Es ist erstaunlich, ich bin nicht tot ist.
Warum und wie ist mir gelungen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Fünfzig vor drei Jahren hatte ich einen Freund, wurde ein Mädchen (keine offizielle Freundin).
Ihre Mutter rauchte und arbeitete weg von zu Hause den ganzen Tag, eine Chance ihre Tochter genutzt kneifen sie raucht und tausche sie mit mir. Beide unsere Eltern als auch geräuchert.
Also aus-und ich wurde auf das Rauchen gewöhnt; meine Gewohnheit des Rauchens hat sich wirklich verbessern, wenn ich Mitglied der Händler Marine Service im Alter von siebzehn, weil Matrosen sind erlaubt den Kauf von Zigaretten steuerfrei outsideof Hoheitsgewässer.
Irgendwann fing ich das Rauchen mehr und noch mehr Zigaretten und musste sich aus dem Bett zwei oder drei Mal nächtlichen für einen zusätzlichen Nikotin beheben.
Leben ohne Zigaretten war einfach nicht vorstellen kann.
Going auf eine Fluggesellschaft war schiere Folter, denn ich war nicht erlaubt zu rauchen für zwei oder drei Stunden.
Auf einem Flug von Deutschland nach Singapur Ich sneaked einige der raucht im Waschraum trotz der Tatsache, dass Flugzeuge waren bereits die Menschen im Gefängnis für das Rauchen an Bord.
Im Laufe der Jahre ging die Hälfte meiner Mutter der Familie starb an Lungenkrebs.
Mein Vater ist nur Geschwister starb an Lungenkrebs.
Meine Mutter starb an einem Hirntumor - sie war früher ein starker Raucher.
Mein Vater entwickelten Lungenkrebs.
Nachdem er bekam Lungenkrebs besuchte er mich, er sah aus wie ein pathetisch Haut auf menschliche Knochen, trägt eine Cordhose Anzug, aber auch an dieser Stelle stand er noch außerhalb des Rauchens in unserer Garage.
Mein Bruder der Frau hat Brustkrebs; mein Bruder raucht Zigarren, und Second-Hand-Rauch ist bekannt, dass Brustkrebs verursachen.
Ich persönlich begann mit Husten Zaubersprüche in der Nacht und die Vision in meinem linken Auge begann zu verschlechtern.
Me Rauchen aufzuhören? Unmöglich: Ich habe keine Willenskraft.
Weil ich wusste, ich konnte nicht aufhören Ich bin vielleicht nicht einmal die Mühe zu erwerben nicorette oder jede andere Beendigung des Rauchens-Produkt.
Also nach einer ganzen Lebensdauer des Rauchens Ich wusste, ich würde sterben an Lungenkrebs zu.
Allerdings Wait: die Geschichte ist noch nicht fertig.
Am vierten September, 2002 war ich Suche in einer Buchhandlung Calgary namens Black and Noble und ein Buch sprang auf mich.
Es war ein 385 Seiten starkes Buch namens "How to Stop Smoking" von einem britischen Buchhalter namens Allan Carr.
Ich kurz in der 1. Reihe von Seiten, auf denen der Autor prahlte, dass sein Buch war die einzige Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ohne Entzugserscheinungen oder sogar ohne eine nocotine Patch.
Ich kaufte das Buch, weil ich war neugierig zu sehen, wie jemand schreiben könnte 385 Seiten darüber, wie mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich beendete das Buch in 9 Tagen.
Am 13. September 2002 auf 3 Uhr habe ich meine letzte ziehen aus einer Zigarette und ausgeatmet es durch ein Kleenex. Das war meine letzte Zigarette. Seitdem habe ich nie gedacht, auch über das Rauchen erneut. Man kann rauchen alle um mich herum und ich bin nicht einmal etwas versucht.
Dieses Buch wirklich meine Denkweise verändert. Das Buch "How to Stop Smoking" von Allan Carr ist nicht verfügbar, in der amerikanischen Buchhandlungen, sondern finden sich in Kanada und in Internet-Buchhandlungen wie Amazon. Ich habe nicht mehr meine Raucher-Husten und die Vision in meinem linken Auge ist wieder normal.
Über den Autor
Frank Hague das Rauchen im Alter von 58, aber seine kleine Bruder noch raucht, obwohl seine Frau hat Brustkrebs. Http://www.youwillquit.com