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Was sind die Anzeichen des Eisprungs, und was ist die fruchtbarste Zeit in meinem Zyklus?

Menstruation ist der normale, regelmäßige Entlastung von Blut, Schleim und zellulären Schutt aus der Höhle von Ihrer Gebärmutter. Die übliche Intervall für die Menstruation ist 28 Tage, aber das kann sehr unterschiedlich sind und immer noch als normal. Die Dauer und Höhe des Menstruationszyklus fließen kann auch variieren - die typische Zeit beträgt 4 bis 6 Wochen.

Zwei wichtige Zyklen sind tatsächlich passiert gleichzeitig: die Ovarialzyklus und der endometrialen Zyklus. Der Ovarialzyklus bietet ein Ei für die Befruchtung. Die endometrialen Zyklus bietet ein geeignetes Buch für die Implantation der befruchteten Eizelle in Ihrer Gebärmutter. Da endometrialer Veränderungen werden durch Hormone in Ihre Eierstöcke, die zwei Zyklen sind eng miteinander verknüpft. Sie arbeiten zusammen.

Der Ovarialzyklus produziert ein Ei für die Befruchtung. Wenn Sie geboren, Sie haben über 2 Millionen Eier in dir. Diese Zahl verringert sich auf etwa 400000 kurz vor dem Start der Pubertät. Was viele Leute nicht wissen, ist die maximale Anzahl von Eiern haben Sie vorhanden ist, bevor Sie sind geboren: ein fünf Monate alten Fötus hat fast 7 Millionen Eier.

Während Ihres Eisprung Zyklus gibt es ein etwa drei-Tage-Fensters, wenn Sie ovulating. Für die meisten Frauen, die sich etwa zehn bis vierzehn Tage nach ihrer letzten Periode. Der Eisprung ist die kritische Zeit für die Konzeption. Es gibt mehrere Möglichkeiten kann man erkennen, wenn Sie ovulating:

Ihr Zervixschleim Änderungen. Zervixschleim wird sehr üppig, klebrig, und klar wie Eisprung nähert. (Es sieht aus wie oft das Eiweiß, und einige Leute es als "Eiweiß Schleim.") Wenn man einige in den Fingern und dann strecken Sie Ihre Finger auseinander, es wird manchmal strecken ein Zoll oder zwei vor dem Bruch. Wenn zwischen den gestreckten Daumen und Zeigefinger, wird sie erweitern mehrere Zentimeter vor dem Bruch. Zervixschleim liefert eine Idee Umfeld, in dem Spermien leben können bis zu drei Tagen.
Ihr Östrogen Ebenen erhöhen kann während des Eisprungs, für einige Frauen die sie verursacht, ihres Geschlechts Laufwerk zu erhöhen.
Wie Eisprung Ansätze, die Position und die Festigkeit von Ihrem Gebärmutterhals wird sich ändern. Der Gebärmutterhals wird steigen, weich, und die Öffnung der Zervix beginnt zu erweitern, in Vorbereitung für den Versuch, um schwanger zu sein. Diese Periode wird manchmal als "Show" - Soft, High, Open und nasser. Nach Ablauf dieser Frist für die optimale Konzeption, Ihrem Gebärmutterhals wird geringer und beginnen wieder zu härten. Kurz vor Ihrer Zeit, wird es sehr hart und spitz. Um zu erfahren, die richtige Art und Weise, um Ihr Muttermund und bestimmen, wie es sich anfühlt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Prämenstruellen Symptome sind ein Indikator nähert sich der Eisprung. Die Symptome können Brustspannen, abdominale Beschwerden und Blähungen, moodiness, und abdominale Krämpfe oder Schmerzen. Jede Frau ist anders, so müssen Sie sprechen Sie mit Ihrem Arzt und lernen zu identifizieren Ihre eigenen Körpers Hinweise, dass Ihr Zyklus ist ein Getriebe, bis zu machen, ein Baby zu bekommen.
Ihre Körpertemperatur ist ein weiterer großer Indikator des Eisprungs. (Ihre Temperatur beim ersten aufwachen ist Ihr basalen Körpertemperatur - Ihre Temperatur ist unbeeinflusst von Nahrungsmitteln, Getränken, die Tätigkeit, etc, so dass es die beste Zeit zu überprüfen.) Gorlin Körpertemperatur in der Regel im Bereich von 96,0 auf über 98,0 Grad vor dem zu Eisprung. Hormonelle Veränderungen, die durch Ovulation erhöht Ihre Temperatur von 0,5 bis 1,5 Grad zwei bis drei Tage nach dem Eisprung ist aufgetreten. Dieser Anstieg der Temperatur bleiben, bis Ihre nächste Periode. Diese Änderung der Temperatur gemessen werden kann mit einem speziellen Thermometer auf Temperaturen zu lesen .001 Grad.
Ein weiteres Zeichen des Eisprungs ist ein LH-Anstieg. (LH Anstieg kann nur ermittelt werden, indem Sie eine spezielle Eisprung Testkit.) Die luteinisierendes Hormon, LH, ist verantwortlich für die Stimulierung der Eierstöcke in die Freigabe einer reifen Eizelle. LH ist immer in Ihrem Blut in kleinen Mengen, aber Ihr Hypophyse erhöht sich die Menge von LH, um Ihre Ovulation beginnen. Wenn LH steigt sie erkannt werden können Tests mit Urin oder Streifen-Sticks.
Man erlebt "Mittelschmerz". Mittelschmerz ist Deutsch für "Mitte Schmerz." Einige Frauen fühlen sich Mittelschmerz auf der einen Seite ihrer geringeren abdomens, und der Schmerz dauert von wenigen Minuten bis zu mehreren Tagen. Die meisten Frauen fühlen sich ein kleines twinge von Schmerzen, während einige Erfahrung erhebliche Schmerzen - obwohl das ist selten. Die Ärzte haben zwei mögliche Erklärungen für diesen Schmerz. Einer ist, dass Druck und Schmerzen verursacht, wenn das Ei sich die Membran des Ovars, wenn es freigegeben. Ein weiterer Grund kann sein, dass Flüssigkeit und Blut werden freigegeben, wenn die Eizelle aus dem Eierstock.

Dies sind nur einige der Hinweise Sie verwenden können, um festzustellen, wann Sie am ehesten in der Lage zu begreifen. Jede Frau ist anders, aber, so sprechen Sie mit Ihrem Arzt, erklären, was Sie normalerweise Erfahrungen während Ihres Menstruationszyklus, und gemeinsam können Sie lernen, was typisch für Sie. Ihr Ziel ist es, Sie sicher, dass Sie erkennen können Ihre Drei-Tage-Fensters und nutzen sie, schwanger zu werden.




Über den Autor:
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Marc Hofkens hat die ultimative * * guide - "Die Schwangerschaft Secrets".
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