| | Christian Yoga?
Es ist ein interessanter Artikel in der 5. September Ausgabe von Time Magazine. Dieser spezielle Artikel deckt ein Spektrum von Meinungen über das Christentum Vermischung mit Yoga. Selbst, wenn Sie nicht damit einverstanden mit einer einzigen Meinung, es ist ein gutes gelesen, solange Du ...
Ist Maslows Hierarchie Ein Plagiat über Chakren + Kundalini-Yoga, bekannt für Über Tausende von Jahren?
Maslows Hierarchie der braucht, ist ein Plagiat Am Chakra Theorie Und Kundalini Yoga, bekannt für Tausende von Jahren Maslow's Hierarchie der Bedürfnisse Psychologie-Wirklich ein Plagiat der psychologischen Aspekte des 7 Chakra-Prozessoren? ...
Die Wahrheit über Vinyasa Yoga
Vinyasa ist ein Sanskrit-Wort, der sich auf Atem und Bewegung. Zum Beispiel jeder Yoga Haltung ist durch ein Atem. Dies ist was Sie tun, wenn Sie Sonne oder Mond Anreden, und diese sind auch eine Form des Vinyasa Yoga. Also, alle Sequenzen von ...
Yoga-Meditation
Wie ist es generell zugelassen durch Yoga Praktizierende und Yoga Trainer, Yoga-Sessions sind sehr viel über selbst Gleichgewicht, Ruhe und Meditation. Durch das Praktizieren der Meditation können wir alle erreichen die erhabenen Zustand des Lernens der Zweck unserer ...
Yoga Sandsäcke für Stärke und Vitalität
Gut während Ihres Ausübung Tag müssen Sie hob Gewicht und jetzt die Umstellung auf Yoga Dinge haben sich geändert, aber es ist eine Integration der beiden auf einige Aspekte des Yoga stellt. Diese sind sehr nützlich bei der Steigerung Ihrer Kraft und zu wissen ...
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| Essstörungen und die Verwendung des Yoga in der Prävention und Behandlung
Es war nicht so lange her, dass Essstörungen wie Anorexie und bolimia, gedacht waren zu rein das Ergebnis der psychischen Bedingungen. In jüngerer Zeit, auch wenn einige physikalische Faktoren zugeschrieben worden, um diese Bedingungen erfüllt sind. Es ist jetzt der Meinung, dass Essstörungen können ausgelöst werden durch eine Vielzahl von Faktoren, in Kombination, einschließlich derjenigen eines psychologischen, Verhaltens-, Sozial-, oder biologischer Natur. Wie kann Yoga helfen mit Essstörungen Wie bei vielen Bedingungen, Essen Bestellungen können besser behandelt werden durch eine ruhige und konzentrierte Geist. Depressionen und geringem Selbstwertgefühl sind oft Probleme im Zusammenhang mit Essstörungen, und Yoga helfen kann mit beidem. Es ist erwiesen, dass Yoga kann die Depression, Wiederherstellung einen Zustand des Gleichgewichts und des Wohlbefindens in den einzelnen. Auch gibt es verschiedene Yoga-Praktiken, die Förderung der erhöhten Maß an Selbstachtung und Förderung einer positiven Sicht auf den eigenen Körper. Dies sind entscheidende Faktoren mit Essstörungen, und es hat sich gezeigt, dass die Anwendung von Yoga kann deutlich erhöhen Erholung und Heilung. Durch die Abschaffung der Selbstverwaltung Urteil, Yoga schafft eine starke Verbindung zwischen Geist und Körper. Dies ist natürlich, den natürlichen Zustand der Wellness. Durch die Festlegung dieser starken Verbindung, Geist und Körper werden in Harmonie zur Reparatur der Schäden. Regelmäßige Yoga-Praxis wird die allgemeine Fitness Ebene des menschlichen Körpers, die Verbesserung des Immunsystems und verleihen ihm eine gute Chance zur Bekämpfung von Krankheiten. Dies ist hilfreich, mit Anorexie, zum Beispiel, weil der Leidende Körper erleben einen geringeren Energieverbrauch, und die Bedingung verringert Knochendichte. Im Umgang mit Essstörungen, die yogische System identifiziert sie als ein Problem im Zusammenhang mit dem ersten Chakra. Es gibt verschiedene Yoga-Posen, die benutzt werden können, um es: zB. Personal, Krabben, voller Wind, und Taube. Durch den Einsatz Erdung Körperhaltungen (zB Berg, Göttin, stehend hocken und kauern Gebet) Stärke und Mut gesteigert werden kann. Was tun diese Haltung ist die Wiederherstellung der starken Geist-Körper-Verbindungen, und durch diese Verbindung einen Beitrag zur Überwindung viele physikalische Hindernisse. Für Anorexie Erkrankten, die meisten der Yoga zurück Biegen wirft Beitrag zur Verringerung der Depression, während vorne beugen kann den Geist beruhigen und zur Verringerung der Auswirkungen der Anorexie. Da die psychische Verfassung eine wichtige Rolle bei Essstörungen, Meditation kann verwendet werden, erfolgreich zu reduzieren negativen und schädlichen Gedanken und Gefühle. Eine aktive, gezielte, Meditation Praxis sollte sich als sehr effektiv. Die Yoga-Posen funktionieren am besten, wenn externe Faktoren sind geschlossen, und die Konzentration darf sich auf Ihre inneren Selbst. Wobei besondere Aufmerksamkeit auf die Atmung, und auch zu den inneren Empfindungen, bringt Sie zu einem Zustand der größeres Bewusstsein und Stille. Dieser neue Staat ermöglichen es Ihnen, gehen Sie über weitere, neue Konzepte, und hoffentlich neue Ziele verfolgen, die vielleicht nicht möglich gewesen. Wie bei vielen medizinischen Bedingungen, sich dessen bewusst zu der Bulimie oder Anorexie Problem, und zeigt eine konstante und starke Wunsch, es zu besiegen, ist eine großartige Methode zur Verringerung ihrer Auswirkungen. Es ist wahrscheinlich, dass eine baldige Verabschiedung der Yoga-Praktiken würde die Patienten stärker ins Bewusstsein des Problems und damit einen positiven Beitrag zu einer frühzeitigen Behandlung. Allerdings sind diese Yoga-Techniken sind in der Regel mehr in der erholsamen Stadien der Erkrankung. Das ist sehr schade, denn, wie bei allen Krankheiten, in denen sie kann sich als vorteilhaft erweisen, Yoga funktioniert am besten bei der Prävention Phase, als die negativen Effekte sind nach wie vor niedrig und leichter zu über kommen. Über den Autor Roy Thomsitt ist der Eigentümer und ein Teil der Autor http://www.routes-to-self-improvement.com> http://www.routes-to-self-improvement.com
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