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Weight Loss - Die Mittelmeer-Diät Die Mittelmeer-Diät In den letzten Jahren hat sich die Mittelmeer-Diät gefangen hat sich als eines der gesündesten und schmackhaftesten Ernährung Lebensstile herum. Viele Studien haben gezeigt, dass die Menschen gefressen haben, dass eine mediterrane Ernährung ihrer gesamten Lebensdauer haben a. ..
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| Weight Loss Matters
(ARA) - Wussten Sie, dass Übergewicht ist einer der führenden Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes? Etwa 64 Prozent der amerikanischen Erwachsenen sind derzeit übergewichtig oder fettleibig. Gleichzeitig ist der Anteil der Typ-2-Diabetes steigt. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, die Rate der Typ 2 Diabetes hat sprang fast 50 Prozent in den vergangenen 10 Jahren. Zum ersten Mal überhaupt, der American Diabetes Association (ADA) konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Gewichtsabnahme und Typ 2-Diabetes durch eine Kampagne unter dem Motto "Weight Loss Matters." Diese pädagogische Anstrengungen zur Sensibilisierung über die Rolle, die die Gewichtsabnahme und Gewicht Wartung spielen bei der Verhütung und Bewältigung des Diabetes. "Es ist unsere Hoffnung, dass wir den Menschen mit Wissen und Werkzeuge zu helfen, ihnen die Kontrolle über ihr Gewicht reduzieren und ihr Risiko für die Entwicklung von Diabetes", sagt Martha Funnell, MS, RN, CDE, unmittelbaren Vergangenheit-Präsident, Health Care & Bildung, American Diabetes Association. Für eine übergewichtig oder fettleibig Person mit Typ 2 Diabetes, Gewichtsverlust Fragen zu verlieren, weil ein bescheidener Betrag von Gewicht verbessern können Blutzucker, Blutdruck und Cholesterinspiegel. Wenn eine Person mit einem Risiko für Typ 2-Diabetes, aber noch nicht haben, verlieren so wenig wie 10 bis 15 Pfund und für die Ausübung nur 30 Minuten pro Tag, 5 Mal pro Woche kann erheblich verzögern oder verhindern, dass das Auftreten von Diabetes um fast 60 Prozent. Weight Loss Matters ermutigt medizinischen Dienstleistern und ihren Patienten zu sprechen, über die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewicht und Lebensstil. Die ADA kennt das Gewicht kann ein heikles Thema, um bei einem Besuch mit dem Arzt, damit sie entworfen haben eine Reihe von Broschüren, um die folgenden Themen: * Verbindung zwischen Gewicht und Diabetes * Body Mass Index (BMI) ermitteln und Ihren gesunden Gewicht * Gewichtsverlust und Ausübung Tipps * Portion Control Informationen, einschließlich gemeinsamer Lebens-Mythen Die Broschüren sind erhältlich im Bereich der medizinischen Leistungserbringern "Büros im ganzen Land als Ressource zu helfen Ärzten und Patienten Handwerk individuellen Gewichtsverlust Pläne, die beispielsweise die Veränderung der Ernährung, Ernährung und Bewegung. Wenn Diät und Bewegung nicht ausreichen, Medikamente können sich für einige Menschen. Hier erfahren Sie mehr über Weight Loss Dinge, oder um eine Kopie der Broschüren, besuchen Sie bitte die www.diabetes.org / WeightLossMatters, oder telefonisch unter (800) Diabetes oder (800) 342-2383). Courtesy ARA Inhalt Über den Autor: Courtesy ARA Inhalt
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