Heute Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen führt durch
uns in Epidemie Ebenen, warum? Die Antwort liegt nicht in der
Tausende von verschiedenen Arten von Nahrung, Gewichtsverlust und Workout
Programme angeboten werden, lautet die Antwort liegt in der Herangehensweise.
Aber niemand will talk about that. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum
das ist?

Haben wir nicht wissen wollen, oder könnte es etwas
zu tun mit dem Arzt und diejenigen in der Fitness
Industrie nicht zu erklären, will der beste Ansatz
zu uns? Vielleicht ist sie gar nicht wissen, der richtige Weg
selbst? Deep down wir wollen und brauchen
zu wissen. Warum sage ich das? Zwanzig Jahre der Verwaltung
Fitness-Studios und des Umgangs mit der Arzt sagt mir, dass, wenn
Sie erzählten sie dies, dann kann es eine Chance, Sie würden
nicht brauchen. Klingt verrückt nicht wahr. Aber wahr!

Zitat:

"Während Bewegung und Ernährung Leitlinien basieren auf gute
wissenschaftlichen Prinzipien, sie gehen nicht zusammen mit der menschlichen Natur
oder Menschenverstand. Die jüngste Geschichte erzählt uns diese, wir sind besser
mit Förderung der mittelmäßige Menschen, die willens sind,
Übung zählen in ihrem täglichen Leben, anstatt Pauken
Leitlinien Kehlen hinunter, die weit über die Reichweite des
Mehrheit der Menschen. Am Ende, so dass die Dinge einfach kombiniert
mit Unterstützung der Regel besser funktioniert. "
Greg Ryan

Aus seiner E-Buch: "Just Move It", www.resolutions.bz

Im Laufe der Jahre die meisten von uns, sind aus der Form und
verlieren wollen ein paar Pfund und fühlen sich ein wenig besser
über uns selbst entwickelte viele verschiedene Verhaltensweisen
in Richtung Bewegung und Essen. Einige sind gut, aber
die meisten sind nur Hindernisse haben wir in unseren Köpfen. Ich schätze,
Sie könnte auch Kreide es bis zu reiner Faulheit.


Allerdings ist die untere Linie werden wir weiterhin nach unten
den Pfad der Zerstörung, bis jemand kommt mit einem Plan
Menschen zu helfen, sich mit den Ursachen für solche Verhaltensweisen.

Keine Pille wird es langfristig keine acht Minuten ab der Routine wird
schließe das Muster, das Einzige, was es braucht ist Introspektion.
Aber wollen wir hören, dass? Vielleicht, das ist einfach zu schmerzhaft
zu denken, auch gerade jetzt.

Meinen Sie damit werde ich haben, um einen guten langen Blick auf mich?
Vielleicht ja. Am Ende des Tages sind Sie gehen zu müssen
fragt sich, "gehe ich mit ihn jetzt oder gehe ich mit der
Folgen später? Denn das ist wirklich wollen, dass er kommt
zu. Gesicht der Wahrheit auf Ihrer Begriffe heute, Gesicht oder in die Realität
Leben Begriffe auf dem Weg in einem Krankenhausbett.

Ich habe mich für den Umgang mit ihr.

Also wo ist die Magie? Es ist nicht in den Pillen oder Programme werden
gefüttert uns heute, und es ist auch nicht so viel in die Zahlen
in einer Übung Chart, den Betrag von Gewicht Sie heben, oder die Meile
auf einem Laufband.

Unser Erfolg liegt in:
• Wie bereit sind wir den Umgang mit den Wurzeln der unerwünschten
Verhalten?
• herauszufinden, was wirklich motiviert uns?
• Entwicklung einer großen Support-System für uns persönlich?
• Finde heraus, die Gefühle hinter den Lebensmitteln.
• Vereinfachung des Workout-Programm auf Ihrem Lebensstil passen.

Wollen wir wirklich, dass sich weiterhin damit zu einen Verband auf Blutungen Arterie?
Oder haben wir ernste und einige psychische Chirurgie, kümmert
des Gewichts Problem einmal für alle.

Ich sage go for it! Was haben Sie zu verlieren, außer ein paar Pfund?


Über den Autor:
Greg Ryan ist ein hohes Profil Fitness-Experte und ehemaliger Mitarbeiter von Kathy Smiths. Body Building-Champion, öffentliche Lautsprecher und Personal Trainer zu den Sternen. Er ist ein meistverkauften Autor der Wechsel von innen nach außen durch reale Verhalten ändern, Smart essen und wirksame Wahrnehmung. Starten Sie immer besser in Form heute!
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