Η κατάθλιψη μπορεί να είναι ένα πολύ μοναχικό ασθένεια και σας σχέσεις αποτελούν ένα σημαντικό μέρος του τρόπου με τον οποίο έχετε αντιμετωπίσει με την κατάθλιψη. Θα χρειαστεί φίλους για υποστήριξη. Δεν έχει μόνο καλές καιρικές συνθήκες αλλά και τους φίλους τους φίλους που μπορούν να σας υποστηρίξει όταν είσαι κάτω. Εάν ένας από αυτούς τους φίλους είναι επίσης σε ύφεση, δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Μπορείτε να καταλάβουν ο ένας τον άλλο και ίσως να υπάρχει σε κάθε άλλη η κακή ημέρες (αλλά αν δεν έχετε μια κακή στιγμή την ίδια στιγμή). Ωστόσο, θα πρέπει να είναι συνειδητή επιλογή όταν οι σεξουαλικοί σύντροφοι σας ότι η κατάθλιψη θα πρέπει να τροποποιηθεί ως πρόσωπο. Είναι πιθανό ότι το πρόσωπο που παίρνετε μαζί με ύφεση όταν δεν θα είναι το πρόσωπο που θέλετε να είναι μαζί σας όταν είναι καλύτερα. Όταν είναι σε ύφεση είστε ένας διαφορετικός άνθρωπος - ίσως ακόμα και δεν ξέρω που πραγματικά είναι - αλλά ο / η σύντροφός σας θα είναι με το πρόσωπο που σας εκείνη τη στιγμή. Επίσης, η κατάθλιψη αλλάζει η άποψή σας για τον κόσμο και συνεπώς η άποψή σας για τους άλλους ανθρώπους, οπότε η άποψή σας για σας εταίρος δεν θα είναι το ίδιο όταν σας καλύτερα.

Τώρα είμαι δεν λέω ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια σχέση όταν συμπιεστεί. Τουναντίον, θα μπορούσε να είναι το καλύτερο πράγμα για σας. Θα μπορεί να παρέχει τη σταθερότητα που χρειάζεστε για να αρχίσουν να εργάζονται με τα προβλήματά σας και ίσως να μπορέσουμε να μιλήσουμε για την σύντροφό σας για πράγματα που δεν μπορείτε να συζητήσει με οποιονδήποτε άλλον. Ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι το μοναδικό άτομο περίπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να αρχίσει να αισθάνεται τον εαυτό σας και πάλι. Θέματα που μπορεί να προκύψει ότι δεν είχε πριν και δεν θα έχουν έρθει μέχρι και αν δεν ήσασταν σε μια σχέση. Από την άλλη πλευρά, ενδέχεται να διαπιστώσετε ότι έχετε κρατήσει μέχρι τον ισχυρισμό ότι είναι το πρόσωπο που εσείς πιστεύετε ότι πρέπει να είστε. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα η σχέση θα μπορούσε να αποτύχει, πριν να είναι έτοιμη - ίσως οφείλεται σε κατάθλιψη σας. Αυτό θα σας κάνουν χειρότερα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η σταθερότητα μπορεί να σας δώσει το χώρο για να αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά και την εμπιστοσύνη για να ξεκινήσετε την αναζήτηση θεραπείας.

Ωστόσο, αυτό που συμβουλεύουμε να μην έχει ξεκινήσει μια σχέση με κάποιον που είναι σε ύφεση. Δεν είμαι γιατρός, αλλά έχω 25 χρόνια εμπειρίας της κατάθλιψης και υπάρχουν δύο πιθανότητες αποτελέσματα αυτού του είδους σχέση. Πρώτον, ένας από εσάς θα πάρετε καλύτερη, θα διαχωριστούν και τα υπόλοιπα θα επιδεινωθεί. Ο λόγος είναι η εξής: αν είστε φίλοι απλά με ένα άλλο πρόσωπο σε ύφεση μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο και αν κάποιος από σας παίρνει καλύτερα μπορείτε και πάλι να είναι εκεί για να βοηθήσει τον άλλο με τη δική σας κατανόηση και συμβουλές. Ωστόσο, αν είστε σε σχέση με ένα άλλο πρόσωπο σε ύφεση και ένας από εσάς θα πάρει την καλύτερη και σας χωρίσουν στη συνέχεια το άλλο πρόσωπο θα έχει υποστεί το τέλος της σχέσης τους, συν την απώλεια της φιλίας τους και την υποστήριξή τους. Με όλα τα μέσα να τους φίλους με άλλους ανθρώπους σε ύφεση, όλοι χρειαζόμαστε φίλους όταν είμαστε σε ύφεση, αλλά περιμένετε μέχρι να ανακτηθεί τόσο πριν να σκεφτούν αρχίζουν σεξουαλικής σχέσης.

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια δύσκολη πραγματικά να ξεφορτωθούμε. Μόλις είχε αυτό υπάρχει πάντα η πιθανότητα επανάληψης. Αν σας έχουν αναρρώσει από κατάθλιψη, αλλά βρίσκονται ακόμη σε σχέση με κάποιον που είναι σε ύφεση είναι πολύ δύσκολο να ανακτηθεί διαμονή. Επίσης, μπορείτε να βρείτε ότι θέλετε για να βγούμε από τη σχέση, αλλά αισθάνονται παγιδευμένα γιατί γνωρίζετε ότι το άλλο πρόσωπο θα επιδεινωθεί. Το άγχος του αυτό μπορεί να σας στείλει πίσω στην κατάθλιψη. Αυτή είναι η δεύτερη outome - εσείς οι δύο θα παραμείνουν συμπιεσμένες.

Υπάρχουν δύο υπόλοιπες δυνατές εκβάσεις - το πρώτο είναι ότι θα πάρετε όσο καλύτερα και θα παραμείνουν μαζί. Πιστεύω ότι αυτό είναι εξαιρετικά απίθανη, αλλά δεν αποκλείεται. Θα είναι τόσο διαφορετικούς ανθρώπους, όταν είστε καλύτερα, με διαφορετικές απόψεις και προσωπικότητες από τη στιγμή που για πρώτη φορά πήρα μαζί. Ίσως ακόμη, αλλά όπως και κάθε άλλη θέλουν διαφορετικά πράγματα. Θα ήταν τόσο μεγάλη αν καταφέρουμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλο μέσω της κατάθλιψης και από την άλλη πλευρά όμως οι συνήθεις καταπονήσεις και πιέσεις της σχέσης που κάνει αυτό το απίθανο.

Το άλλο αποτέλεσμα είναι ότι ένας από εσάς θα πάρετε καλύτερη και εσείς θα μείνετε μαζί. Νομίζω ότι αυτό είναι το λιγότερο πιθανό να συμβεί. Αν έχετε ανακτήσει από την κατάθλιψη και να ζουν με κάποιον που είναι σε ύφεση σας δεν είναι πιθανό να είναι πραγματικά ευτυχισμένη. Μπορείτε ακόμη να θυμάστε τα συναισθήματα και να καταλάβει, αλλά μπορεί να υπάρχει ένα στοιχείο «Πήρα μέσα από το οποίο τόσο εσείς θα πρέπει να είναι σε θέση να επίσης." Γνωρίζουμε όλοι ότι το παράλογο, ως μέρος της κατάθλιψης είναι η αίσθηση ότι εσείς απλώς δεν μπορούν να προσπαθήσουμε περισσότερο, αλλά οι άνθρωποι δεν λένε πάντα ότι η εκ των καπνιστών και το χειρότερο οι επικριτές των καπνιστών;

Να θυμίσουμε ότι σε μακροπρόθεσμη σύμπραξη δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό όταν είναι σε ύφεση αλλά σας παρακαλώ να σκέφτονται τις συνέπειες της όλο μαζί με ένα άλλο πρόσωπο σε ύφεση. Προσπαθήστε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλο και να υπάρχει ένας για τον άλλον, αλλά διατηρεί αρκετή απόσταση μεταξύ σας, έτσι ώστε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλο και δεν θέτουν κάθε άλλο προβλέπεται. Με άλλα λόγια, διαμονή τους φίλους και δεν ζουν με κάθε άλλο, τουλάχιστον, μέχρι που δεν γνωρίζετε εσείς που πραγματικά είναι.

Σχετικά με το συγγραφέα:
June23 διατηρεί το http://depressiononlinesite.com - μια συλλογή από άρθρα για τους ανθρώπους που ζουν είτε με κατάθλιψη ή με κάποιον με κατάθλιψη.