Liebe und Zigaretten haben viele Dinge gemeinsam. Sie sagen, daß eine Beziehung ist sehr ähnlich wie eine Zigarette: Sie haben ein Ende zu setzen, bevor es weh tut. Auch, wenn man sich jemanden, quitted Rauchen und vor kurzem jemanden, brach jedoch nicht lange her, sehen Sie eine Menge Ähnlichkeiten. Der Vergleich zwischen Liebe und eine Zigarette ist ziemlich genau, mit der Angabe, dass eine Beziehung kann mit der richtigen Person, und in diesem Fall kann es nicht schaden, aber eine Zigarette an, egal wie Licht ist, es ist immer schädlich !
Wann werden die Menschen in der Regel dem Rauchen aufzuhören? Leider warten, bis sie eines Morgens, wenn sie schauen in den Spiegel und merken, wie ihre Zähne gelb sind, wie schlecht ihre Haut aussieht und wie schrecklich sie Husten, mit anderen Worten, viel später, als sie sollten. Wenn Sie sich in der gleichen Situation befinden oder nahe daran, dass heißt, Sie haben gerade geworden, oder du bist zu werden bewusst über die Tatsache, dass Sie ein Problem haben.
Sobald Sie wissen, was dein Problem ist, bekommt man zur Sache und versuchen Sie es, um es zu lösen - offensichtlich durch das Rauchen aufzuhören. Erste Woche nach Beenden von Zigaretten ist idealistisch - Sie atmen leichter, Ihre Hände riechen nicht schlecht und mehr, denn Sie sind so festgelegt, Sie denken, Sie können alle Rekorde brechen.
Dennoch, sollten Sie auch zu erwarten, gehen durch eine Phase, wenn Sie der Meinung sind fähig zu töten für eine rauchen. Der Mangel an Nikotin wirkt sich auch auf Sie körperlich, nicht nur geistig. Sie finden sich selbst in großen Schmerzen, in einer schlechten Stimmung, genau wie wenn Sie quitted nehmen Drogen. Wenn Sie gehen durch den Zeitraum genau beschrieben, halten weg Gedanken wie: Ich werde nur ein Rauch mehr und dann werde ich aufhören Immobilien - sobald Sie mit dem Rauchen anfangen, noch einmal, Sie litt allen, die Schmerzen vergeblich. Auf der anderen Seite versuchen, nicht zu:
• Start trinken, anstelle des Rauchens. Es ist noch schlimmer.
• Halten Sie alle Lichter rund oder Aschenbecher - sie wird zu viel über eine Versuchung.
• Ermutigen Sie Freunde zu rauchen neben Ihnen, nur um zu zeigen ihnen, wie hart Sie sich gerade befinden.
Denken Sie daran, dass es Tausende von Menschen auf diesem Planeten versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, so dass Sie nicht alleine sind. Versuchen Sie bekommen mehr Informationen über die Höhe des Bösen Zigaretten tun, um Sie. Fernsehen, Zeitungen lesen, gehen Sie on-line, oder sogar versuchen, sich professionelle Hilfe, denn sobald Sie haben Ihre Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, und Sie respektiert sie für mehr als zwei Wochen, es ist schade, dass aufgeben.
Viele Personen, und nicht nur Frauen haben gestanden, dass sie Angst haben, zu gewinnen beträchtliche Gewicht, beim Beenden des Rauchens. Spezialisten haben nicht bestritten, diese Angst. Sie tun zugeben, dass wir etwas zu verwenden, um einen Ausgleich für die Zigaretten wir nicht mehr rauchen. Normalerweise Mangel an Zigaretten kompensiert durch Süßigkeiten, die in großen Mengen führt zu einem viel Körperfett, Kaugummi, die tatsächlich stimuliert unsere Magen-Saft und hungrig macht uns öfter.
Dennoch muss man davon ausgehen, alle diese Risiken und versuchen Sie es zu einem Rückgang der unangenehmen Effekte durch die Ausübung sehr, weil sonst die Probleme zu behandeln wird noch erheblicher als ein paar Pfund extra.
Wenn Sie weitere Informationen zu verbessern, wie Sie besuchen die
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Hilf dir selbst, während in anderen zu helfen müssen. 10% aller Erlöse werden gespendet Beitrag zur Stützung der National Children's Cancer Society.

Über den Autor
Willie Krut ist der Kern der Provider eine Auswahl von Selbsthilfe Produkten, die wirklich helfen Menschen bei der Verbesserung ihrer Lebens, der Gesundheit und Karriere. Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter Willie's finden Sie auf der
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