Die Bibel sagt uns, dass Gott hat die Welt der Regenbogen als Zeichen, dass er nie wieder senden Überschwemmungen zerstören die Bewohner der Welt. Überall in der Welt der Regenbogen geht durch viele Namen. Einige der Namen sind: das Blinken Bogen, Bogen von Indra, kleine Fenster in den Himmel, Braut des Regens, Bogen von Saint-Martin, Brücke über den Heiligen Geist, Krone von Saint Bernard, und die Gürtel von Gott.

Der Regenbogen ist schön zu lesen und eine erfrischende Symbol zu sehen nach einem guten Regen. Es ist auch eine Erinnerung an die Liebe Gottes für uns.

Vielleicht können wir auch den Regenbogen als Gesundheits-Erinnerung. Die Farben des Regenbogens kann eine Erinnerung an die Farben der Früchte und Gemüse, die wir essen sollten auf täglicher Basis für eine optimale Gesundheit.

Die blauen und lila des Regenbogens kann uns daran erinnern, zu essen lila Trauben, Heidelbeeren, Brombeeren, Holunderbeeren, schwarz und Strömungen. Diese enthalten Anthocyane, die Verringerung der Gefahr von Krebs, Herzinfarkt, Diabetes-Komplikationen, alters-Gedächtnisverlust und Alzheimer-Krankheit. Sie können auch dazu beitragen Kontrolle hohen Blutdruck.

Viele der dunklen lila Lebensmitteln enthalten Phenole, die langsam die Auswirkungen des Alterns und sind leistungsfähige Antioxidantien. Diese Gruppe umfasst Pflaumen, Pflaumen und Rosinen.

Die grüne Farbe in den Regenbogen kann uns daran erinnern, zu essen grüne Erbsen, Honigtau Melonen, Kiwis, Brokkoli, grünem Salat, Grünkohl, Spinat, und Blattgrün. Diese enthalten Lutein, das hilft, eine gute Sicht und reduziert die Risiken der Macula-Degeneration und grauen Star.

Eine weitere Gruppe umfasst grünen Kohl, Brokkoli, bok Choy, Rosenkohl, Steckrübe, Schweizer Mangold, Blumenkohl, Brunnenkresse, und Rüben. Diese enthalten Genies, das sind gut für die Verringerung der Gefahr von Krebs und das Tumorwachstum bei Krebspatienten.

Die gelb orange Farben des Regenbogens kann uns daran erinnern, dass von Lebensmitteln enthalten Bioflavonoide, die Arbeit mit Vitamin C zu verringern das Risiko von Herzinfarkt und Krebs. Sie haben auch eine leistungsfähige Antioxidantien, die helfen, starke Knochen, gesunde Haut und gutes Sehen. Die Lebensmittel in dieser Gruppe gehören Mandarinen, Orangen, Zitronen, Grapefruit, Pfirsiche, Aprikosen, Nektarinen, Papaya, Ananas, Birnen, Rosinen gelb, gelb und Paprika.

Die dunklen orange des Regenbogens kann uns daran erinnern, zu essen, Kürbis, Aprikosen, Pfirsiche, Karotten, Süßkartoffeln, Mango, Butternut Squash, und cantaloupes. Diese enthalten Beta-Carotin, der steigern kann das Immunsystem, ist ein leistungsstarkes Antioxidant, hilft eine gute Sicht, und verringern das Risiko von Herzinfarkten und Krebs.

Das rote Band des Regenbogens kann uns daran erinnern, zu essen Tomaten basierenden Produkten, Wassermelone, rosa Grapefruit und Guave. Diese Lebensmittel enthalten Lycopin und kann das Risiko von Brust-, Haut-und Prostatakrebs. Sie reduzieren auch das Risiko eines Herzinfarktes.

Andere gute Lebensmittel in den roten Band sind rote Zwiebel-, Nieren-Bohnen, Himbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Rüben, Preiselbeeren, rote Äpfel (mit der Haut) und Rotkraut. Diese enthalten Anthocyane, die leistungsfähige Antioxidantien. Sie können helfen, die Kontrolle von hohem Blutdruck und kann zur Verringerung der Risiken von Krebs, Alzheimer-Krankheit, Herzinfarkt, Diabetes und Komplikationen.

Ein Ziel ist es, gesund zu essen mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich. Es wäre gut, zu versuchen, auch Obst und Gemüse aus den verschiedenen Farben des Regenbogens. Es gibt noch viele andere Früchte und Gemüse, die hier nicht aufgeführt. Fügen Sie so viele davon wie möglich für mehr Abwechslung und noch bessere Gesundheit.

Also das nächste Mal, wenn Sie sehen, ein Regenbogen, lassen Sie die Regenbogen-Farben erinnern Sie zu essen die bunten Obst und Gemüse, die Ihnen dabei helfen Ihren Körper zu gesünder.

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