Η ερώτηση αυτή έχει βασανίζει τους γονείς σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις σε αυτό. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) αναφέρει ότι "μια δίαιτα με βάση την διατροφικής πυραμίδας παρέχει επαρκείς ποσότητες όλων των βιταμινών ανάγκες ενός παιδιού." Στη συνέχεια όμως, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που αποφασίζει αν το παιδί σας να είναι επαρκείς ποσότητες βιταμινών, όπως οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού, τη σύνθεση και την ποιότητα της διατροφής, κ.λπ.

Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να σημειώσετε εδώ είναι ότι η ποιότητα των τροφίμων που διατίθενται τώρα πλέον έχει μειωθεί. Το μόνο καλό εκείνες που διατίθενται σήμερα είναι τα τρόφιμα βιολογικής καλλιέργειας. Κοιτάξτε αυτά τα στοιχεία: την ποσότητα ασβεστίου στο μπρόκολο έχει πέσει από whopping 50 τοις εκατό, την περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι Νεροκάρδαμ καθορίζονται από ένα απότομο 88 τοις εκατό, η βιταμίνη C στο κουνουπίδι έχει μειωθεί κατά ένα τεράστιο 40 τοις εκατό .. . Ενδέχεται να μην είναι το παιδί σας δοθεί η συνήθης τιμή εισιτηρίου αιχμηρών εξευγενισμένα τρόφιμα με ζάχαρη και λίπος και υδατάνθρακες. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτός ή αυτή είναι να πείσουμε την απαιτούμενη ημερήσια δόση των παιδικών βιταμίνες.

Εμπειρογνώμονες εξακολουθούν να διαφωνούν πολύ για αυτό το θέμα των παιδικών βιταμίνες. Η AAP συμβουλεύει δίνοντας στο παιδί σας ένα βιταμινούχο συμπλήρωμα μόνο εάν ο παιδίατρος συνιστά αυτό. Αυτό είναι επειδή τα περισσότερα από τα καθημερινά είναι τα εμπλουτισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, η AAP αναγνωρίζει ότι η ημερήσια δόση των παιδικών βιταμίνες δεν θα βλάψει το παιδί σας εάν δεν υπερβαίνει τη συνιστώμενη ημερήσια αποζημίωση για κάθε βιταμίνης ή του μετάλλου. Επίσης, μια τέτοια ημερήσια δόση των παιδικών βιταμίνες βοηθούν να συμπληρώσετε τα κενά σε ένα παιδί της διατροφής, και επίσης βοηθά τα παιδιά που είναι ευαίσθητα σε ορισμένα τρόφιμα. Τι πρέπει να έχουμε υπόψη μας εδώ είναι ότι τα παιδικά βιταμίνες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το καλό φαγητό. Μπορούν μόνο συμπλήρωση του παιδιού σας φαγητό. Εάν το παιδί σας δεν τρώει καλά, δεν θα πρέπει μόνο να του δώσω τα παιδικά βιταμινούχων συμπληρωμάτων, αλλά επίσης να λαμβάνουν μέτρα για να βελτιώσει τις διατροφικές συνήθειες και τη δίαιτα.

Ω, ναι, υπάρχει ένας ακόμη λόγος για εσάς θα πρέπει να δώσει τα παιδιά σας μια σωστή δίαιτα. Πρόσφατη έρευνα λέει δίαιτα και η συμπεριφορά είναι αλληλένδετες. Η Κεντρική Appleton Εναλλακτικές Γυμνάσιο αντικατασταθεί με μηχανήματα αυτόματης πώλησης νερού και ψύκτες άρχισε προσφέρουν φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ολόκληρους κόκκους ψωμί και ένα σαλάτες, σε αντικατάσταση του χάμπουργκερ και french fries. Το αποτέλεσμα: Δεν είναι πλέον ένας αστυνομικός κάνει περιπολία του σχολείου hallways, δεν υπάρχει βανδαλισμούς, δεν υπάρχουν σκουπίδια.

Πηγαίνετε για τα τρόφιμα με βάση τα παιδικά βιταμίνες

Τώρα έρχεται το σημαντικό ζήτημα. Τι είδους παιδικά της βιταμίνης πρέπει να δώσετε στο παιδί σας; Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα τρόφιμο που βασίζεται σε βιταμίνη. Δεν υπάρχουν ερωτήσεις για το θέμα αυτό. Συνθετικές βιταμίνες είναι out. Επιστήμονες και γιατροί τώρα προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε τις φυσικές βιταμίνες. Αυτό είναι που glyconutritionals έρθουν in. Είναι τροφές και συμπληρώματα διατροφής τα οποία παρέχουν σακχαριτών, μαζί με άλλους glycoforms απαραίτητη για τον οργανισμό. Glyconutritional μείγματα γίνονται από φρούτα και λαχανικά και περιλαμβάνει τις βασικές βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα, και άλλα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, και παρέχει υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.

Οι σακχαρίτες στο glyconutritionals είναι απαραίτητα για τη σωστή "κύτταρο-προς-κύτταρο επικοινωνίας και βοηθά στη διατήρηση του σώματος αδένες και όργανα λειτουργεί καλά. Θα βοηθήσει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα στην αρχή της τάξης, και του οργανισμού κατά της βέλτιστης υγείας.

Ανησυχούν για το πώς θα κάνετε το παιδί σας καταπιεί όλα εκείνα τα χάπια; Λοιπόν, τα παιδικά βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, τώρα, ως νόστιμα, πολύχρωμο, flavored, μασώμενα δισκία. Τα παιδιά σας θα φάτε μέχρι τους όπως ακριβώς που τρώνε τα σκουπίδια τρόφιμα και καραμέλες!

Σχετικά με το Συντάκτης: Θέλετε τα καλύτερα παιδικά βιταμίνες για το παιδί σας; Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα τρόφιμα που βασίζεται παιδιών σε βιταμίνες http://www.deadly-health-myths.com/childrens_vitamins.html

Πηγή: www.isnare.com