| | Αγχος Κατάθλιψη
Άγχος και κατάθλιψη είναι βασικά δύο μορφές διαταραχών της συμπεριφοράς. Αυτές οι ανωμαλίες είναι κοινή σε άντρες και γυναίκες αισθάνονται αποξενωμένοι από το κοινωνικό κόσμο γύρω τους. Άγχος είναι μια μορφή ψυχικής διαταραχής που προκαλείται από συναισθηματική διαταραχή, όμως ...
Αντιμέτωποι με την κατάθλιψη
Συχνά, ένα άτομο που πάσχει από την κατάθλιψη θα αισθάνονται αποκομμένα από την κοινωνία και πραγματικότητα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απομόνωση και μπορούμε, επίσης, τραβήξτε τους απομακρύνει από τους φίλους, την οικογένεια, την εργασία και μπορεί να οδηγήσει στην μοναξιά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα ...
Πώς να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά Δημιουργία
Νέες μητέρες άλλοτε εμπειρία "postpartum μπλουζ". Αυτό είναι κατανοητό. Η εγκυμοσύνη και τη γέννηση είναι πολύ δραματικά γεγονότα για το σώμα σας - τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Έτσι, είναι κοινά για να αισθάνονται λίγο weepy, irritable ή Μούντι στο πρώτο λίγα ...
Σταματήστε σας κατάθλιψη πριν να ξεκινήσει!
Πρόληψη της κατάθλιψης: Σταματήστε σας Κατάθλιψη πριν να ξεκινήσει Μέχρι που μπορούμε να μάθουμε για ποιο ορισμένες χημικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν κάποιος γίνεται σε ύφεση, και μάθετε τι ενεργοποιεί τους, δεν θα αρχίσουν ακόμη και να μπορέσουν να ανακαλύψουν εάν ...
Όταν κάποιος που γνωρίζετε έχει να ασχοληθεί με κατάθλιψη, άγχος και φόβο
Τι κάνετε όταν κάποιος που γνωρίζετε έχει να κάνει με τους έμμονους φόβους και τις ανησυχίες ή ακόμη και κατάθλιψη; Λοιπόν το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε το πρόσωπο να αναζητήσουν τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία και / ή σύμβουλος που μπορεί να τους οδηγήσει στην ...
|
| |
|
|
|
| Νέα κατάθλιψη και το άγχος Info: Επιλέγοντας φως-Heartedness
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι τα συμπτώματα που έχετε αναπτύξει, όταν δεν ασχολείται με τα συναισθήματα σας σε υγιή, τους κατάλληλους τρόπους. Όταν μαθαίνουν απλές δεξιότητες για να σας που πραγματικά είναι και εκφράζοντας την αληθινή συγκίνηση, μπορείτε να επιλέξετε να είναι αυθεντικό lighthearted. Πιθανότατα δεν μαθαίνουν σαν παιδί πώς να εκφράσουν τα συναισθήματα σας φυσικό, επειδή οι γονείς σας δεν γνωρίζουν τη σημασία των συναισθημάτων. Ψυχολογία εξακολουθεί να είναι μια νέα επιστήμη και αυτό είναι μόνο κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίες που οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να συνειδητοποιούν την αξία του εκφράζοντας συναισθήματα. Είναι λυπηρό που δεν έχουμε διδάξει τη σημασία της συναισθηματικής υγείας, όπως τα παιδιά. Μαθαίνουμε λογισμός και αρχαίας ιστορίας στο γυμνάσιο και το κολέγιο, αλλά δεν είμαστε δεδομένη την καλή εκπαίδευση ή την μοντελοποίηση του ρόλου που πρέπει να συναισθηματικά υγιή άτομα. Πάρα πολύ συχνά, δεν μαθαίνουν, έως ότου είναι πολύ αργά, τι ακριβώς χρειάζεται για να έχουν υγιείς σχέσεις ή συναισθηματικά υγιείς οικογένειες! Μπορείτε να ξεπεραστεί η κατάθλιψη και το άγχος, και πράγματι επιλέγουν να lighthearted παρεμπιπτόντως ζείτε τη ζωή σας σε καθημερινή βάση. Μαθαίνοντας να εκφράσουν τα συναισθήματα σας αλήθεια, επουλώσει τις σχέσεις σας, και σας αντιμετωπίζουν δύσκολα θέματα σχετικά με το κεφάλι σας βοηθά να ξεπεράσουν τις συνέπειες του τρόπου που τέθηκαν και να γίνει το πρόσωπο που επρόκειτο να. Δεν χρειάζεται να κάνετε είναι ένα πύραυλο επιστήμονας για να μάθουν τις βασικές δεξιότητες που είναι αναγκαίες για να κάνουν τη ζωή σας νόημα και είναι επιτυχημένες. Εσείς απλά χρειάζεται μια σαφή κατανόηση των αναγκαίων δεξιοτήτων και η πάγια πρακτική των δεξιοτήτων εκείνων που την πάροδο του χρόνου. Η αλήθεια είναι ότι με την πάγια πρακτική, ο καθένας μπορεί να μάθει να είναι αυθεντικά και lighthearted. Συχνά είναι απλώς η έλλειψη γνώσεων και της πρακτικής εμπειρίας που κρατά ένα πρόσωπο κολλημένο στο unfulfilling, συναισθηματική ruts. Ως ψυχοθεραπεύτρια, Δουλεύω με την κατάθλιψη και το άγχος καθημερινά. Μεγάλο μέρος του χρόνου μου είναι να βοηθάμε τους ανθρώπους να μάθουν που δαπανάται για να εκφράσουν και να απελευθερώσει τους δύσκολα συναισθήματα, ώστε να μπορούν να έρθουν σε επαφή με τον πραγματικό τους εαυτό και να κάνουν υγιεινές αλλαγές στη ζωή τους. Συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν που είναι ή τι πρέπει να κάνουν στη ζωή τους, επειδή τα συναισθήματά τους είναι τόσο εντός balled μέχρι που κυριολεκτικά δεν μπορούν να δουν το δάσος για τα δέντρα. Όταν η συναισθηματική επούλωση ότι είναι απαραίτητο και τα συναισθήματά τους έχουν εκκαθαριστεί, οι αλλαγές που πρέπει να κάνουν στη ζωή τους γίνονται εμφανείς. Δεν χρειάζεται συμβουλές άλλων ανθρώπων, γιατί η αλήθεια πηγάδια από βαθιά μέσα τους. Οι προσωπικές σχέσεις είναι συχνά άτομα, το μεγαλύτερο αγώνα, γιατί έχουν έναν εσωτερικό όραμα της αγάπης και της αρμονίας που ξέρουν είναι δυνατή, ενώ κάθε μέρα αλληλεπιδράσεις τους αφήσει πολύ από το επιθυμητό. Είναι τέτοια η χαρά για μένα να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν την απλή αλήθεια που κάνει μια τέτοια δυναμική διαφορά στη ζωή τους! Για μένα είναι πολύ λυπηρό το γεγονός ότι με όλες του τις προκαταβολές που έχουμε κάνει στον τομέα της ψυχολογίας κατά τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να μην έχουν τις γνώσεις και τις πληροφορίες που χρειάζονται για να οδηγήσει υγιείς, λειτουργία ζωή. Εμείς, ως πολιτισμός, έχουν πάρα πολύ άχρηστη πληροφορία με πολύ μικρή έμφαση σε όσα έχουν πραγματικά σημασία και αυτό που πραγματικά φέρνει την χαρά και την έννοια και lightheartedness ότι είμαστε όλοι επιδιώκουμε. Τα καλά νέα είναι ότι η κατάθλιψη και το άγχος δεν είναι υποχρεωτικό να έχουν μια ζωή φράση! Μπορείτε να επιλέξετε lightheartedness αν είστε διατεθειμένοι να κάνουμε ό, τι ακριβώς χρειάζεται για να αλλάξετε τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας. Μπορείτε να επιτευχθεί η χαρά, ικανοποίηση και την αλήθεια lightheartedness μαθαίνοντας να είναι αυθεντικά και η ανταλλαγή σας καρδιά και την ψυχή με τους ανθρώπους που αγαπάτε! Copyright © 2005 Kari χαρές. Όλα τα δικαιώματα είναι κατοχυρωμένα. Σχετικά με το Συγγραφέας Συγγραφέας Kari χαρές, MS ( «Επιλέγοντας Light-Heartedness, A 33-Day Journey να ξεπεράσει Άγχος, κατάθλιψη και δυσλειτουργική οικογένεια Θέματα") σας διδάσκει πώς να επικοινωνήσουμε μαζί σας αλήθεια και να μάθουν να ζουν lightheartedly. Περισσότερες πληροφορίες στο Kari την υπέροχη ιστοσελίδα <a target="_blank" href="http://www.kari-joys.com"> http://www.kari-joys.com. Ζητήστε βοήθεια σας σήμερα με συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους!
|
|
|
|
|
 |
