιδα, εγκεφαλικά επεισόδια, το πνεύμα της νόσου και των πολλαπλών μορφών καρκίνου. Απλώς ότι τόσο και αυτή είναι σήμερα, και, προχωρά η αλλοιωμένες σκέψης, Βάσει ανησυχείτε ...
Κλείστε το κάπνισμα Συμβουλή - πώς να διαχειριστεί την λαχτάρα με βότανα
Μια από τις δυσκολίες στην προσπάθειά τους να σταματήσουν το κάπνισμα είναι ότι οι καπνιστές γίνονται φυσικά εξαρτάται από τη νικοτίνη. Το κάπνισμα επηρεάζει τα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την επιβράβευση και την ευχαρίστηση. Αυξάνεται το ποσό της neurotransmitter, ντοπαμίνη, και ...
Το κάπνισμα και η βλάβη στα μάτια
Οι χημικές ουσίες στον καπνό των τσιγάρων (περίπου 4000 από αυτούς) να εισέλθουν στο αίμα των καπνιστών και μπορεί να προκαλέσει τη ζημιά στο μάτι. Οι χημικές ουσίες στον καπνό τσιγάρου μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του conjunctiva (η λεπτή μεμβράνη που καλύπτει το μάτι ),...
Τι γίνεται όταν κόψετε το κάπνισμα;
www.iwanttoquitsmoking.com Η διακοπή του καπνίσματος ύπνωσης Άνθρωποι Τι γίνεται όταν κόψετε το κάπνισμα; Το όφελος χρονοδιάγραμμα Αυτό το χρονοδιάγραμμα δείχνει όταν τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος θα έρθουν μετά από την τελική σας τσιγάρο ....
|
| |
|
|
|
| Μια ανάγκη της βούλησης να σταματήσουν το κάπνισμα
Οι καπνιστές επιθυμούν να σταματήσουν το κάπνισμα και να περιμένουν ότι ευοίωνο ημερα με προθυμία. Αλλά ακόμη κλείνοντας το κάπνισμα καθίσταται αδύνατη για αυτούς. Κάνουν προσπαθήσω, αλλά και πάλι πήρε αλιευθεί στην ίδια σπαράσσεται από μια εξάρτηση. Θέλουν να επιτύχουμε, αλλά και πάλι βρεθούν μόνιμες για το ίδιο σημείο από όπου ξεκίνησαν το ταξίδι τους για καλό σκοπό. Κάτι που δεν γίνεται με ένα ή δύο καπνιστής. Είναι μια υπόθεση με κάθε άλλο καπνιστή. Θα προσπαθούμε σκληρά για να το κόψω, αλλά αυτό δεν είναι ικανό, λόγω της αγάπης για τη νικοτίνη. Η νικοτίνη είναι ένα θανάσιμο φάρμακο, αλλά η τοξικομανία είναι πολύ ισχυρό. Το ευτύχημα είναι πως χιλιάδες άνθρωποι έχουν επιτυχώς προσπαθεί να αποφύγει την πρόσφυση και πολλοί έχουν ήδη πετύχει. Έχουν ίδια στιγμή που οι άνθρωποι πίστευαν ότι δεν θα είναι σε θέση να το κόψω. Τέλος θα κερδίσει πάνω από το κακό τους και μετατρέπονται σε όνειρο η πραγματικότητα. Την αποφασιστικότητά τους έχει δουλέψει για αυτούς. Μπορείτε να ακολουθήσετε τους αχνάρια πάρα: Χρειάζεται να εκπληρώσει τη δέσμευση που έχετε κάνει με τον εαυτό σας και κοντά σας και αγαπητό. Το πρώτο βήμα που χρειάζεται να κάνετε κάποιες αλλαγές στη δική σας σκέψη. Να είναι αισιόδοξος και να αλλάξουν τρόπο ζωής λίγο. Οι δραστηριότητες που έχουν σχέση με τη συνήθεια του καπνίσματος πρέπει να έχει κάποιες τροποποιήσεις. Αρκεί να αλλάξουμε τον τρόπο αντιμετώπισής τους και θα παρατηρήσετε μια μεγάλη αλλαγή σε εσάς. Έχετε ανάγκη να συνδέεται ένα καλό σκεπτικό αιτία να κλείνετε και να το σκεφτούμε καλές συνέπειες που ακολουθούν. Εάν δεν αισθάνεστε καλά για να κλείνετε, τότε δεν θα μπορέσουν ποτέ να σταματήσουν το κάπνισμα. Εσείς θα πρέπει να είναι ψυχικά όσο και συναισθηματικά ισχυρό για να ξεφύγει από αυτό το θανάσιμο κίνδυνο. Αν σωστά τον εαυτό σας με νοητική κατάσταση τότε σίγουρα μπορεί να έρθει στην δέσμευση που έχετε κάνει με τον εαυτό σας. Ο κόσμος γενικά φοβάται την απόσυρση των επιπτώσεων χωρίς να υπάρξει προβληματισμός για να τους μακροπρόθεσμα οφέλη. Ποτέ δεν πιστεύω ότι απολαύσεις, τις ανέσεις και την απόλαυση που παίρνουν από το κάπνισμα είναι πυροβόλησε θητεία. Αυτά τα συναισθήματα υπάρχουν σε υποσυνείδητο επίπεδο. Μελέτες πούμε ότι η πείρα 60000 σκέψεις την ημέρα. Δυστυχώς οι περισσότεροι άνθρωποι αφήνουν τα αρνητικά σε αυτό το ποσοστό. Θα πρέπει να προβλέπονται πένα τι νομίζετε για το κάπνισμα και την εγκατάλειψη. Σε γενικές γραμμές οι περισσότεροι άνθρωποι συμπεριλαμβανομένου καπνιστές είναι κατά του καπνίσματος. Τα πράγματα θα αρχίσουν να λειτουργούν αποτελεσματικά εάν αρχίσουν την εφαρμογή των τι λέτε όχι τι νιώθεις. Σχετικά με το συγγραφέα: Tony Robinson είναι πρώην καπνιστής, και η Διεθνής Webmaster Συγγραφέας. Επίσκεψη http://www.quit-smoking-assist.com/ για την κόψω το κάπνισμα συμβουλές.
|
|
|
|
|
 |
