Harninkontinenz ist der unbeabsichtigten Verlust von Urin. Etwa 11 Millionen Frauen leiden unter Inkontinenz. Nach Angaben der Agentur für Health Care Policy and Research, ein in vier Altersgruppen 30-59 Erfahrungen Inkontinenz-Episoden. Viele Menschen denken, dass dies ein natürlicher Bestandteil des Alterns, wenn in der Tat - das ist es nicht. Oft Kranken geholfen werden kann, aber nie über die Situation mit ihren Ärzten wegen Verlegenheit.
Es gibt verschiedene Arten von Inkontinenz. Die häufigsten gegen Stress und Drang-Inkontinenz.
Stress-Inkontinenz tritt auf, wenn es intra-abdominalem Druck wie Niesen, Husten, Lachen oder Heben. Die Beckenbodenmuskeln (die verhindern, dass die Blase Leckagen) sind nicht stark genug, um wieder den Urin mit den zusätzlichen Druck infolge undicht im Urin aus der Blase. Die meisten mal die kleinen Unfälle sind in der Natur, sondern können sich im Laufe der Zeit schlechter.
Urge-Inkontinenz ist die plötzliche starke Drang zu urinieren mit Unfähigkeit zu machen, dass das Bad in der Zeit. Dies kann dazu führen, dass mäßiger bis große Unfälle. Auch hier sind die Beckenbodenmuskeln nicht in der Lage sind zurück zu halten den Fluss des Urins in der Regel aufgrund Schwäche.
Gemischte Inkontinenz ist eine Kombination von Stress und Drang-Inkontinenz.
Inkontinenz kann auftreten, für eine Vielzahl von Gründen. Einige Gemeinden sind Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Veränderungen mit der Menopause, Übergewicht, chronische Verstopfung, chronischer Husten, und mit nach unten, während das Heben. Wenn Sie haben das Leben mit Inkontinenz nach Monaten oder Jahren, müssen Sie wissen, dass sie verbessert werden kann oder komplett eliminiert mit der Behandlung.
Übung und Prüfung der Ernährung wurde klinisch erprobten verringern, wenn nicht das Ende der Harninkontinenz. Viele der Lebensmittel und Getränke konsumieren wir sind Blase Reizstoffe. Das Wissen, welche Lebensmittel zu beseitigen und wie die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sind unerlässlich zur Beseitigung von Harninkontinenz. Es ist wichtig zu verstehen, wie die Ernährung kann sich auf die Blase und zu wissen, wie bestimmte Lebensmittel und Getränke auf Ihre Blase kann deutlich vermindern Episoden sind inkontinent. Viele Menschen mit Inkontinenz zu entscheiden, beschränken sie ihre Wasseraufnahme aus Angst, dass sie einen Unfall haben. Während ein Rückgang der Flüssigkeitsaufnahme macht mindern die Höhe der Urin in der Blase, macht es auch der Urin stärker konzentriert, die reizt die Blase. Dunkelgelb Urin Bakterien fördert Wachstum, die dazu führen könnten, Infektionen, Bad häufigere Besuche. Nie beschränken sich selbst aus dem Wasser - Sie brauchen es für eine gesunde Blase.
Es ist Hilfe für Personen, die nicht wollen, Chirurgie oder zur Einnahme von Medikamenten. Als Ergotherapeut für vierzehn Jahren, die ich je gesehen habe bemerkenswerte Ergebnisse der Behandlung von Inkontinenz. Keine Notwendigkeit zu verlegen - Maßnahmen ergreifen, die Rücknahme und die Kontrolle über Ihr Leben.
Mehr Informationen über Selbsthilfe-Behandlung von Inkontinenz ist abrufbar unter http://www.takebackcontrolprogram.com.

Über den Autor

Sandra Bauer, OTR ist ein praktizierender Ergotherapeut mit mehr als vierzehn Jahre Erfahrung. Sie ist leidenschaftlich über Erziehung und hilft Frauen, die leiden unnötig von Inkontinenz. Sie ist die Gründerin von http://www.takebackcontrolprogram.com.