Die Schrift bietet Lesern mit einem erneuten Blick auf die Haut, die Rolle im täglichen Leben, zwei Dinge, die er verletzt und drei Abhilfemaßnahmen.

Wir sind überlastet, und nicht immer alle jünger. Wir sehen es im Spiegel jeden Tag. Ich spreche nicht nur über das Gesicht. Ich spreche von der Haut über das Gesicht.

Die Haut ist das Organ der großen Orgel. Haben Sie sich jemals Gedanken darüber gemacht, wie hart die Haut täglich zu Werke halten den Körper zusammen, viel weniger Unterstützung bei der "Putting Ihre Best Foot" nach vorne, wenn es um die ersten Eindrücke? Wir brauchen zu kümmern dieses kostbare Gut.

Die Haut hat zwei Dinge gemeinsam mit Immobilien, Häuser unseres Körpers und es ist begrenzt. Um zu verstehen, wie wichtig die Sorge für sie werde ich einige Aktien physiologischen Funktionen der Haut, so dass Sie sehen, zum Teil, den Prozess zu behalten weich, geschmeidig und jünger aussehende Haut. Ich werde nicht zu technisch, aber ich denke, Sie sollten wissen, einige der Features und Funktionen dieser wundersamen Maschine.

Unsere Haut besteht aus drei Schichten, der Epidermis und Dermis und des Unterhautzellgewebes, und sie sind ständig auf dem Sprung Wiederherstellung und Regeneration. Es macht mich nur müde darüber, wie viel sie tut und nie aufhört, auch wenn wir schlafen. Diese Schichten enthalten eine Mischung von Lipiden, Kalzium, Magnesium, Ionen und des pH-Gradienten, die ständige Hydratation für die Zellen, oder corneocytes und Stratum corneum (Hautzellen) zu entwickeln und zu reifen. Laut einem Artikel in Alternative Medizin von Jane Fore-Pfliger (Advances in Skin und Wound Care, Okt. 2004) Natural Moisturizing tritt auf, wenn Hydratation bleibt in Homöostase. Das klingt einfach genug. Einfach Wasser trinken und ausgewogen bleiben, oder?

Ständige Exposition auf die Elemente von außen, interne und Nahrungsaufnahme voraus von Lifestyle, wirkt sich auf die Stabilität dieses wichtigen Hydratation Ebene. In diesen Tagen, Essen auf der Flucht ist im Trend. Wer hat schon die Zeit, sonst tun? Wir arbeiten hart und freue mich auf Ferien am Strand. Mit der Zeit erhalten Sie auf den Strand von Sonnenschutzmitteln und moisturizers sind vergessen, ganz zu schweigen von einer Flasche Wasser links an der Theke im Hotelzimmer. Grabbing Und ein Bier aus der Beach-Bar ist nicht die Antwort. Es ist die künstliche Trocknung.

Zu den wichtigsten externen Ursachen Element, Trauer ist die Sonne. In der Exposition dicker Haut Melanin bilden, die Schäden der Haut. (Http://www.mckinley.uiuc.edu/Handouts/sun_damage.html) Ohne ein Gehirn, oder uns über uns, dieses Organ hat die unsichtbare Welt, natürliche und wundersamen Mechanismen reparieren sich aus dieser Verdickung. Langjährige Gerben, jedoch schaltet sie verursachen ständige Falten und Hautveränderungen.

Zu viel Sonne in den Augen der Ursachen gleiche Phänomen. Wir nennen sie Katarakte. Nun, können sie chirurgisch entfernt werden, aber was ist mit der Haut?

Ein Argument für die Sonne könnte sein, dass wir Vitamin D aus, aber ich empfehle essen Spinat, Eier, Fisch Öl, und Leber statt. Vitamin D misrepresents sich. Es ist wirklich kein Vitamin. Es ist ein Steroidhormon, die notwendig ist Ebenen bei der Regulierung von Kalzium und Phosphor, und Mineralstoffwechsels und die Sonne hilft bei der Synthese es in unserem Körper. Ja, wir brauchen ihn, und wir können nicht auf Überdosierung das Hormon selbst durch unsere Interaktion mit der Sonne, sondern der "Haut" kann Überdosierung von zu viel Sonne verursacht dieses "verstecken" zu wachsen, oder die Einrichtung Empfindlichkeit Fragen, wie photsensitivity, angezeigt durch Nesselsucht, Ausschläge, Blasen und Verbrennungen.

Unsere Haut hat natürlich Aasfresser von Sauerstoff-Radikale frei, aber die Sonne depletes ihnen. Sie können ersetzt werden, mit den Vitaminen A, C, E, Selen, CoQ10, und Alpha-Lipoid-Säure. Wenn Ihr Lifestyle-Entscheidungen werden nicht zulassen, Sie bleiben aus der Sonne und essen Spinat und Leber, dann das nächste Beste, was zur Pflege für Ihre Haut ist vorbei-Counter Antioxidans Creme. Nehmen Sie Vitamin C und E zusammen, intern auch. Laut einer Studie Ascorbinsäure vielleicht sogar fördern Kollagen Produktion, der hilft bei Haut Feuchtigkeit. Könnten Sie in Erwägung ziehen mit topischen grüner Tee Hautpflege-Produkte und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln alle zwei Stunden. Oder sogar Vitamin-D-Zulagen. Aber diese letzten beiden sehr sorgfältig.

Laut R. Bowen von der Abteilung Physiologie an der Colorado State University Sonnenschutzmittel mit mehr als der SPF 8 Blöcke Synthese von Vitamin D in der Haut. Köder werden geschnürt mit Vitamin D und effektiv kümmern Nager. Also nicht Überdosierung von Vitamin D ergänzt werden. Natürlich kann es sehr giftig.

Dr. Andrew Weil in Vail, Arizona, ein Befürworter der integrativen Medizin, sagt nur, sich aus der Sonne, wenn nach ein paar Minuten noch einmal Anzeichen für eine Lichtempfindlichkeit auftreten. Die High Times und Monaten besondere Aufmerksamkeit zu widmen Ihre parlay mit der Sonne aus 10 bis 2 Uhr in den Monaten April bis September. Wenn Sie sich in die Sonne, immer eine Sonnenschutzcreme mit einem SPF von 15 oder höher. Verwenden Sie etwa eine Unze zwanzig Minuten vor dem Ausgehen.

Nun weiß ich nicht, der Arzt ist richtig für ihre Behauptung, aber es ist etwas zu prüfen, um festzustellen, den eigenen Körper-Schwelle.

Ich weiß nur, ich arbeite hart und meine Haut geht, auch, und ich brauche Hilfe kümmert sich um ihn. Ich gehe in ein aesthetician, ein Experte der Haut, und bekommen ein Gesicht auf meine nächste Day Spa. Gehe ich mich zu verwöhnen, stellen meine Füße hoch legen zurück, entspannen Sie und lassen Sie jemand anders tun, die Arbeit zu kümmern sich meine Haut.

Spas haben sich seit 25 v. Chr. und die Haut Experten im Inneren Spas sich mit ihnen. Die erste Wellness am Rekord war in Spa, Belgien 1326 und in unserem ersten Nordamerika Kurort wurde gegründet in New York in den frühen 1800's. Spas in Mode bleiben, und jetzt sind In Vogue, wörtlich; http://www.style.com/beauty/blackbook/111304

Nach Angaben der Volkszählung von 2003 gibt es 1381 Haar, Nagel und Hautpflege Betriebe in meiner Umgebung, ganz zu schweigen von 1226 zusätzlichen Schönheitssalons, die wahrscheinlich bieten Hautpflege.

Wie ich meinen Weg durch unseren wachsenden Gemeinden zu vermeiden großen Verkehrsflächen, wobei alle Straßen der Seite zurück und Straßen, mehr Salon Zeichen erscheinen. Die Bequemlichkeit können nicht schlagen. Ich fand ein vier Blocks von meinem Haus. Aah! Ich gewonnen " t werden, gehen nach Italien nur noch. Mein Gesicht ist nicht ganz bereit für das, aber ich genießen können einige der Sonne der Toskana (Salon, Day Spa "und" La Boutique) ziemlich nah an meinem eigenen Hinterhof. Ich kann mich wohl fühlen in mehr Möglichkeiten als eins. Ich werde dazu beitragen, die Umwelt, indem sie meine "Best Foot Forward", weil ich kann sie zu Fuß und mein Gesicht bekommt die Aufmerksamkeit die es verdient. Ich wette, mit dem aktuellen Trend Sie stolpern über einige wenige in Ihrer Nachbarschaft http://www.articlesfactory.com/pic/x.gif "alt =" "border =" 0 ">, too.

Über den Autor

Linda auch studierte Malerei an der Kunstakademie in Loveland, CO und liebt es zu reisen, schreiben, malen, gestalten und dekorieren.