Was passiert, wenn mein drittes Auge ist kurzsichtig? Yoga und Me

Zander Sprague

Yoga und Me
Ich war dabei Yoga für etliche Jahre. Und ich genieße es. I ended up Einnahme Yoga zum ersten Mal mit einer Freundin von mir. Und auf den ersten war ich wirklich Angst, denn ich bin nicht so, dass eine Person, flexibel, und ich dachte: "Wie soll ich jemals zu tun?" Aber natürlich ist die Realität, die Sie nicht tun, Yoga, wie Sie ihn sehen im Fernsehen, mit Menschen, haben sie es für 25 Jahre und sind alle Biegsame. Aber eigentlich beginnen langsam, und es tun. Ich habe versucht, viele verschiedene Arten von Yoga. Ich finde Bickram Yoga als zu heiß. Und ich mag Iyengar sehr viel. Aber der Spass an der Sache über Yoga und mir ist, dass ich bin mir nicht sicher, dass wir voll und ganz. Siehe, es ist eine Menge passiert, wenn ich mache Yoga. Und ich möchte einige dieser Dinge. Vielleicht haben Sie erlebt die gleiche Sache.
Rush entspannen
Eines der ersten Dinge, die ich gefunden wurde über Yoga, was ich da tue, so konnte ich entspannen. Aber dabei war ich eilig, um zur Yoga-Klasse. Sie sehen, ich arbeitete in Boston an der Zeit, leben vor den Toren von Boston, und würde aus Boston zurück zu meinem Haus, um meine Freundin zu ihrem Pick up, und dann kommen wieder in Boston zu treffen unsere Yoga-Klasse. Und das war gut so, es sei denn, es wurde immer Autos gesperrt, so dass wir zwangsläufig bekam es, nicht die 15 Minuten vor, wie wir wollten, aber etwa zwei Minuten vor der Klasse. Und so war ich hier, so betont, sich über die fehlende Klasse, denn ich brauchte um sich zu entspannen. Und ich festgestellt, dass in anderen Klassen, die ich habe, ich habe die gleiche Sache. Ich war immer eilig, um die Klasse. Dann würde ich es bekommen, und ich würde so hüpfte, so eingegeben, dass ich die erste halbe Stunde nur zu entspannen genug, um in den Genuss der Klasse. Und natürlich, wenn eine Klasse ist nur 45 Minuten oder eine Stunde lang, habe ich nicht bekommen, dass viel Zeit zum Entspannen ein. Ich habe festgestellt, dass tiefe Atmung war immer gut, aber ich hatte immer eine harte Zeit mit dafür sorgen, war ich richtig atmen. Eines der besten Dinge, die ich tat, war die in einem Stroh und atmen durch einen Strohhalm, weil das zwang mich zu atmen diaphragmatically. Und natürlich habe ich mir Art von Silly Sitzung in der Klasse, die einzige Person mit einem dieser Kinder Biegsame Strohhalme. Und ein Mal konnte ich nicht finden, so dass ich am Ende Anleihe eines Freundes, und ich packte die erste Stroh konnte ich sehen. Es war natürlich eine dieser verrückten Strohhalme, die alle diese Kurven und Zeug in ihm, und ich ging zu atmen wirklich hart, denn natürlich war es schwer zu erreichen durch die Luft. Also ich fand es immer lustig war, dass ich eilig zu entspannen.
Nicht Fart
Eines der Dinge, die ich immer in Yoga war dort sind alle diese Pose, dass du tust. Und du bist Art gebogen vorbei, und Your Ass ist die Luft. Und ich bin immer Angst, ich werde Furz. Zwangsläufig würde ich hatte immer eine Bohne Burrito oder so ähnlich, dass Gefühl und war ein wenig windig des Darmes. Und ich war immer Angst, dass ich vor sich ging furzen, rechts in der Mitte eines unserer Posen. Wie ein abwärts gerichteten Hund. Oder Child's Pose. A Child's Pose ist schön, wenn Sie haben wirklich schlecht Gasblasen, wenn Sie nicht wissen, dass es sich um einen guten Tipp für dich. Wenn Sie haben eine wirklich schlechte Gasblase, ins Kinderzimmer stellen; Sie werden feststellen, wie schnell Sie loswerden, dass Gasblase, weil sie - es Art stellt Ihren Hintern in die Luft, und ermöglicht es Ihnen, Furz. Nun, ein großer Teil der Yoga-Klassen Ich habe seit ich bin der einzige Mann in der Klasse. Und das letzte, was ich tun möchten ist, furzen, weil natürlich, ich bin ein Kerl, und ich denke, Farting ist lustig, so I'll get lachen. Und die Frauen denken, dass ich ein großes Schwein, und ich habe einfach alles ruiniert. Und der Himmel bewahre es riecht, denn das wäre das Schlimmste! Also, ich bin Ausgaben die ganze Zeit in der Klasse, Einklemmen meinen Hintern Wangen versuchen, so schwer, nicht furzen. Also frage ich mich. Bin ich fehlt der Punkt? Bin ich nicht immer Yoga? Haben alle diese Menschen, wurden Yogis so lange - Furz sie während ihrer Praxis? Dies sind Dinge, die ich frage mich, über.
My Tree
Einer der Pose, die sehr beliebt sind die sogenannten "Baum" darstellen. Und ich mag den Baum stellen. Das einzige Problem ist, mein Baum endet wie - der Suche nach etwas, wurde geblasen Übernahme durch den Wind. Ich bin Art von einem großen Kerl, und ich bin ehrlich gesagt nicht, dass koordinierte. So haben zum Ausgleich alle meine Gewicht auf einem Fuß, während andere mit meinem Fuß ausgewogen auf der anderen Seite, und meine Hände über meinem Kopf, ist manchmal sehr schwierig. Ich habe festgestellt, manchmal kann ich den Baum sehr gut, und andere Zeiten kann ich nicht halten, einen Baum zu retten meines Lebens. Ich frage mich, wie die Menschen sich dieses Gleichgewicht. Wie sie sind in der Lage zu atmen, die auf alle sie angeblich auf und bleibt ausgewogen. Ich weiß, ich persönlich bin immer versuchen aufrecht zu bleiben, und nicht umfallen. Es ist besonders schlimm, wenn du dich in einer Klasse, ist wirklich überfüllt, weil man normalerweise nicht so viel Platz, und wenn Sie Sturz über die ganze Zeit, könntest du jemanden treffen. Und das ist wirklich nicht das, was Yoga geht darum, Sturz in die Person neben Ihnen.
Mein "Leise" Mind
Und einer der Punkte, über Yoga, zumindest wie ich schon gesagt, von vielen meiner Lehrer, ist es, unseren Geist ruhig und lassen uns zu entspannen. Ich finde, dass immer, wenn ich versuche ruhig und meiner Meinung nach gibt es viele Gedanken gehen mir durch den Kopf. Mache ich die richtige Pose? Nicht Furz. Habe ich, dass die Rechnung bezahlen? Habe ich die Auto-Sperre? Was Sitzungen habe ich morgen? Shhh. Man muss ruhig. Sie haben auf Ihrer ruhigen Geist. Und es ist eine lustige Art von Praktiken; bewusst zu denken quieting deinen Geist, denn das ist nicht der Punkt fehlt? Ich bin mir bewusst darüber quieting meiner Meinung nach, und versuche, mein Geist von allem? Und manchmal frage ich mich, wenn andere Menschen haben das gleiche Kakophonie von Informationen durch ihre fliegenden Kopf. Ich meine, manchmal ist das erste Mal, ich habe alle den ganzen Tag ruhig. Also es ist eine Chance für mich zu denken, über all die Dinge, die ich hatte keine Gelegenheit, darüber nachzudenken. Aber ich frage mich. Bin ich fehlt der Punkt? Ist meiner Meinung nach als leise wie ich glaube, es ist? Oder ist es nur so laut, aber ich bin nur stoppen, dass man sich Zeit nimmt zu hören.
Savasana gleich schlafen
Jetzt ist die letzte Pose - Ich habe diese fabelhaften Yoga-Lehrerin, dass meine Frau und ich würde Klassen. Und es war fabelhaft, weil ihr Yoga-Studio wurde im unteren Haight. Und irgendwie schien es nur so angebracht, dass wir wären auf der Haight Yoga zu tun. Es schien einfach zu passen in. Und das Ding, dass wir immer am Ende mit, war Savasana, die ist nur eine entspannende, liegend stellen. Und was fand ich darin, dass mit der wunderbaren, sanfte Musik, und ihr sehr beruhigende Stimme, und meine liegen dort, nachdem wahrscheinlich seit etwa den ganzen Tag, Savasana gleich schlafen. Viele der Zeit war ich eigentlich schlief ein in die Yoga-Matte. So bin ich nicht - ich weiß es nicht. Habe ich erreichen, das letztendliche Ziel des Yoga? Welche war, natürlich, um sich zu entspannen. Oder war es, dass ich bin so gestresst, und gehen so viel, dass mein Körper nutzte diese Gelegenheit zu schlafen? Wie Sie sagen, ich habe viele Fragen zu Yoga und wie es passt in mein Leben.
Iamzander Equals Bett Yoga
Nun, wie ich schon sagte, ich habe praktiziert Iyengar-Yoga am meisten. Aber manchmal fühle ich mich vielleicht bin ich angeblich der Übende einer neuen Art von Yoga, eine ganz neue Schule des Yoga. In der Tat, es ist wirklich ein Yoga, dass jeder, weltweit tun können. Sie brauchen keine besondere Ausbildung. In der Tat, Sie haben alle die Ausbildung Sie benötigen. Und es ist die Art von Yoga, die Sie tun könnten, für ein Drittel Ihres Lebens, und nicht einmal darum kümmern. Dieser Yoga ist bekannt als Iamzander. Nun, natürlich, mein Name ist Zander, und ich bin ein Spiel mit Worten. Iamzander ist auch bekannt als Bed Yoga. Letztlich ist das Ziel des Yoga ist, sich zu entspannen und zu Free Your Mind und dein Geist gerade sein. Nun, was ich finde ist, dass, wenn ich aufwache in 5 in der Früh aufstehen zu tun mein Yoga, bekomme ich sehr viel besser aus Yoga im Bett liegend. Ich bin sehr entspannt. Mein Geist ist unglaublich ruhig. Mein Atem wird tief und rhythmisch. Ich kann das Bett so gut darstellen. Ich kann ein Hund nach unten, wenn ich gebraucht, aber in deinem Bett, Sie brauchen nicht zu tun. Also ich möchte Ihnen allen zu folgen Sie mir, Ihre neue Yogi Guru, Iamzander und Praxis, denn wenn wir Schlafen ein Drittel unseres Lebens entfernt, kann man nicht helfen, aber erfolgreich sein. Und auch Sie können Ihre eigenen Yogi Guru, für Bed Yoga.
Was passiert, wenn mein drittes Auge ist kurzsichtig?
Dies ist eine der ersten Fragen, tauchte in meine Augen, als ich hörte, dass meine Energie konzentrieren und schauen Sie durch mein drittes Auge. Was passiert, wenn mein drittes Auge ist kurzsichtig? Ich meine, meine Augen sind nicht so gut zu beginnen. Ich habe Lasik Operation, aber sie haben ständiger zurück und ich habe das Tragen von Brillen fernsehen und Filme. Was passiert, wenn mein drittes Auge ist nur so schlecht, wie meine Augen waren ursprünglich? Das heißt, ich kann nichts sehen. Und offen gesagt, wenn ich versuche und schauen durch mein drittes Auge, bin ich nicht wirklich viel sehen. It's Art Out of Focus. Ich werde weiterhin sehen diese Anzeigen im Fernsehen für Laser-Chirurgie, und ich frage mich: "Kann ich Lasiks auf mein drittes Auge?" Was passiert, wenn ich kann nicht sehen, aus meinem drittes Auge? Was passiert, wenn meine Chakren sind alle blockiert? Was passiert, wenn meine Chakras verdrahtet sind in umgekehrter, und anstatt sich durch fließende der Spitze von meinem Kopf, ich bin alles fließt durch den unteren Teil meine Füße? Was passiert, wenn ich mich einfach nicht bedeutete, Yoga zu tun, weil mein Geist ist auch aktiv? Nun, ich habe meine letzte Yoga-Lehrerin, was sollte ich tun, wenn mein drittes Auge war kurzsichtig, denn alles wurde von Fuzzy-Art. Sie dachte, das war unglaublich lustig, dass ich würde sogar aufhören zu denken, mein drittes Auge ist kurzsichtig. Ich denke, der Gedanke ist, dass Ihr drittes Auge ist - Sie haben immer 20/20 Vision. Aber ich bin nicht zu finden. Ich kann nicht wirklich sehen, was aus meinem dritten Auge. Und was muss ich tun, wenn ich eine Wimper in meinem dritten Auge? Wie bekomme ich das hin?
Wie Sie sehen, ich habe eine Menge von Fragen über meine Yoga-Praxis. Ich schätze, was ich tun muß, ist einfach weiter zu praktizieren, und hoffe, dass es besser wird. Hoffe, dass mein Geist wird ruhig. Hoffe, ich kann meine halten Baum wahr und stark. Dass ich nicht Furz. Dass ich nicht einschlafen am Ende davon. Und dass mein drittes Auge ist wirklich nicht kurzsichtig. Thanks so much.
Über den Autor
Zander Sprague ist ein Lautsprecher, Trainer und Autor, stützt sich auf über 15 Jahre Erfahrung im Corporate-Welt zu entwickeln, seine einzigartige Botschaft der Wahl eine positive Pathway ™, das Wer, Wo und Wie wählen wir leben unser Leben. Zander lebt in San Francisco und genießt die Suche nach Humor in alltäglichen Erfahrungen. Er führt auch Seminare zum Thema Präsentation Skills und Technical Training. Vist ihn in www.zandersprague.com oder E-Mail an zander@zandersprague.com