| | Alles über das Rauchen und wie man sie beenden
Warum tun wir rauchen? Warum tun wir rauchen, wenn wir alle wissen, dass es nicht gut für die Gesundheit? Es gibt sehr viele Gründe, die ihm aber in diesem Artikel werden wir uns Gedanken über die größte Grund in der heutigen Zeit und das ist zur Freigabe von Stress. Was ist Stress, können wir ...
Beenden Sie das Rauchen Tipp - Wie verwalten Hungergefühle mit Kräutern
Eine der Schwierigkeiten bei dem Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören ist, dass Raucher sich körperlich abhängig von Nikotin. Rauchen wirkt sich auf die Teile des Gehirns, die mit Belohnung und Freude. Es erhöht die Menge der Neurotransmitter, Dopamin, und ...
Rauchen während der Schwangerschaft
Wenn Ihnen bekannt ist, das Trinken bis zum Punkt, wenn Sie schwanger werden oder das Rauchen ist es auch wichtig, dass Sie aufhören damit sofort. Viele Frauen haben Angst, dass sie verbraucht ein paar alkoholische Getränke vor dem Lernen waren sie schwanger. Wenn Sie ...
Rauchen Impfstoff
Ein Impfstoff könnte das Rauchen ist innerhalb von 3 bis 5 Jahren. Beenden Sie jetzt mit Rauchen Nicocure Ergebnisse der ersten großen menschlichen Testversion des Produkts zu stoppen Nikotin-Sucht heute freigegeben wurden. Die Ergebnisse - auf der Grundlage eines von sechs Monaten ...
Mit Hilfe der Psychologie, mit dem Rauchen aufzuhören
Viele Experten sind sich einig, daß Rauchen ist nur etwa 10% körperliche Sucht und eine massive 90% psychische Abhängigkeit. Ihr Körper wird wieder recht schnell von Nikotin-Entzug (die schlimmsten Symptome abklingen der Regel in drei Tagen oder weniger), aber ...
|
| |
|
|
|
| November ist eine großartige Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören
November ist eine gute Zeit zu versuchen Sie es erneut zu treten die Gewohnheit des Rauchens. Ich sage "wieder", denn wie ein 30-Jahres-Raucher, versucht zu beenden zu 25 dieser Jahre, ich bin ziemlich sicher, dass alle Raucher aufhören zu versuchen immer wieder. Im November, führt in die Arbeit der Journalist Peter Jennings, ABC News präsentiert eine Reihe von Berichten über das Rauchen Rauchen und Lungenkrebs-Prävention. November ist Lung Cancer Awareness Month und 17. November ist der American Cancer Society's Great American Smokeout. Es ist eine perfekte Zeit für die 51 Millionen Amerikaner, noch Zigaretten rauchen, um eine ernsthafte Anstrengungen zu beenden, so werden sie nicht Teil der 160000, das Rauchen sterben jedes Jahr in den USA Es wird helfen, vor allem im November Die Centers for Disease Control and Prevention, National Cancer Institute, und die nordamerikanischen Quitline-Konsortium stellt Ressourcen zur Unterstützung von Menschen das Rauchen aufgeben. Es gibt ein nationales Netz von quitlines, 1-800-quit-NOW, die Anrufer automatisch eine Verbindung ihres Zustands-basierte quitlines, und auf der Website smokefree.gov für zusätzliche Ressourcen auf das Rauchen und Lungenkrebs. ABCNews.com widmet einen Teil seiner Website zu "Quit to Live: Der Kampf gegen Lungenkrebs." Der Abschnitt enthält Links zu Raucherentwöhnung Ressourcen und eine "Quitters Blog" dokumentieren Völker "versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Cancer Society's Great American Smokeout hilft Rauchern beenden Zigaretten für mindestens einen Tag, in der Hoffnung, sie werden für immer beenden. Ein großer Fehler Rauchen Zigaretten war der größte Fehler meines Lebens. Zum Verlassen des Ich versuchte alles, von Schock-Therapie zu Hypnose. Meine Frau hat mich verlassen in einem Motel in meiner Unterwäsche zu Tage, so konnte ich nicht kaufen Zigaretten. Ich konnte endlich zu beenden während einer 10-Tage Krankenhausaufenthalt mit einer Lunge kollabiert. Etwas über eine Stahl-Stab geschoben in meine Brust ohne Betäubung zu reinflate der Lunge machte mich wirklich beenden wollen. Aber der Schaden war geschehen. Chronische Bronchitis, Emphysem, und am schlimmsten war, dass meine Frau und Tochter die Lunge das verunreinigt sein Jahr für Jahr durch mein zweiter Hand rauchen. Die Hauptursache für Lungenkrebs ist Tabakrauch. Heute, Lungenkrebs Todesfälle fallen in Staaten mit starken Eindämmung des Tabakkonsums geschützt. Chemikalien und Nikotin Die Cancer Society, sagt Zigarettenrauch enthält 4000 Chemikalien, darunter 43 bekannt zu verursachen Krebs. Der Tabak brennt, während eine Zigarette geraucht, wodurch der Raucher und andere auf diese tödlichen Chemikalien, Teer und Gase. Nikotin nicht Krebs, aber es tut immer viele Menschen süchtig zu rauchen. Jeder Hauch einer Zigarette liefert eine konzentrierte Dosis von Nikotin direkt auf das Gehirn - und verstärkt die Notwendigkeit für den nächsten Zug. Selbst nachdem Sie haben aufgegeben Nikotin, können Sie dennoch wollen zu rauchen. Sie erhöhen Ihre Chancen bleiben rauchfrei zu gut, Sie brauchen einen Plan. Die Cancer Society kann Ihnen helfen, sich mit einem Plan, der Sie Schritt für Schritt durch die Entscheidung, Zubereitungen und nach durch. Der Umzug von einem Schritt zum nächsten erfordert eine sorgfältige Vorbereitung und dachte. Und, nein, es wird nicht einfach sein. Doch dieses Mal, diesen Monat, es kann nur funktionieren. Sehen Sie sich die Nachrichten. Denken Sie darüber nach. Rufen Sie die Quitline. Die Arbeit an Ihrem Plan. Es ist eine großartige Zeit, versuchen Sie es erneut. Über den Autor Joe Hickman, ein Veteran freischaffender Schriftsteller, ist Redakteur bei HaLife.com.
|
|
|
|
|
 |
