Sehr Gut aussehende Haut ist eine wunderbare Sache zu haben. Gesunde und wunderbare Haut verbessert nicht nur Ihre Persönlichkeit, sondern auch schützt Ihren Körper von außen. Die meisten von uns sind nicht geboren mit perfekter Hauttyp und Teint, und das Problem noch schlimmer ist, wenn wir feststellen, dass unsere Haut ist trocken, denn trockene Haut sieht matt, beschädigt und angespannt, vor allem nach dem Waschen mit Seife und Wasser.

Merkmale der trockenen Haut

Trockene Haut sieht trocken wegen seiner Unfähigkeit zu behalten Feuchtigkeit. Es hat eine niedrige Niveau der Talgbildung und manchmal kann es recht anfällig für Sensibilität. Einmal waschen mit Seife und Wasser, trockene Haut wird eng und ungemütlich, es sei denn, einige Moisturizing Lotion wird auf ihn. Ein weiteres Merkmal der trockenen Haut ist - chapping und Rissbildung, durch Wind, extremen Temperatur-oder Klimaanlage, aber das sind die Anzeichen für eine extrem trockener Haut. Wenn Sie trockene Haut haben, können Sie auch winzige Ausdruck Linien auf den Wangen, um die Augen oder in den Ecken des Mundes.

Kümmert sich um trockene Haut

Das Hauptproblem trockener Haut ist der Mangel an Feuchtigkeit und diese gelöst werden können durch gründliche und regelmäßige Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Lotion. Feuchtigkeitscreme erhöht den Wassergehalt der äußeren Schicht von Ihrem trockene Haut und verleiht ihr ein weich und glatt aussehen. Die Haut braucht auch regelmäßige Stimulation mit Öl-und Massage-Creme. Dies gibt zusätzlichen Schutz für die Haut.

Vermeiden Sie die Verwendung von Leitungswasser zur Reinigung Ihrer trockene Haut, für die Einlagen von Leitungswasser kann auch Hinterlegung auf trockene Haut macht es trockener. Verwenden Sie gefilterte Wasser zu waschen Ihr Gesicht. Sie können auch Mineralwasser zu erfrischen Ihre Haut Gesicht. Vermeiden Sie groben Tuch, da raue Textur reizen können Ihre trockene Haut.

Hoch alkalische Seifen und Waschmittel sind schädlich für trockene Haut, denn diese enthalten stark alkalisch und Trocknen Zutaten. Verwenden Sie milde, nicht-Waschmittel-und pH-neutrale Produkte für die Reinigung Ihrer Haut. Nach dem Waschen immer Massage Ihre Haut mit Öl oder Sahne. Es ist gut, wenn Sie verwenden können, Baby Öl, nachdem Bad und nährende Creme vor dem Schlafengehen in der Nacht. Seien Sie vorsichtig über die Orte, an denen der Ausdruck Linien sind geboren - Anwendung Creme sanft auf die Spots.

Diet Empfehlung für trockene Haut

Diet dauert ein wesentlicher Bestandteil, um die Feuchtigkeit Ebene Ihres trockene Haut ausgewogen. Hier ist eine Liste der empfohlenen Ernährung für Ihre trockene Haut. Immer eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Getreide, Nüsse und befriedigen können, dass Ihre Forderung an Proteinen, Kohlehydraten und Fetten. Rohkost ist besser als gekochte Lebensmittel. So erhöhen die Aufnahme von rohen Lebensmitteln. Stellen Sie sicher, dass Sie verbrauchen ein viel gelb und orange Gemüse, da diese hoch sind in der Beta-Carotin, ein Antioxidans. Trinken Sie viel Wasser, damit Ihre Haut trocken und hydratisiert. Verwenden Sie ungeläutert kalt gepressten Leinsamen Öl für Salat, Gemüse, Backwaren oder andere Gerichte, die keine Erhitzung auf hohe Temperaturen. Diese Art von Lebensmitteln wird Ihre trockene Haut feucht. Leinsamen enthält große Menge an Omega-3 Fettsäure, die hält Ihre Haut gesund. Essen Lebensmittel reich an Schwefel, wie Knoblauch, Zwiebeln und Eier. Diese werden Ihre trockene Haut glatt und gesund. Vermeiden Sie, dass Lebensmittel töten - frittierten Lebensmitteln, tierischen Fetten und Wärme-verarbeitete pflanzliche Öle. Verwenden Sie kalt gepressten Ölen. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein, Erfrischungsgetränke, Zucker, Schokolade, Kartoffelchips und Junk-Lebensmittel.

Es ist wahr, dass Sie nicht ändern können unsere Haut geben, aber man kann sich gut auf ihn, um ihm ein besseres Aussehen. Trockene Haut ist ein Problem, sondern nach dem empfohlenen Ernährung und richtige Hautpflege können Sie vermeiden Situationen unangenehm, dass Sie sich für trockene Haut. Allerdings, trockene Haut hat einen Vorteil zu. Sie werden wahrscheinlich weniger zu haben Akne als fettige Haut.

Über den Autor:



For more informative health and beauty articles or to browse our wide variety of natural herbal supplements visit http://www.natural-health-4-life.com Für weitere informative Gesundheits-und Beauty-Artikel oder um sich unsere breite Palette natürlicher Kräuter ergänzt Besuch http://www.natural-health-4-life.com