Es gibt viele Dinge, dass wir wissen, wir tun sollen, aber es ist nie genug Zeit. Möchten Sie mehr Zeit für Ihre Familie, Yoga-Praxis, Qualität und einige Zeit in Ihrem Leben? Vielleicht, Arbeit informiert Sie zu beschäftigt, aus tun die richtigen Dinge, für sich selbst und Ihre Lieben. Also, was können Sie tun?

Immerhin müssen Sie Essen auf den Tisch und die Arbeit ist eine vorrangige Aufgabe. In Wirklichkeit ist nur ein Teil des Lebens, und Sie würden erkennen, dass, wenn Sie Ihren Job verloren. Alle von uns gehen durch eine Beschwerde Zeitraum, nach dem Verlust der Arbeit, Ehe, oder eines geliebten Menschen.

An diesem Punkt müssen wir eine Entscheidung treffen, um fortzufahren, oder aufgeben. Nun, ich bin vorausgesetzt, Sie sind nicht die Art aufgeben. Nach seinem Umzug in werfen wir einen Blick zurück auf die Schmerzen und Heilung. Unsere Persönlichkeiten entwickelt, und konditioniert, aus vielen Komponenten. Diese Komponenten helfen uns "Keep it zusammen," wie zum Beispiel: Familie, Freunde, Arbeit, Gebet und Hobbys.

Die meisten von Ihnen wissen, dass Yoga bedeutet "Einheit", sondern tun Sie merken, Sie sind praktizierende Union oder Einheit, jeden Tag, auch wenn Sie nicht offiziell in der Praxis einen Yoga-Kurs? Unten ist eine Liste der Dinge, die man tun sollte, jeden Tag oder fast jeden Tag.

Sie werden feststellen, dass die Arbeit sollte nicht geschehen jeden Tag, um zu leben Leben in Maßen. Jeder Mensch braucht einen Tag frei, so genießen Sie Ihre Wochenenden, wenn möglich, nicht überspringen Ferien.

Das Gebet ist Teil jeder Religion und sollte Bestandteil eines jeden Tag. Ist mir egal, was du Religion der Praxis, dass sich Ihr Unternehmen. Zum Glück sind die meisten der Religionen auf diesem Planeten haben, dass die universellen Prinzipien gelten für alle. Vergessen Sie nicht, dass zu können, benötigen Sie seelische, körperliche und psychische Gesundheit auf Vollständigkeit. Übrigens, das ist eine Yogische Grundsatz zu.

Family Time ist so wichtig, dass wir eine dysfunktionale Generation aufwachsen, aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit auf unsere Kinder. Manche Kinder wissen nicht wirklich, ihre Eltern, weil sie manchmal erzogen von jemand anderem, oder ein Day Care Center. Der Mangel an Bonding Zeit schafft inhärenten Probleme für Eltern und Kind.

Nehmen Sie sich die Zeit zu essen, ohne Argumente zusammen und spielen mit Ihren Kindern. Expose Ihre Kinder zu Religion, Spiel, Hobby, Humor und Yoga-Praxis. Geben Sie Ihrem Ehegatten oder Partner ein umarmen und ihnen sagen, wie wertvoll sie sind. Selbstwertgefühl und Anerkennung halten sie sich auch.

Gute Freunde sollten nicht außer Acht gelassen werden. Sie sind selten. Sie können Ihre Yoga-Freunden als wertvoll Unternehmen zu.

Seien Sie sich bewusst, alle folgenden in jedem Moment, dass du kannst. Die Atmung muss nicht gelernt, aus Ihrem Yoga-Lehrer und vergessen. Sie sollten korrekte Atmung der Praxis in jedem Moment Sie darüber denken.

Richtige Haltung praktiziert werden sollten, wenn Sie Sitzen, Stehen, Gehen, Essen, und mit Ihrem Computer. Übung sollte Teil des Alltags und Sie sollten sich bewusst, Ihre Ernährung zu allen Zeiten.

Der Konsum von acht Gläser Wasser pro Tag Minimum ist wichtig für die Verdauung, Beseitigung, Ihre Haut, Ihre lebenswichtigen Organen, und die Beseitigung von Toxinen. Bitte ersparen die Ausreden - Viele Menschen haben kein Problem acht Sodawasser Trinkwasser pro Tag. Übrigens, das ist nicht gut, auch wenn es Diät Limo.

Die Arbeit ist ein Muss, es sei denn, Sie sind unabhängig reichen. Die Arbeiten sollten auch Ihnen helfen, Ihre Vernunft. Ist dies nicht der Fall ist, nach einem Job, ist lohnend.

Hobbies sind gut für Ihre Gesundheit zu, aber wie alle der oben genannten sie sind Teil eines gesunden Lebens. Also, wie können Sie all dies sich in Ihrem Leben? Wenn Sie auf Yoga Klassen, Sie tun dies bereits.

Wenn Sie jedoch hatten nicht die Zeit, um zu lernen oder Yoga, müssen Sie die Uhrzeit ein. Sobald Sie dies tun, werden Sie sich wundern, warum dauerte es so lange Sie, das Lernen zu beginnen Yoga. Sie werden neue Freunde und leben ein glücklicheres Leben.

© Copyright 2005 - Paul Jerard / AURA Publikationen

Über den Autor:

Paul Jerard ist Direktor des Yoga Lehrer Ausbildung in Aura auf RI. Er ist ein Meister Lehrer der Kampfkunst und Yoga. Er lehrt Yoga, Kampfsport und Fitness. Er schrieb: läuft ein Yoga-Business die richtige für Sie? Für Yoga-Schüler wollen eine Yoga-Lehrerin. Http://www.yoga-teacher-training.org