Είμαι βέβαιος ότι γνωρίζετε ήδη όλα τα οφέλη στην υγεία για την τήρηση slim. Έχετε πιθανότατα προσπάθησε κάθε δίαιτα? Ο Atkins, ο Southbeach, το μεταβολικό, τα φρούτα, το νερό ή απλά πεδιάδα της λιμοκτονίας. Στην πραγματικότητα, ίσως ακόμη και απέκτησαν επιπλέον βάρος. Γνωρίζετε όλοι το πνευματικό υλικό σχετικά με τη διατήρηση υγιών, την άσκηση και τρώει συνεχώς. Αλλά είστε ακόμη βαριές όπως πάντα.

Πώς είναι ότι όλες αυτές οι γνώσεις δεν είναι πνευματική οδήγηση σας προς την κατεύθυνση της απώλειας βάρους;

Αυτό συμβαίνει γιατί το ανθρώπινο σώμα οδηγείται από το πάθος και δεν πνευματικής γνώσης. Γνώση μας διδάσκει τεχνικές? Καταδύσεις πάθος μας για να κάνουμε πραγματικότητα.

Σε αυτήν την κατάσταση, οι εξωτερικές συνθήκες δεν ευνοούν την ανάφλεξη στο πάθος μας για τη διατήρηση υγιούς και λεπτές.

Αν έχουμε αποτύχει πολλές φορές στην απώλεια βάρους των προσπαθειών μας, ίσως είναι η στιγμή να αξιολογηθεί η εξωτερική μας περιβάλλον. Αυτό μπορεί να είναι η αιτία των αποτυχιών μας.

Η δική μας οικογένεια, τους φίλους και εταίρους συνθέτουν αυτό το εξωτερικό περιβάλλον που ζούμε in. Δεν είναι από κακόβουλες προθέσεις που θέλουν να σαμποτάρουν την απώλεια βάρους μας σχέδια. Είναι μάλλον τις δικές τους εγγενείς φόβοι ότι με wrestle. Είναι σαν την μητέρα που σχεδόν πνίγηκε. Ως εκ τούτου, ότι ποτέ δεν θα επιτρέψουμε να πάνε το παιδί το κολύμπι.

Τελικά, δεν είναι παθιασμένοι με την ενθάρρυνση σας για να χάσετε βάρος, επειδή ορισμένες αποδίδουν νόημα και αξία για το βάρος σας.

Είναι καλές προθέσεις, αλλά τελικά η κακή εκφράσεις.

Οικογένεια

Οικογένειες διαιτολόγιο μπορεί να επηρεάσει τα προσωπικά σχέδια, όταν όλοι στην οικογένεια έχει μια προτίμηση προς το βαρύ βάρος.

Ας πάρουμε για παράδειγμα ότι όλα σας τα αδέλφια (ή πατεράδες, μανάδες, θείους, θείες) είναι 200 λίρες (100 κιλά) και ακόμη, φαίνεται να είναι μια φάλαινα του χρόνου στη ζωή τους.

Πώς θα σας κίνητρο είναι να χάσουν βάρος;

Η κινεζική οικογένεια

Στην κινεζική οικογένεια, τα τρόφιμα είναι καλή και οι γονείς μας επιμένουν ότι τρώμε όσο το δυνατόν? Chubbiness είναι ένα σήμα του τύχη και ευλογία. Για να προσθέσετε σε αυτό το αίνιγμα, είναι superstitiously πιστεύουν ότι η κάθε πλάκα πρέπει να ξεκαθαριστεί. Διαφορετικά, θα πάρετε μια άσχημη γυναίκα / άνδρα της στο μέλλον.

Αυτό, κατά τη γνώμη μου, ακούγεται σαν την ιδανική ρύθμιση για την ενοχή του-free αύξηση βάρους.

Η αμερικανική οικογένεια

Στο ίδιο πνεύμα, οι περισσότερες αμερικανικές οικογένειας ανθυγιεινές δίαιτες περιέχουν λίπη και αύξηση βάρους των συστατικών. Εσείς θα αισθάνονται υποχρεωμένες να φάει ένα παρόμοιο γεύμα ενώ σε οικογενειακές λειτουργίες για την πρόληψη είναι το επίκεντρο της προσοχής

Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλές άλλες καλλιέργειες που έχουν ανθυγιεινό και τρώει τελετουργικά superstitions. Σκεφτείτε το δικό σας μεγαλώνουν εμπειρία - ποιες είναι οι αξίες που διατίθενται για τα τρόφιμα και την κατανάλωση των τροφίμων. Πώς επηρεάζει την απώλεια βάρους προσπάθειες αυτή τη στιγμή;

Συνεργάτες

Έπειτα, υπάρχουν και εκείνες οι άλλοι άνθρωποι κάλεσε τους εταίρους!

Εταίρων μας περνά τις πιο φορά μαζί μας, και τους σιωπηρή, σιωπηλό ενέργειες δημιουργούν ένα τεράστιο ποσό των πίεση σε εμάς, ανεξάρτητα από τις πραγματικές λέξεις που λένε.

Ένας υπέρβαρος εταίρους που δεν θέλουν να χάσουν βάρος, σίγουρα δεν θα σας βοηθήσει να αναφλέξουν το πάθος που χρειάζεστε για να χάσετε βάρος. Εκείνος θα έχει κάποιο σχόλιο για την άσκηση κάθε ημέρα και κάθε υγιές γεύμα. Κάθε ενέργεια προς την κατεύθυνση της υγείας μπορεί να φαίνεται σαν μια προσωπική επίθεση εναντίον του / της.

Φίλοι

Τέλος, έχουμε κύκλο των φίλων μας. Φίλοι μπορεί, φυσικά, μας επηρεάζουν με τον συνηθισμένο τρόπο πάνω-τρώει και cajoling μας να ακολουθήσουν.

Ωστόσο, από τη σφαίρα των φίλων έχει μια προστιθέμενη μοναδική διάσταση. Είναι αρκετά κοινό να δει υπέρβαρα άτομα με μικρή ομάδα φίλων.

Κοινωνική δυναμική που υπαγορεύουν φίλους της τα ίδια χαρακτηριστικά (κυρίως υλική) της πόλωσης απέναντι ο ένας τον άλλο. Ως εκ τούτου, τα babes μαγαζί μαζί και το hunks κολλήσει από κοινού.

Παρόλα αυτά, οι ομάδες που περιλαμβάνουν τόσο το λίπος και λεπτές άτομα συνήθως έρχονται μαζί του, διότι μια διαφορετική ομοιότητα. Συνδέουν λόγω των χαμηλών επιπέδων της αυτοδιάθεσης του εκτίμηση. Τέτοιες φίλους σας δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τις ελλείψεις σας, γιατί θα σας κάνει να διαφέρει από αυτά. Η ανασφάλεια είναι το λίπος σώμα σας και θα σας βοηθήσουν να τη διατηρήσει.

Η ουσία του προβλήματος

Οι έννοιες, οι έννοιες και οι αξίες της υγείας έχουν σφυρηλατήσει μέσα από την παιδική ηλικία χρόνια, τότε η εφηβική χρόνια και στη συνέχεια μέχρι την ενηλικίωση, σε έτη. Είναι σίγουρα δεν αποτελεί νέα έννοια ότι popped από χθες. Το μέγεθος και ο τρόπος ζωής που έχουμε σήμερα, είναι προϊόν της χρόνια της καλλιέργειας.

Δεν είναι σωστό να κατηγορούμε την οικογενειακή μας, συνεργάτες ή φίλοι? Είναι απλώς ο τρόπος που ζει τη ζωή που ξέρουν καλύτερα.

Τώρα που γνωρίζουμε την αξία του είναι υγιείς, θα πρέπει να δούμε οικογένειά μας, τους εταίρους και φίλους, όπως ο κύριος πυρήνας της κίνητρό μας για να slim.

Εμείς καλούπι ένα καλύτερο μέλλον για τη ζωή μας έτσι ώστε να μπορούμε να είμαστε σε θέση να τους βοηθήσει να αλλάξουν το δικό τους!

Τι θα κάνουμε τώρα;

Κάθε μέρα, ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτές τις συναισθηματικές προκλήσεις που πρέπει να τακτοποιηθούν. Μόνο τότε, μπορούμε να δούμε το κοντινό παρελθόν τα εμπόδια και να μελετήσει διεξοδικά το πολλά υποσχόμενο μέλλον.

Θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν αν είμαστε πραγματικά ικανοποιημένοι με τη ζωή μας. Είναι επιπλέον βάρος μας που μας επηρεάζουν τώρα και θα μας επηρεάζουν στο μέλλον;

Μήπως πιστεύουμε ότι το λίπος που θα μας κρατήσει για πάντα σε έναν τέλειο γάμο;

Εμείς θα πεθάνουν πριν δούμε τα παιδιά μας μεταπτυχιακά;

Μερικά στατιστικά στοιχεία της παχυσαρκίας για να μας βοηθήσει πλαίσιο μυαλό μας:
• Δύο φορές τον κίνδυνο που θέτει η αρτηριακή πίεση.
• Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων
• Μια αύξηση βάρους των 11 - 18 λίρες (περίπου 8kgs) αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 100%.
• Η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο της μητρικής της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά 1000%!
• Μέση ηλικία λίπους άνθρωποι έχουν το ίδιο μειωμένο προσδόκιμο ζωής, όπως οι καπνιστές.

Θέλουμε να βάρος μας η μεγάλη οικογένεια με οικονομικές υποχρεώσεις των καρδιοχειρουργική, δεν κοστίζει λιγότερο από $ 100000;

Ώρα Δράσης

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί, σχεδιάστε μια γραμμή οριζοντίως στο χαρτί για να το διαιρέσουμε σε 2.

Γράψτε για όλα τα σενάρια ότι θα συμβεί εάν έχετε να ΜΗΝ χάσουν βάρος. Γράψτε αυτό, όπως προβλέπεται αναλυτικά και όσο το δυνατόν περισσότερους.

Δώστε στον εαυτό σας γράψτε 2 λεπτά και κάθε ενιαίο πράγμα.

Χρήση ιδιαιτερότητες. Που θα επηρεάσει, εάν αρρωστήσετε; (Χρησιμοποιήστε το γιο του όνομα, π.χ. John, ή ο σύζυγός σας, Tim, που έχει να πληρώσει για όλα σας τα τιμολόγια ιατρικών)

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παραπάνω στατιστικά στοιχεία για να σας βοηθήσει.

.
..
.
...

Όλοι κάνουμε; Εξαιρετικός!

Στη συνέχεια, γράφουν στο κάτω ήμισυ - Πώς θα θέλατε να είναι η ζωή σας σε 1 χρόνια, αφού έχουν χάσει όλα το βάρος σας.

Πόσο βάρος θα έχετε χάσει;

Είστε τρέχουν γύρω από τον κήπο με τα παιδιά σας;

Μήπως σας σύζυγος / σύζυγος "δείχνοντας" σας στα ανοικτά στους φίλους του;

Είναι η γειτονιά τους ανθρώπους δίνοντάς σας 2ο glances;

Έχετε ξυπνήσει δραστήριος και επιστροφής στα ανοικτά στις καθημερινές σας εργασίες ρουτίνας;

Έχετε αναφέρονται κάθε όμορφη εικόνα που θέλετε σε ένα χρόνο;

Όπως και παραπάνω, είναι συγκεκριμένες, να χρησιμοποιήσει τα ονόματα, ας το στυλό και γράφει ελεύθερα. Μην σκεφτείτε πώς θα γίνει. Εστίαση σε ό, τι θέλετε. Νιώστε ελεύθεροι να προσθέσετε κάποια χρώματα, να αντλούν μερικές φωτογραφίες.

.
..
.
...

Σας μέχρι 2 λεπτά!

Εξαιρετικός!

Ένα επιπλέον πράγμα που πρέπει να κάνει, πάει να http://phenogy.com/model να συνδέεται με μια μεγάλη υπηρεσία που σας επιτρέπει να οικοδομήσουμε το μέλλον σας σχήμα του σώματος που θέλετε!

Εκτυπώστε αυτό το μελλοντικό σχήμα και η επικόλληση ακριβώς δίπλα στην περιγραφή της ζωής σας σε 1 χρόνο!

Το τελικό Bit

1. Τώρα, διπλώστε το χαρτί στη μέση και θα παραμείνουμε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να δείτε συχνά. Θα μπορούσε να είναι το αποχωρητήριο, όπου μπορείτε ντους, ψυγείο ή την πόρτα, ή το κλειδί ανάρτησης.

Διατηρήστε την πλευρά με τα κακά πράγματα που καλύπτει και το όνειρό σας ζωή σας που αντιμετωπίζει.

2. Κάθε πρωί, το κοιτάξετε και recite, φωνάζει, να κηρύξει τη μεγάλη ζωή θα έχετε στη διάρκεια ενός έτους!

Για τις ημέρες που εσείς θεωρείτε τεμπέληδες, flip πάνω από την άλλη πλευρά, να δείτε τα messed up ζωή θα έχετε και αν δεν κάνουμε κάτι τώρα!

. και Συγχαρητήρια!

Συγχαρητήρια ότι έχετε έρθει αυτό το μέτρο και είναι έτοιμοι να σας ριζικά νοοτροπία. Βρίσκεστε τώρα για σας ένα νέο τρόπο ζωής και να είναι στρατηγικά είναι αρμόδιο να βοηθήσει τα αγαπημένα σας πρόσωπα επιτύχουν τις δικές τους!

Ωστόσο, θα πρέπει να ψεύδεται σε σας είπα ότι αν νοοτροπία εκπαίδευσης και μόνο, θα σας κάνει να χάσετε όλα σας βάρος.

Είναι κρίσιμη. Είναι η πιο σημαντική αρχή.

Ωστόσο, θα πρέπει να εξοπλίσουν με τη σωστή διατροφή (δεν σημαίνει ποτέ δεν μπορείτε να φάτε το fun stuff) και άσκησης (δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι επώδυνη).

Θα πρόγραμμα απώλειας βάρους που είναι διασκέδαση, έτσι ώστε δεν βρείτε αυτό να είναι μια chore.

Εσείς θα ήθελε ένα σύστημα το οποίο φυσικά και δεν έχουν παρενέργειες.

Χρειάζεστε ένα σύστημα που σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρόνο, έτσι ώστε να μην επηρεάσει τις τρέχουσες καθημερινές υποχρεώσεις.

Χρειάζεστε ένα σύστημα που να είναι βιώσιμη, έτσι ώστε η ζωή σας μπορεί να αλλάξει για πάντα και δεν θα περάσουν fad.

Αν ήδη έχετε υγεία σχέδια που ανταποκρίνονται σε όλες αυτές βασικές ιδιότητες, παρακαλώ πηγαίνετε δεξιά μπροστά! Σας εύχομαι κάθε καλό και κάνει να μου πει πώς αποδεικνύεται!

Αν εξακολουθείτε να ψάχνει για ένα σύστημα που ανταποκρίνεται σε αυτά τα γνωρίσματα διασκέδασης, των φυσικών, γρήγορη και βιώσιμη, θα πρέπει να καλέσετε έναν Phenogy Υγείας Προπονητής στιγμή! Έχεις ένα chat μαζί τους και να δούμε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε στα χέρια τους το όνειρο της ζωής σε 1 χρόνο!

http://phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Ο συγγραφέας, Ουίνστον Ng, αποτελεί μέγιστη απόδοση avid πούλμαν και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρίας Συμβούλων Phenogy Υγείας Pte Ltd, που εδρεύει στη Σιγκαπούρη. Consultancy προγράμματα υγείας του είναι γνωστές σε όλο τον κόσμο για την αποτελεσματικότητά τους, την απλότητα και την ανεξάρτητη Αμερόληπτες συμβουλές. Η Phenogy Υγείας Concierge ™ είναι απαράμιλλη διεθνώς στην παροχή αιχμή Natural Health Εναλλακτικές λύσεις στην πολυάσχολη επιμέρους ανάγκες που βιώσιμες εναλλακτικές λύσεις για την επεμβατική χειρουργική, τα επικίνδυνα συνθετικά χάπια και αναποτελεσματικές θεραπείες overpriced!

Θέλουν να σας εμπειρία την υπηρεσία τους πριν από τις δαπάνες ενός ενιαίου πενηντάρικο! Λάβουν δωρεάν υγεία των προπονητών και μάθετε περισσότερα για τους Ε-Εγχειρίδια και Συμβουλευτικές Υπηρεσίες! Http://phenogy.com

Ng Ουίνστον και ο Προπονητικό τιμ είναι να έρθει σε επαφή με enquiries@phenogy.com

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

Η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου

Είστε ελεύθεροι να αναπαράγουν το συγκεκριμένο άρθρο με την προϋπόθεση ότι θα αναπαράγονται στο σύνολό της και με όλους τους υπερσυνδέσμους ανέπαφο. Το άρθρο δεν επιτρέπεται να αποστέλλονται ως spam, των ανεπίκλητων ηλεκτρονικών μηνυμάτων ή σε έντυπη μορφή. Phenogy υγείας σύμβουλοι Pte. Ε.Π.Ε. διατηρεί το δικαίωμα να ζητήσει οποιοδήποτε πρόσωπο να καταργήσετε το άρθρο από το site τους ή με email σε περίπτωση κατάχρησης.

Κερδίστε χρήματα! -- Λήψη Επιτροπή κατά την εγγραφή σας για μας Affiliate προγράμματα. Μπορείτε να αλλάξετε τους συνδέσμους για να σας συμπεριλάβει Affiliate Id και μας αφήσει να κάνουμε όλα τα υπόλοιπα! Κερδίστε χρήματα στον ύπνο σας, χωρίς ποτέ να χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με την υγεία τους καρπούς με κέλυφος! Θα κάνουμε τα πάντα. Μάθετε περισσότερα για μας Affiliate σελίδα σε http://phenogy.com/joinus.htm



Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο συγγραφέας, Ουίνστον Ng, αποτελεί μέγιστη απόδοση avid πούλμαν και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρίας Συμβούλων Phenogy Υγείας Pte Ltd, που εδρεύει στη Σιγκαπούρη. Consultancy προγράμματα υγείας του είναι γνωστές σε όλο τον κόσμο για την αποτελεσματικότητά τους, την απλότητα και την ανεξάρτητη Αμερόληπτες συμβουλές. Η Phenogy Υγείας Concierge ™ είναι απαράμιλλη διεθνώς στην παροχή αιχμή Natural Health Εναλλακτικές λύσεις στην πολυάσχολη ατόμου. Email Ng Ουίνστον και του πούλμαν σε enquiries@phenogy.com.