Πολλοί από εμάς πάσχουν από χρόνιο και συμπτώματα της νόσου. Δεν είναι πολύ συχνά ακούμε κάποιον δηλώνουν ότι αισθάνονται μεγάλη και δεν υπάρχουν προβλήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα παραπονούνται ότι πάσχουν από μία τουλάχιστον από ένα ολόκληρο φάσμα των συμπτωμάτων του στρες, πονοκεφάλους, heartburn, και ο κατάλογος συνεχίζεται και για. Είμαστε βομβαρδιζόμαστε καθημερινά από διαφημίσεις για φάρμακα για πολλά συμπτώματα όπως το άγχος, κατάθλιψη, η σωματική και διαφόρων ασθενειών. Ως κοινωνία έχουμε αρχίσει να αποδεχθεί την ασθένεια ως φυσικό, και αυτό είναι όπου πολλοί από εμάς γνωρίζουν ανεχθεί απαράδεκτες συνθήκες, υπό το πρόσχημα της "ομαλότητας". Αυτή η αντίληψη διαπερνά πολλούς τομείς της ζωής μας, δεν αφορά μόνο τη σωματική υγεία. Απλά επειδή κάτι είναι διαδεδομένη, δεν καθιστούν το φυσικό ή το κανονικό.

Ως Naturopath, υποστηρίζω, "ολόκληρη την ευεξία". Πιστεύω ότι όλα τα μέρη εργάζονται από κοινού για να μας κάνουν να σύνολό της, και ότι κάθε πτυχή επηρεάζει άμεσα τα άλλα. Το σύνολο που αποτελείται από διάφορα "όργανα", το νοητικό, συναισθηματικό, πνευματικό, όσο και σωματική. Όταν θα υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη ή θυμό, τις επιπτώσεις του στρες που θα είναι επίσης έκδηλη στο φυσικό σώμα μέσω διαφόρων συμπτωμάτων. Το αντίστροφο είναι επίσης αληθές. Όταν ληφθούν οι τοξίνες στο σώμα? Πρέπει να εργάζονται υπερωρίες για να απαλλαγούν από αυτά τα δηλητήρια. Η κόπωση που προκύπτει μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα να σκεφτόμαστε και να επικεντρωθούμε σαφώς, ή να προκαλέσει κατάθλιψη ή ευερεθιστότητα.

Παρόλο αλλοπαθητικής ιατρικής έχει αναγνωρίσει πολλές από αυτές τις συσχετίσεις, σωματικά συμπτώματα εξακολουθούν να αντιμετωπίζονται ως αυθύπαρκτο διαταραχές. Οι παράγοντες συνήθως δεν λαμβάνονται υπόψη. Αυτές οι ασθένειες που έχουν μπει στο ίδιο τσουβάλι και αντιμετωπίζονται από κοινού στο "εγχειρίδιο" της μόδας. Ως άτομα, το καθένα από εμάς θα έχουν πολυάριθμες συνδυασμοί των διαφόρων μεταβλητών που συμβάλλουν στην κατάσταση της υγείας μας. Πώς μπορεί να είναι αποτελεσματική σε όλους εφάπαξ με μια συγκεκριμένη ομάδα των συμπτωμάτων στην ίδια γενική κατηγορία; Φυσικά το αναγνωρίζει αυτό και προσπαθεί να αντιμετωπίσει το όλο πρόσωπο, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις πτυχές της ατομικής του τρόπου ζωής και συνηθειών, δεν είναι μόνο η σωματική εκδηλώσεις της ασθένειας.

Είναι πεποίθησή μου μέσα από τις σπουδές μου και τη δική μου εμπειρία ζωής που η πλειοψηφία των ασθενειών είναι απλώς τα συμπτώματα ενός βαθύτερου προβλήματος. Για παράδειγμα, στη δική μου έφηβοι ήμουν διαγνωστεί με άσθμα και Κλινικής Κατάθλιψης. Ήμουν θυμωμένος πολύ, πάντα κουρασμένος, και irritable. I εστάλη σε έναν ψυχίατρο για να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μου και να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή. Τα χάπια δεν μου δόθηκε μόνο δεν βοήθησε? Που έκαναν εμένα την αίσθηση ακόμα πιο φθαρμένων, η οποία με τη σειρά μου αυξημένο θυμό και κατάθλιψη. Ήμουν ποτέ δεν ζήτησε καμία εκτεταμένη ερωτήσεις μου σχετικά με τη δίαιτα? Συνήθειες ύπνου, σε επίπεδο δραστηριότητας, ή οτιδήποτε άλλο που επηρεάζονται άμεσα τον τρόπο ζωής μου. Στο τυπικό βιβλίο της μόδας ήμουν χαρακτηρισμένα και με δεδομένο το πρότυπο, εγκάρσια θεραπεία για κατάθλιψη. Ήμουν οδήγησε να πιστεύουμε ότι η κατάθλιψη ήταν "φυσιολογική" και για οποιοδήποτε λόγο, πρέπει να είναι μικρότερο από το κανονικό, αν δεν ανταποκριθεί στην τυπική θεραπεία. Ένιωσα προορίζονται να ζούμε μια ζωή όπου θα αισθάνονται πάντα ανθυγιεινών, και ότι πολύ πεποιθήσεων ίδιο το σύστημα ήταν προβληματική.

Το άσθμα ήταν πολύ τα ίδια. Ήμουν δοθεί σκότωσε χημικών εισπνεόμενων και τίθενται σε χάπια για να "ελέγχου", το άσθμα μου. Ήμουν πεπεισμένος ότι ήταν φυσικό για κάποιους ανθρώπους να μην μπορεί να αναπνεύσει χωρίς τη βοήθεια των ανθρωπογενή χημικά προϊόντα. Καθώς τα χρόνια πέρασε από το άσθμα μου επιδεινώθηκε όπως μου σώμα άρχισε να αναπτύσσει ανοχή για τα διάφορα φάρμακα μου δόθηκε. Δεν ήταν μέχρι άρχισα να μελετήσει ολιστικής υγείας και φυσικά ότι έμαθα κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τους πνεύμονες. Όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα οξέος στον οργανισμό, τον οργανισμό που εργάζεται σκληρά για να απαλλαγούν από το πλεόνασμα από secreting ότι μέσω των πνευμόνων να exhaled έξω από το σώμα. Μου είχαν πει εδώ και χρόνια ότι η αερόβια άσκηση θα ενισχύσει πνευμόνια μου, και κάθε φορά που θα προσπαθήσετε να εκτελέσετε ή να προβούν σε έντονες σωματική δραστηριότητα θα καταλήξουμε έχοντας σοβαρές κρίσεις άσθματος. Αποδειχθεί ότι το σώμα παράγει περισσότερο οξύ κατά ακραία σωματική άσκηση. Ένα ήδη κορεσμένο σώμα ότι στη συνέχεια θα έχουν πολύ περισσότερο για την αντιμετώπιση των τοξινών. Η καλύτερη επιλογή για μένα αυτή τη δίαιτα και την τροποποίηση φως έως μέτρια δραστηριότητα. Πέρασα ετών που δεν γνωρίζουν αυτό, γιατί οι αποδεκτές επιστημονικές «κανόνα» δεν αναγνωρίζει το συγκεκριμένο συσχετισμό.

Κατόπιν αυτής της μάθησης, άρχισα να ενσωματώσει πολλές περισσότερες αλκαλικές τροφές με βάση τα υπόψη μου δίαιτα. Ξεκίνησα επαρκών ποσοτήτων πόσιμου νερού, επιτρέποντας σε σώμα μου να καθαρίσει πιο τοξινών μέσω των νεφρών. I έτρωγαν λιγότερο των προσυσκευασμένων τροφίμων και σαχλαμάρες κόκκινο κρέας κοπεί εντελώς έξω από τη δίαιτα μου. Έμαθα Ανατολική μεθόδους ελέγχου της αναπνοής και αξεσουάρ. Το αποτέλεσμα; Το άσθμα και συνθετικών ναρκωτικών δεν είναι πλέον στη ζωή μου τρέχει? I διαχειριστεί αναπνοή μου από την εξισορρόπηση του Ph επίπεδο σώμα μου. Εγώ δεν λαμβάνουν χάπια, επειδή δεν τα χρειάζονται. I χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοών λίγες φορές το μήνα, στη χειρότερη περίπτωση, σε αντίθεση με τις λίγες φορές την ημέρα, η οποία ήταν ο "κανόνας" όταν ήμουν μόνο εγώ θεραπεία μέσω των συμβατικών μεθόδων. Ενδυνάμωση εμένα ήταν ίσως το καλύτερο φάρμακο του συνόλου. Ι δεν είναι πλέον αισθητή τη θυματοποίησή τους λόγω ασθένειας, για πρώτη φορά αισθάνθηκα σε έλεγχο της υγείας και το δικό μου δεν βρίσκονται στο έλεος της ιατρικής.

Οι γιατροί δεν μας λέει πολλά από αυτά τα πράγματα, διότι δεν αποτελεί μέρος της "κανονικής" επεξεργασία σχέδιο. Αυτό δεν αποτελεί καταδίκη της αλλοπαθητικής ιατρικής. Αυτό που σίγουρα έχει τη θέση. Έχει επίσης την εισαγωγή περιορισμών βάσει των αποφάσεων των ασφαλιστικών εταιρειών και αυτό που θεωρούν ως αποδεκτή θεραπείες. Η μεγαλύτερη ανησυχία όμως έρχεται όταν το ένα σκέλος της θεραπείας επιμένει τις μεθόδους είναι το μόνο σωστό τρόπο. Δεν είμαστε όλοι γεννήθηκαν την ίδια, οπότε τι μπορεί να ακολουθήσει θεραπεία είναι ότι όλοι το ίδιο; Δεν έχει κανένα νόημα, και πιστεύω απόλυτα και πάντα θα υποστηρίζουμε την ανάγκη για ισορροπία μεταξύ της φύσης και της επιστήμης. Η ζωή μου ήταν βελτιωμένη σε πολλά επίπεδα, μέσω της εισαγωγής των φυσικών μεθόδων πρόληψης και θεραπείας πέραν των αλλοπαθητικών φαρμάκων.

Κατά την υγεία μου, ήταν από τις χειρότερες, δεν είναι μια πραγματική έκπληξη ήταν ότι τόσο η διατροφή μου. Κατά τη δική μου έφηβοι, καθημερινό μου διαιτολόγιο αποτελείτο από πολλά συσκευασμένα τρόφιμα, fast food, σόδα και candy. Ποτέ δεν ήπιαν νερό. Νωπά φρούτα και λαχανικά ήταν ένα σπάνιο γεγονός για το σύστημά μου. Ήμουν σίτιση εαυτό μου δεν τελειώνει ποτέ προμήθεια από τα δηλητήρια και μετά αναρωτιόμαστε γιατί ένιωθα κακή σχεδόν όλη την ώρα. Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι ήμουν χρόνια υποσιτισμένα και αφυδάτωση, και αυτή ήταν η βασική αιτία των λοιπών όρων μου.

Ο καλύτερος αδικήματος κατά της νόσου, η κατάθλιψη και άλλες ζωής ληστεύουμε συνθήκες είναι μια καλή αμυντικά. Εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση είναι απαραίτητο να είναι ολόκληρο το wellness. Κατασκευάστηκε το σώμα, νου, ψυχή και με την συνειδητή επίγνωση των επιλογών σας και των δράσεων και πώς αυτές επηρεάζουν σας σε όλα τα επίπεδα. Εξουσιοδοτήσει τον εαυτό σας και την εμπιστοσύνη σας διαίσθηση. Κατανοώ ότι όλα τα συμπτώματα δεν είναι ασθένειες, και ότι η ασθένεια δεν είναι μια φυσική κατάσταση. Υγεία είναι η φυσική μας κατάσταση και πολλοί από εμάς μπορεί να έχουν για να ανατρέψουν χρόνια της χρόνιας κατάχρησης μέσω της παραπληροφόρησης να επανέλθει η φυσική μας κατάσταση πίσω στο "κανονικό".



Σχετικά με το Συγγραφέας
Christin Snyder είναι ο συγγραφέας και "ολόκληρη την ευεξία" συνήγορος του οποίου η αποστολή είναι βοηθώντας άλλους φτάσει μέγιστο δυναμικό τους. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα σήμερα για ασκήσεις ενδυνάμωσης και δραστηριότητες που αποσκοπούν στην επούλωση θα σας βοηθήσουν να ζήσουν μια ζωή της χαράς και της ειρήνης.
http://www.dailypowerwords.com