50% λιγότερα Μαγειρική

χωρίς χτυπήσει το κουμπί για fast food! Μην κάνετε μόνο cringe όταν κάποιοι έξυπνοι τύπου κουζίνα σας λέει τι θα μπορούσε να κάνει με την αποφάγια στο ψυγείο, όταν είναι σαφώς εμφανή τα υπόλοιπα θα παραμείνουν εκεί μέχρι να φύγεις από τον εαυτό τους!

Πιο συχνά από ό, τι δεν της εξοικονόμησης χρημάτων με αποφάγια, παρόλο που μια μεγάλη ιδέα, παίρνει πολύ χρόνο στην προετοιμασία και στηρίζεται σε πολλά άλλα συστατικά που είναι διαθέσιμα. Έτσι ..........

Σχεδιάστε το δικό σας παραλειπόμενα!

Μαγειρική δύο φορές όσο το χρειάζεσαι »από το σχεδιασμό" σας επιτρέπει την επιπλέον χρόνος αύριο, με το πρόσθετο πλεονέκτημα να γνωρίζει τι πρόκειται να είσαι μάγειρας.

Δισταγμούς γύρω στην κουζίνα εργασίας που προβλέπονται τι θέλει και τι ξεχάσατε να αγοράσετε, να λαμβάνει τις ηλικίες. Αν γνωρίζετε ότι έχετε ήδη φτάσει σε ένα τμήμα του το βραδινό γεύμα έτοιμο στο ψυγείο, η ζωή γίνεται πολύ λιγότερο άγχος.

Πιο "in-the-ποτ 'πιάτα όπως η bolognaise, Χιλή, casseroles και stews μπορούν όλα να γίνουν σε διπλή ποσότητες σε πολύ λίγο επιπλέον χρόνο. Να είστε σίγουροι ότι σε βάθος reheat κρέας πιάτα μέχρι πολύ ζεστό. Το μόνο πραγματικό πρόβλημα με τη γλάστρα στο συνταγές είναι ότι είστε υποχρεωμένοι να τρώμε το ίδιο γεύμα δύο νύχτες στη σειρά. Αν και μπορείτε να την υπηρετήσω με ρύζι, ζυμαρικά, πατάτες ή να προσθέσετε κάποια ποικιλία.

Αν έχετε καταφέρει να μαγειρέψουμε ρύζι αρκετά για να θρέψουν την γειτονιά, να μην πετάτε τα αποφάγια. Ας το ρύζι κρυώσει εντελώς, πραγματοποιείται σε μπολ, σκεπάστε με πλαστικά καλύμματα των τροφίμων, και ψύχετε. Στη συνέχεια τα ακόλουθα βράδυ έχετε μια βάση για μια νέα και συναρπαστική γεύμα ... προσπαθήσουμε αυτές τις ιδέες:

• Fried Egg Rice: Κάντε μια απλή ομελέτα και απομάκρυνση από την κατσαρόλα. Κομμένα σε μικρά κομμάτια και να εξαφανίσει .. Βάλε το κρύο ρύζι απομείνει στην κατσαρόλα και ανακατεύετε απαλά. Προσθήκη τεμαχίων ομελέτα, ανακατέψτε μέχρι και θερμότητας μέσω θερμών δικαίωμα. Σερβίρετε με τις κινεζικές στυλ πλευράς, ή veggie λουκάνικα.
  
  
• Ειδική Fried Rice: Τηγανίζουμε σε λάδι ελιάς ή καρύδι μια ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ντομάτα, πιπεριά πράσινη και μερικές φέτες τα μανιτάρια. Προσθήκη ρυζιού που έχουν απομείνει στην κατσαρόλα. Ανακατέψτε απαλά. Προσθέστε χρώμα για το γλυκό καλαμπόκι και λίγα τεμαχισμένα καρύδια και αν ήθελαν. Σερβίρετε με οποιοδήποτε κρέας, ψάρι, αυγό ή veggie πιάτου.
  
  
• Ρύζι σαλάτα: Σε ένα μεγάλο μπολ, μείγμα ρυζιού που έχουν απομείνει με ακατέργαστη τεμαχισμένα νωπά λαχανικά? Κρεμμύδι, τομάτα, γλυκές πιπεριές, σέλινο, γλυκό καλαμπόκι, καθώς και οποιαδήποτε άλλα αγαπημένα κρέμονται γύρω στο ψυγείο. Chill για μισή ώρα πριν σερβίρετε. Ενάμιση Μάιος μισό φυσικό γιαούρτι γάζα μπορεί να είναι ήπια ανακατεμένο σε περίπτωση που άρεσε. Για να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο καλοκαίρι γεύμα σε ένα μπολ, προσθέστε τεμαχισμένα βραστό αυγό, τα ψάρια μαγειρεμένα flaked, τεμάχια ζαμπόν ή μαγειρεμένο κοτόπουλο ή ακόμη και καρύδια και σταφίδες!
  

Πατάτες μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε "σχεδιαστής παραλειπόμενα"

Μαγειρική σύνολο δίσκο του χιτώνα πατάτες θα πάρει δεν υπερβαίνει το μαγείρεμα ενός ή δύο, μόλις λίγα λεπτα τρίψιμο επιπλέον χρόνο που χρειάζεται. Παραλειπόμενα Φυλάσσεται στο ψυγείο.

• Flat Fries: Slice ρηχά και τηγανίζουμε σε ζεστό μπουφάν απομείνει ελαιόλαδο και μερικές ανάμικτα αποξηραμένα βότανα ή cumin μπαχαρικό. Στρίψτε περιστασιακά. Σερβίρετε ζεστό με τίποτα.
  
  
• Οικογένεια ομελέτα: Peel και ζάρια έχουν απομείνει σακάκια και απαλά τηγανίζουμε στο ελαιόλαδο, με τεμαχισμένο κρεμμύδι. Ρίξτε πάνω από τα αυγά χτυπημένα και να προσθέσετε κάποια τριμμένο τυρί. Cook απαλά για μερικά λεπτά. Γύρισε και τηγανίστε την άλλη πλευρά. Η ομελέτα κατά πάσα πιθανότητα θα διαλυθεί κατά τη διάρκεια αυτής της manouevre. Απλά τοποθετήστε τον ξανά μαζί. Κανείς δεν θα ξέρει! Σερβίρετε ζεστό με μια πράσινη σαλάτα.
  
  
• Δύσκολοι Potato Σαλάτα: Peel απομείνει σακάκια και chop περίπου. Ανακατεύουμε σε ένα μεγάλο μπολ με το γλυκό καλαμπόκι, του τόνου και λίγο κρεμμύδι τεμαχισμένο ή σχοινόπρασο. Σερβίρετε με μαγιονέζα σάλτσα.
  

Hot πουρέ πατάτας, που εξυπηρετείται με ένα απολαυστικό gravy, είναι πάντα μια αγαπημένη οικογένεια. Κάντε δύο φορές περισσότερη χαρά και την οικογένεια δύο ημερών στη σειρά! Cool στους εναπομένοντες γλεύκους σε βάθος. Τοποθετήστε τα σε ένα μπολ, σκεπάστε με πλαστικά καλύμματα και τρόφιμα ψύχετε.

• Ψητά Πολτός: Βάλτε απομείνει γλεύκους σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε το μαγειρεμένο flaked λευκά ψάρια, τα κομμάτια μπέικον, ή μαγειρεμένα λαχανικά. Τοποθετείται σε ένα greased ovenproof πιάτο, αρχή με τριμμένο τυρί και ψήνουμε σε μέτριο φούρνο μέχρι μέσω θερμών δικαίωμα.
  
  
• Burger Πολτός: Σε ένα μεγάλο μπολ, mix απομείνει γλεύκους με λίγο χτυπημένο αυγό, το σχοινόπρασο ή τεμαχισμένα κάποιες πολύ ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Τότε μορφή μικρές μπάλες στα χέρια σας. Flatten ελαφρά και, εάν υπάρχει, παλτό με ψωμιού ή τεμαχισμένα καρύδια. Γόνου, όπως θα κάνατε μια Η amburger!
  
  
• Cottage Pie: Cook κιμά, ή ισοδύναμη veggie, τεμαχισμένο κρεμμύδι και μια κονσέρβα ντομάτας, καθώς και τον τόπο μείγμα σε ένα μεγάλο ελαφρά greased ovenproof πιάτου. Κουτάλι απομείνει πουρέ πατάτας κατά την κορυφή, και sprinkle για λίγο τριμμένο τυρί, εάν θέλαμε. Heat μέσω διεξοδικά σε μια μεσοπρόθεσμη και ζεστό φούρνο ζεστό και υπηρετούν με πράσινα λαχανικά.
  

Κουκ με ένα ελαφρώς μεγαλύτερο κοτόπουλου και να κρατήσουν τα υπόλοιπα καλύπτονται - και ίσως κρυφά - στο ψυγείο. Ένας χορτοφάγος ισοδύναμο του κοτόπουλου θα λειτουργήσει εξίσου καλά με αυτά τα πιάτα.

• Γρήγορη Chicken Curry: Ρίξτε μια σπιτική σάλτσα κάρι ή ένα βάζο έτοιμων - έγιναν πάνω απομείνει κοτόπουλο κομμένο σε τεμάχια και θερμότητας μέσω διεξοδικά σε ζεστό φούρνο. Πάντα σιγουρευτείτε θερμαίνεται εκ νέου το κρέας είναι καυτό ατμό με δικαίωμα. Σερβίρετε με ρύζι ή πατάτες χιτώνα.
  
  
• Κοτόπουλο Σαλάτα: Ανακατεύουμε το κρύο απομείνει κοτόπουλο με ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ανακατεύετε το ήμισυ Μάιος, το μισό φυσικό γιαούρτι γάζα. Προσθήκη λίγα καρύδια για μια επιπλέον ειδική θεραπεία. Chill για 30 λεπτά και σερβίρουμε με κάθε πιάτου ..
  
  
• Κοτόπουλο Ανακατέψτε Τηγανίζουμε: Τοποθετήστε το κοτόπουλο κομμένο σε τεμάχια τηγάνι με λίγο λάδι ελιάς ή καρύδι. Αναμείξτε σε αραιά φέτες πιπεριές, κρεμμύδια, τομάτες, καθώς και κάθε άλλη bits στο ψυγείο δούμε ότι αρκεί να τρώτε υγιεινά. Cook απαλά για μερικά λεπτά, εξασφαλίζοντας το κοτόπουλο είναι ζεστό σε βάθος. Στη συνέχεια μίγμα σε ένα μπολ ζεστό του μαγειρεμένα ζυμαρικά. Σερβίρετε με ένα ανατολίτικο στυλ σάλτσα.
  

Hot Tip: Σχεδιασμός μενού μερικά εκ των προτέρων ότι θα σήμαινε είστε πάντα τον έλεγχο του θρεπτικά και γευστικά γεύματα, και δεν χρειάζεται να άπαχο guiltily για την μικροκυμάτων αναμονής για το τελευταίο δείπνο τηλεόραση να μαγειρέψουν!





Linda Gray είναι ένας ελεύθερος συγγραφέας βασίζεται σε ένα ημερολόγιο καμπίνας σε ξύλο. Δείτε τι άλλο συνεχίζεται μεταξύ των δέντρων πάνω σε http://www.mylot.org. Σταγόνα σε οποιαδήποτε στιγμή!