Sie können Ihre inhärente Lampenfieber in ein Gefühl der Balance und Gleichgewicht, das Ihnen erlaubt, zu sprechen in der Öffentlichkeit und wohl fühlen, während es tun. Nur sehr wenige Menschen gelingt, ihre Emotionen zu einem hohen Niveau und man braucht sie Jahren der Praxis zu tun. Sie haben keinen Ansatz zu dieser Frage von einer radikalen point of view. Statt Ihre Emotionen unterdrücken können Sie versuchen, sie in Ihrem Vorteil, dass sie für Sie arbeiten, anstatt gegen sie.
Die wichtigste Sache, wenn Sie über eine öffentliche Rede ist, so dass Ihr Publikum sehen Sie die echte, nicht ein Bild, das Sie versuchen zu Projekt. Versuchen Sie nicht, gehen Sie vor ihnen mit einem "FAKE" Persönlichkeit - sie werden es Sinn und negativ reagieren. Versuchen Sie nicht zu mehr, als Sie sind als diese Rolle spielen wird schwierig sein, und Sie werden praktisch sicher einige Details übersehen. Die Leute sind viel eher bereit zu akzeptieren, ist jemand ein bisschen unsicher oder ungeschickt, anstatt die Annahme einer Person, ist offensichtlich, die sich eine Maske und versucht, seine wahre Persönlichkeit. Als Sie ist einfach - Sie tun das jeden Tag!
Versuchen Sie, stoppen und denken über Ihre Schwierigkeiten zu sprechen, um ein breites Publikum. Überprüfen Sie sie mit Neugier, versuchen Sie es sehen Ihre Reaktionen in Zusammenhang. Nicht beurteilen Ihre Reaktionen - beobachtet werden. Sie finden es vielleicht schwer zu spielen die Rolle eines Beobachters abgetrennt, vor allem, wenn es darum geht, Ihre eigene Person, aber das ist eine der besten Möglichkeiten zu entdecken, wo die Dinge anfangen zu schief gehen.
Warm up your mind, bevor eine Präsentation, aber nicht vernachlässigen Ihren Körper. Jeder Muskel Ihres Körpers sollten gelockert werden, Ihre Beinmuskeln sollten sich auf die Herausforderung der Sie sich für einen längeren Zeitraum. Selbst die geringsten körperlichen Unannehmlichkeiten, wird Einfluss auf Ihre Kommunikation, so versuchen Sie mit Schritt auf der Bühne mit einem perfekten psychischen und physischen Zustand.
Vergessen Sie nicht, zu atmen. Rhythmische Atemzüge bringen ein Gefühl der Ordnung und Gleichgewicht - genau das, was Sie brauchen, bevor und während Sie Ihre Rede halten. Versuchen Sie atmen tief für etwa zehn Minuten, da dies bringt wertvollen Sauerstoff zu Ihrem Gehirn, wodurch es zu funktionieren bei maximaler Kapazität.
Kontakt mit Ihrem Publikum. Versuchen Sie sehen die Szene als Ort für den Dialog, statt Monolog. Versuchen Sie, Blickkontakt mit einigen Mitgliedern und Publikum, eine entspannte Haltung. Lächelnd wird immer aufrichtig erhöhen die Chancen auf eine gute Präsentation. Denken Sie daran, dass all diese Leute vor Ihnen gibt es nicht zu beurteilen. Sie sind dazu da, die Informationen erhalten haben, damit Sie sich auf den Zweck Ihrer Rede nicht von der öffentlichen Haltung zu Ihnen.
Verwandeln Sie Ihre Angst in ein Gefühl der Akzeptanz. Ihre Ängste kommen aus der Tatsache, dass Sie besorgt sind, dass das Publikum werde negativen Urteil über sich selbst oder Ihre Präsentation. Ignorieren Sie diesen Schritt Ende gedacht, auf der Bühne mit dem Glauben, dass Sie es zum Austausch von Informationen oder Erfahrungen und das werden Sie traf sich mit Akzeptanz und Interesse. Je mehr sich die Vorlage, desto besser. Kommunizieren mit dem Publikum Mitglieder und versuchen, dies zu tun in einer auf einer Ebene. Mit dem Gespräch mit einem bestimmten einzelnen personalisieren Sie Ihre Leistung, du machst, wird sie Teil, der Sie sich gerade befinden. Keeping Blickkontakt mit Ihrem Publikum kann schwierig und beunruhigend, aber Sie sollten versuchen, es zu tun hin und wieder. Machen Sie eine Erklärung abzugeben und dann Pause und Blick auf die Öffentlichkeit. Denken Sie daran, dass nicht verbale Kommunikation Forderungen eine wichtige Rolle in Ihrer Präsentation und die Art, wie es von anderen wahrgenommen.
Verbessern Sie Ihr Leben, fühlen sich zuversichtlich. Um sich selbst, besuchen Sie die
http://www.welcome-to-self-improvement.com Website.
Hilf dir selbst, während in anderen zu helfen müssen. 10% aller Erlöse werden gespendet Beitrag zur Stützung der National Children's Cancer Society.

Über den Autor
Willie Krut ist der Kern der Provider eine Auswahl von Selbsthilfe Produkten, die wirklich helfen Menschen bei der Verbesserung ihrer Lebens, der Gesundheit und Karriere. Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter Willie's finden Sie auf der
http://www.welcome-to-self-improvement.com Website.