Η νούμερο ένα tip φυσική ομορφιά που μπορώ να σας δώσω είναι να λαμβάνουν σοβαρά την υγεία σας. Στην κινεζική ιατρική, γνωρίζουμε ότι η φυσική ομορφιά του εξωτερικού είναι η αντανάκλαση των εσωτερικών υγεία και ευεξία. Συχνά, η λύση για την εξωτερική ομορφιά προβλήματα είναι εσωτερική. Αυτό σημαίνει τροφές και βότανα. Στην περίπτωση των δερματικών προβλημάτων, τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν ή κρέμες αναδιπλώνεται και εφαρμόζονται άμεσα.

Στην κινεζική ιατρική, θα αντιμετωπίσουμε προβλήματα όπως η ακμή, κηλίδες, και άλλα δερματικά προβλήματα, απώλεια μαλλιών, και πρόωρο graying των μαλλιών. Ορισμένες από αυτές ενδέχεται να χρειαστεί να δούμε μια κινέζικη ιατρική για herbalist, αλλά και ορισμένα από αυτά ενδέχεται να είναι σε θέση να ασχοληθεί με τον εαυτό σας. Είμαι θα σας δώσει φυσική ομορφιά άκρη μετά από φυσική ομορφιά άκρη για να σας βοηθήσει να κάνουμε αυτό ακριβώς.

Φυσικού Κάλλους Tip # 1 - Έλλειψη Eyes Luster
Τι σημαίνει; Μπορείτε να το δείτε σε μωρά και μικρά παιδιά - φωτεινά, λαμπερό τα μάτια. Το αρχαιότερο κινεζική ιατρική κλασικό (γραμμένο μεταξύ 200-500 π.Χ.) αναφέρει ότι "η ουσία του τα εσωτερικά όργανα ascends για τα μάτια." Η Αγία Γραφή λέει κάτι παρόμοιο, "τα μάτια σας είναι παράθυρα στο σώμα σας. Αν ανοίξετε τα μάτια σας στο ευρύ διερωτώμαι και πεποιθήσεων, το σώμα σας γεμίζει με φως." Σαφείς και λαμπερή (Λαμπερό) αναφέρει τα μάτια του νου και τη ζωτικότητα ουσία. Θαμπό, θόλωναν τα μάτια αντανακλούν μια διαταραγμένη νου, και να αποδυναμωθεί ουσιαστικά - και αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα με μακροχρόνια και βαθιά συναισθηματικά προβλήματα.

Πώς μπορείτε να το διορθώσετε; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, εάν έχετε κάποια συναισθηματικά προβλήματα, η εργασία μέσω αυτού με έναν επαγγελματία-είτε ένα σύμβουλο, θεραπευτής, ή κάποιος εντός της θρησκείας σας. Αυτό είναι το ένα σκέλος της προς την επίτευξη σαφών, ζωντανή προσωπικότητα που λάμπει μέσα σε λαμπερά μάτια. Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να φτάσει εκεί. Δεύτερον, μπορείτε να πάρετε τα βότανα και τα τρώνε τροφές που ωφελούν τα μάτια.

Πιθανώς το καλύτερο κινεζική βοτανοθεραπεία για τα μάτια είναι lycium φρούτων (gou qi zi). Άλλα βότανα είναι μαύρο σουσάμι (hei zhi MA), προσωπικό και φρούτα (NU zhen zi). Καλή τρόφιμα για τα μάτια περιλαμβάνουν βοσκός του πορτοφολιού, undried βατόμουρο (fu στυλό zi), και το συκώτι των ζώων.

Φυσική ομορφιά Tip # 2 - σακούλες κάτω από το δικό σας μάτια
Σακούλες κάτω από τα μάτια δείχνουν Νεφρού του συστήματος (root ενέργειας) ανεπάρκεια, αρτηριακή στασιμότητας, ή αλλεργίες. Αντίστοιχα, οι λύσεις είναι να αυξηθεί η ενεργειακή και να ελαχιστοποιηθούν οι υπερβολικού φόρτου? Πάρουν περισσότερα κυκλοφορία και την κυκλοφορία? Και να βρει την αιτία της αλλεργίας, θα εξαλειφθούν, και να ληφθούν κατά των αλλεργιογόνων τα βότανα και τα τρόφιμα.

Η Νεφρού του ενεργειακού συστήματος είναι περιορισμένη. Αν υπερβολικού φόρτου εργασίας, έχουν πάρα πολύ σεξ, ή να χρησιμοποιούν περισσότερη ενέργεια από το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να παράγει, θα βουτιά σε αυτή την περιορισμένη ενεργειακή ταμείο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο από κύκλους κάτω τα μάτια σας-μπορείτε να καταλήξουμε σε πρόωρη γήρανση και την τριχόπτωση, ανικανότητα και στειρότητα, και αστράγαλος, επιγονατίδες, και χαμηλότερη προβλήματα. Αν αυτό είναι το πρόβλημά σας, προσπαθήστε να κάνετε πράξη τη μετριοπάθεια, τρώμε καλύτερα, και να ληφθούν συμπληρωματικά τρόφιμα και βότανα όπως το μαύρο cohosh, κινέζικα Σχοινόπρασο, μέντα, καρύδι, στρείδια, χοιρινό, αποξηραμένα rehmannia (sheng di), κινέζικα yam (shan yao), και κερατώδες κατσίκα ζιζανίων (γιν γιανγκ huo).

Αίμα μπορεί να σημαίνει στασιμότητα sharpn stabbing πόνους? Θρόμβοι αίματος στο σκοτάδι και το εμμηνόρροια? Παράτυπες εμμηνόρροια? Και σκληρό κηλίδες στην κοιλιά. Εάν έχετε αυτήν, δοκιμάστε το σέλινο, το δεντρολίβανο, κίτρινη σόγια, φύκια, mung φασόλια, καλαμπόκι, μελιτζάνα, αγγούρι, μαϊντανό και hemlock (chuan xiong).

Για αλλεργίες, έχετε και τα δύο IgG και IgE γίνει και για τις δύο εξωτερικές (δέρμα δοκιμών) και των τροφικών αλλεργιών (αίματος). Εάν βρείτε κάτι ουσιαστικό, το αποφύγει! Για τα τρόφιμα και τα αρωματικά φυτά, δοκιμάστε το σκόρδο, φρέσκο τζίντζερ, βασιλικός πολτός, κοτόπουλο, βοδινό κρέας, καστανιές, astragalus (huang qi), kudzu αμπέλου (GE gen), ουαλικά και το κρεμμύδι (cong BAI).

Φυσικού Κάλλους Tip # 3 - Ακμή
Αυτή είναι κυριολεκτικά η υπερβολική θερμότητα - σας πρόσωπο έχει μετατραπεί σε ηφαίστειο λίγο να αφήσουμε το! Δοκιμάστε mung BEA, θαλάσσια βλάστηση, τα φύκια, τα κινέζικα hawthorn (shan zha), τα δάκρυα της Εταιρείας (yi yi ren), και μοβ φασκόμηλο (αυτό shen). Αποφύγετε τις πικάντικες τροφές, λιπαρών τροφών και τηγανισμένα τρόφιμα. Δοκιμάστε ορισμένα ωμά λαχανικά, πάρα πολύ.

Φυσικού Κάλλους Tip # 4 - ξηρό δέρμα
Moistening βότανα και τα τρόφιμα που είναι σόγια, το σπανάκι, τα σπαράγγια, κεχρί, κριθάρι, το αλάτι, τα φύκια, μήλο, μανταρίνι, pinenut, persimmon, σέλινο, τα αχλάδια, το μέλι, τα στρείδια, αχιβάδες. Ένα πρόσωπο τυλίξτε τα φύκια θα ήταν ωραία, πάρα πολύ!

Φυσικού Κάλλους Tip # 5 - Έκζεμα
Δοκιμάστε γκουάβα, CLAM, ιρλανδικά πατάτας, shou Wu, άγρια χρυσάνθεμο, μάνγκο, τα δάκρυα της Εταιρείας (yi yi ren), και ασιατικό dandelion (pu Ενεργειακό ying). Αποφύγετε τις πικάντικες τροφές, λιπαρών τροφών και τηγανισμένα τρόφιμα.

Φυσικού Κάλλους Tip # 6 - Ψωρίαση
Δοκιμάστε γογγύλια ρίζα σε φύλλα, το ξύδι, τα γκρέιπ φρουτ, μαύρο πιπέρι καγιέν (mei wu), γαρίφαλο (ding xian), και dang gui (aka dong quai).

Φυσικού Κάλλους Tip # 7 - Prematurely Graying Μαλλιών
Αυτό μπορεί να συμβεί για δύο λόγους-είτε έχετε μια ρίζα της ενέργειας (Νεφρού σύστημα) ανεπάρκεια (για περισσότερες πληροφορίες και λύσεις, βλέπε την Νεφρική ανεπάρκεια πληροφοριών συστάθηκε δυνάμει του φυσικού κάλλους tip # 2), ή έχετε ό, τι ονομάζεται «θερμό αίμα». Η δεύτερη θα γίνει με την αφαίμαξη, nosebleed, έλκη του δέρματος, του ουροποιητικού και δυσκολίες. Για καυτό αίμα, πάρτε μαύρη σόγια, τα μεταποιημένα αποξηραμένα persimmons, μεταποιημένα rehmannia (shu di huang), καθώς και αποξηραμένα rehmannia (shu di huang).

Φυσικού Κάλλους Tip # 8 - Πρόωρη Γήρανση
Αυτό είναι ένα άλλο σύστημα-Νεφρού ανεπάρκεια.

Δοκιμάστε καρυδιές, κοτόπουλο, πάπια, shou Wu, κινέζικα ginseng, ελάφια antler βελούδο (τα ελάφια δεν θα θιγεί! Rong Lu), astragalus (huang qi), lycium φρούτων (gou qi zi), κερατώδες κατσίκα ζιζανίων (γιν γιανγκ huo ), Κάμπια larva μύκητα (xi α dong chong CaO), κόκκινο και ημερομηνία (da zao).



Παραπομπές:
Sionneau & ομάδα. Η αντιμετώπιση των ασθενειών στις TCM: τόμος 2.
Lu. Κινέζικα Βότανα με κοινή Τρόφιμα: Συνταγές για Υγεία και Θεραπεία.
Pitchford. Healing με ολόκληρα τρόφιμα.
Maciocia. Τα θεμέλια της Κινεζικής Ιατρικής.

Σχετικά με το Συγγραφέας
Acupuncturist, herbalist, ιατρική και καθηγητής Brian B. Carter ίδρυσε την εναλλακτική υγεία megasite Το Pulse of Oriental Medicine (http://www.PulseMed.org/). Είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "ισχυρό όργανο, Ειρηνική Νου: Πώς να Heal Yourself με τρόφιμα, βότανα, και Acupressure" (Νοέμβριος 2004). Brian μιλά στο ραδιόφωνο, σε ολόκληρη τη χώρα, και έχει εισηγμένες και συνέντευξη από τη Real Simple, Glamour, ESPN και περιοδικά.