Ο διαβήτης έχει περίπου αιώνες. Υπάρχουν επί του παρόντος δεκαεξι εκατομμύρια διαβητικούς σε Αμερική, αλλά οκτω εκατ. ευρώ δεν γνωρίζουν ότι έχουν τη νόσο. Σήμερα, ο διαβήτης είναι στην τρίτη θέση ως αιτία θνησιμότητας, πίσω από τις καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο.

Ο διαβήτης οφείλεται σε διαταραχή στην παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας, όταν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, γλυκόζη, αυξήσεις - μετά από ένα γεύμα, συνηθέστερα. Με την βοήθεια της ινσουλίνης, η γλυκόζη μεταφέρεται από το αίμα στα κύτταρα. Τα έμμορφα συστατικά μετατρέψει τη γλυκόζη σε ενέργεια. Όταν δεν γλυκόζης στα κύτταρα, παραμένει στο αίμα και φιλτράρεται από τους νεφρούς η οποία αργότερα θα εξαλειφθούν από το αίμα.

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος που εμφανίζεται όταν η ινσουλίνη στον οργανισμό δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Κύρια συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, η υπερβολική ούρηση, υπερβολική δίψα, η κόπωση, θολή όραση, συχνές και επιβράδυνση επούλωσης των λοιμώξεων συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, κολπικές και το δέρμα. Σε άνδρες, ο διαβήτης μπορεί να συνοδεύεται από τέτοια συμπτώματα, όπως στυτική δυσλειτουργία.

Για να αναγνωρίζουν έγκαιρα τον διαβήτη, ο καθένας θα πρέπει να γνωρίζει τους διάφορους τύπους του διαβήτη, καθώς και με κύρια συμπτώματα του διαβήτη.

Διαβήτη τύπου 1 είναι μία απειλητική για τη ζωή κατάσταση που είναι λιγότερο συχνές. Εκείνοι που υποφέρουν με αυτόν τον τύπο διαβήτη ανάγκη πλήρους αντικατάστασης ινσουλίνη, διότι ο οργανισμός δεν κάνει επαρκή ποσά αυτής της ουσιαστικής ορμόνη.

Ο συνηθέστερος τύπος διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 2 ή μη ινσουλίνης που εξαρτώνται από σακχαρώδη διαβήτη. 90% όλων των περιπτώσεων διαβήτη στις ΗΠΑ έχουν διαγνωστεί ως τύπου 2.

Υπάρχει, επίσης, τον διαβήτη κυήσεως, η οποία εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω ειδικών ορμονικές αλλαγές στο σώμα της εγκύου.

Ο διαβήτης είναι συχνά συνοδεύεται από παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη και είναι μια ασθένεια που συχνά λειτουργεί σε οικογένειες, έτσι ώστε αν ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας έχει αυτό, έχετε ένα υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη. Έλλειψη δραστηριότητας, μια δίαιτα πλούσια σε λίπη και τα μεταποιημένα προϊόντα και η παχυσαρκία αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη.

Ο διαβήτης μπορεί να προληφθεί και να ελέγχεται από την τροποποίηση της διατροφής σας. Όταν τρώμε ένα προϊόν που είναι πλούσια σε ζάχαρη, το πάγκρεας αρχίζει να παράγει περισσότερη ινσουλίνη για να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια. Κορεσμένα λιπαρά μετατρέπεται από το ήπαρ σε ζάχαρη, η οποία προκαλεί την ίδια αντίδραση του παγκρέατος - περισσότερη ινσουλίνη, περισσότερη ενέργεια.

Όταν ο οργανισμός δεν κάνει χρήση αυτής της ενέργειας, όπως το αποθηκεύει το λίπος στο ήπαρ, για το στομάχι και hips. Η περισσότερη ζάχαρη και λιπαρά που τρώμε, τα περισσότερα "αποθηκευτικού χώρου" στο σώμα μας χρειάζεται.

Ωστόσο, όταν ο διακόπτης να τρώνε λαχανικά, δημητριακά και άλλα προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες ή μαγειρεμένα με καρυκεύματα με ελιές ή σπόρους σταφυλιών του πετρελαίου, το πάγκρεας δεν χρειάζεται να παράγουν κανένα επιπλέον ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, το λίπος δεν έχει κατατεθεί στο σώμα και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν σταθερές. Αποφεύγοντας τα γλυκά και τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη στο αίμα παραμένει ισορροπημένη η οποία μπορεί να καθυστερούν την εκδήλωση του διαβήτη και για εκείνους που έχουν ήδη διαγνωστεί ως διαβητικός μπορεί να τις βοηθήσει να διαχειριστούν την κατάσταση.

Σχετικά με το Συγγραφέας: Kathryn γράφει άρθρα για διάφορα θέματα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη επισκεφτείτε http://www.understandingdiabetes.info και για πρόσθετα αντικείμενα σχετικά με το διαβήτη http://www.understandingdiabetes.info/understandingdiabetes-articles/

Πηγή: www.isnare.com