Wir können hören, mehr und mehr Oft sind solche Wörter wie "Biorhythmus", "biologischen Uhr" in unserem Leben. Was bedeutet das? Wie kann ein Kind Biorhythmus Form? Was tun, von denen sie abhängen? Können wir sprechen über die zukünftige Mutter Biorhythmus' Einfluss auf die künftige Baby biologische Uhr? Nach der Biorhythmus eines Babys Leben vor der Geburt, im Bauch der Mutter? Wie organisieren ein Baby das Leben nach der Geburt, um ihn mit Harmonie mit sich selbst, seinen Kreis und Natur? Wie, ihm zu helfen, sich ein Gefühl von Zeit? Lesen Sie diesen Artikel und finden Sie die Antworten auf diese und viele andere Fragen.
Was sind biologische Rhythmen?
Wir alle leben nach bestimmten Gesetzen. Biologische Rhythmen haben eine besondere Bedeutung bei anderen Gesetzen.
Sagen, durch wissenschaftliche Worte, den Biorhythmus - sind in regelmäßigen Abständen wiederholt Änderungen der Art und Tätigkeiten der biologischen Prozesse und Ereignisse in lebenden Organismus. Es handelt sich um eine Wiederholung der Ereignisse, die in der Natur, die sich von Organismus.
Mehr einfache und populäre Begriff - ist die "biologischen Uhr".
Wie ist es zum Ausdruck gebracht?
Jeder Organismus fühlen können und Zeit messen. Wirklich, alle lebenden Kreaturen haben diese Fähigkeit - von Pflanzen für die menschliche!
Diese Eigenschaft half vielen Organismen überleben im Kampf um die Existenz. Bestimmte Ereignisse wiederholen, sowohl im menschlichen Organismus und in allen Lebens-Bereich.
Blütezeit von Pflanzen, saisonalen Wanderungen der Tiere und Vögel, Austausch von schlafen und wachen, Wechsel der Jahreszeiten und viele andere zyklische Prozesse in der Natur - sie alle sind, zeigt der biologischen Rhythmen.
Ein Mann hat die biologische Uhr, aber nicht so genau, wie einige Tiere haben.
Quellen des Wissens über den Biorhythmus.
Die Leute wussten, zu rhythmischen Wechsel des menschlichen Organismus vor langer Zeit.
Solange Jahr 300 v. Chr. ein griechischer Arzt Gerofil entdeckt, dass ein gesunder Mensch Puls während einem Tag. Ein Mann unterbewusst wählt Zeit, als es ist einfacher zu arbeiten für ihn.
Über 400-500 Jahren, ein Mann begann zu leben nach Uhrzeit, er hatte keine Notwendigkeit in Uhr vor, wie natürliche und biologische Uhr arbeiteten für ihn.
Biologische Uhr ist ein einzigartiger Mechanismus.
Mechanismus der "biologischen Uhr" liegt im Hypothalamus (einem Teil der Tween-Gehirn) und hat komplizierte Struktur, wo die hormonelle Faktoren führende Rolle spielen.
"Clock"-Rate ist unregelmäßig während eines Tages, kann es verlangsamen und Quicken, und diese Einflüsse Zellen und Einbauten Stoffwechsel eines Mannes.
Also, 5 Auftakte der Aktivität und 5 seiner fällt stattfinden während 24 Stunden:
Auftakte:
von 5 bis 6 Uhr,
von 11 bis 12 Uhr,
von 4 bis 5 Uhr,
von 8 bis 9 Uhr,
von 0 bis 1 Uhr.
Falls:
von 2 bis 3 Uhr,
von 9 bis 10 Uhr,
von 2 bis 3 Uhr,
von 6 bis 7 Uhr,
von 10 bis 11 Uhr.
Diese Zahlen sind bekannt für Ärzte, Lehrer und andere Fachleute.
Also, wenn Sie schwanger sind und plötzlich haben sollen einige Rest, nicht versuchen, einen Griff auf dich. Auch sein mag, das ist die Natur selbst zu sagen, dass es an der Zeit sich zu entspannen? Gönnen Sie sich mit solchen Gelegenheit, und Sie bekommen wertvolle Zeit der Kommunikation mit Zukunft Baby.
Nach Dynamik der Kapazitäten für die Arbeit, alle Menschen lassen sich in:
-- Tauben (sie können leicht Anpassung an jeden Fall von der Arbeit, das heißt, sie arbeiten auch jederzeit, wenn es nötig ist).
-- Eulen (Vertreter dieser Art von Menschen arbeiten am effektivsten an Abend, Nacht und sogar Zeit).
-- Larks (sie früh aufwachen, fühlen sich besser und effizienter arbeiten direkt im ersten Halbjahr pro Tag).
Sie können bestimmen, Ihre Art, mit dem folgenden Test. Am Morgen, direkt nach Erwachen, nehmen Sie Ihre Herz-Rate und die Anzahl der Atemzüge. Wenn Verhältnis von Herz-Satzes auf Atemzüge ist ungefähr 4:1, dann sind Sie ein "Taube", ob 5:1 oder 6:1, dann sind Sie ein "Lerche". Zunahme der Häufigkeit der Atemzüge und Rückgang der Quote von Herz-Rate der Anzahl der Atemzüge sind typisch für "Eulen".
Biologische Rhythmen eines Babys
Secret Springs:
Arbeit eines Babys biologische Uhr hängt von vielen "Quellen":
-- Zeitpunkt der Geburt;
Periodizität von Veränderungen der physikalischen Indizes der passiven Dinge in einen Ort der Geburt
(Schwingungen von Licht, Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Intensität des elektromagnetischen Feldes der Erde);
-- Teilweise auf eine Mutter ihren biologischen Rhythmen während der Schwangerschaft.
-- Ein Kind die Fähigkeiten zur Anpassung an den Rhythmus Veränderungen, verursacht durch die Genetik;
-- Rhythmus des Lebens, die auf ein Kind usw.
Biologische Rhythmen - sind immaterielle physisch, aber sie spielen die wichtigste Rolle.
Die Rolle der biologischen Uhr in dem Leben eines Kindes:
-- Eine ganze Organismus Arbeit und ein Kind das Verhalten im Zusammenhang mit ihnen.
-- Sie sind in gewissem Sinne der Zeit. Diese Anzeige von Biorhythmus ist ein Kind der Verantwortung zu leben, um akzeptiert zu werden.
Besonderheiten der Kinder-Biorhythmus liegen in der Tatsache, dass die genauere sie arbeiten, desto höher ist Ebene eines Kindes Gesundheit.
Kinder mit stabilen Biorhythmus erkranken seltener. Es ist auch bekannt, dass solche Babys auch oft übertreffen coevals in ihrer geistigen Entwicklung, das heißt, sie übertreffen Kinder, die nicht einen Tag beobachten Routine.
Vor und nach der Geburt:
Vor seiner Geburt, in einem Bauch, ein Baby lebt nach seiner Mutter den Biorhythmus und die Keime seiner eigenen "kleinen clock".
Ein Baby's eigenes System, insbesondere, bildet sich in einem Moment der Geburt.
Wirklich, auf den ersten, es ist ziemlich instabil und versteckt.
Auf den ersten, vor allem während der ersten Wochen nach der Geburt, ist es recht schwierig zu bestimmen, welche Routine ein Baby passt besser.
Biorhythms haben große Bedeutung in einem Kind die Fähigkeit zur Anpassung an die äußere Welt der Ereignisse, einschließlich der negativen und aggressiv, wie zB:
-- Verschiedene Infektionen
-- Betont,
-- Besonderheiten der lokalen Ökologie
-- Anpassung an die neuen Bedingungen des Lebens (zum Beispiel, während die Entfernung und Wechsel der Zeitzone).
Schritt für Schritt, Tag für Tag, eine Mutter kann schon sehen, ihr Baby Besonderheiten: wenn er einschläft, besser, wenn er aufwacht, wenn er fragt, Nahrung, wenn er weint weniger, wenn er bleibt wach usw.
Und weiter, Schritt für Schritt, lehrt eine Mutter ihr Baby in einem gewissen Routine, das ist bequem für sie und nicht in Konflikt mit ihrem Baby Neigungen.
Sinn der Zeit. How to get it?
It's Mutter, wird dazu beitragen, ein Baby zu gewinnen Gefühl der Zeit, dh lernen, orientieren der Zeit entsprechend.
Wie?
1. Schlafen.
Es hilft bei der ursprünglichen Form dieser biologischen Uhr. Es schützt das Nervensystem von Überlastungen und exhaustions, hilft es zu entwickeln.
-- Eine neue Bedürfnisse geboren-19 Stunden Schlaf pro Tag
-- 3-5 Monate Baby braucht 17 Stunden
-- 6 Monate Baby - 15 Stunden
-- 9-12 Monate - 13 Stunden
-- 2-3 Jahre Baby braucht 12,5 Stunden
-- 4-5 Jahre - 10-11 Stunden.
2. Krankenpflege.
Orden der Pflegewissenschaften und der Beobachtung der Regeln der ergänzenden Fütterung zusätzlich perfektioniert ein System der Biorhythmus. Darüber hinaus hilft der Verdauung System, um seine Arbeit recht.
3. Temperieren.
Fügt Persistenz zu Organismus.
Seit den ersten Tagen, ordnen Luft Bäder für Ihr Baby, seit dem Ende der ersten Woche - Alltag baden.
4. Spaziergänge in frischer Luft. Wenn Ihr Baby schläft zu Hause, ist es sinnvoll, ein Fenster geöffnet.
5. Massage und Gymnastik einigen.
6. Kommunikation und positive Emotionen.
In der Tat, dieser Punkt ist sehr wichtig. Erkrankungen des Nervensystems Entwicklung sollte immer stimuliert durch harmonische Atmosphäre in einer Familie.
Biorhythmus und die Jahreszeiten.
Es ist bekannt, dass ein Baby Gesundheit und Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten hängt von einer Saison, wenn ein Baby geboren wurde.
1. Diejenigen, die geboren wurden, im Winter oder zu Beginn des Frühjahrs:
Diese Kinder leiden unter Mangel an Vitaminen öfter. Ihre underbelly ist auch Immunität.
Frühling Kinder haben erhöhtes Risiko für eine Allergie haben. Manchmal trägt sie Impfungen wenig schlechter.
2. Diejenigen, die im Herbst geboren:
Ein solcher Faktor, wie Herbst Wetter, arbeiten können "gegen" Tuning-biologischer Rhythmen.
Warum? Der Grund dafür ist, direkt im Unstetigkeit des Wetters. Am Nachmittag ist es sehr warm, ohne Niederschläge, am Abend ein starker Wind scheint näher zum November - Regen und Schnee, in der Nacht - Kälteeinbruch. Am nächsten Tag auch die Landschaft ist anders, wie ein Sprung in die Vergangenheit.
All das ist ziemlich schwierig für Säuglinge, ist es schwer für sie zu stimmen ihre innere Uhr.
3. Diejenigen, die im Sommer geboren.
Hier haben wir einen großen Vorteil in vielerlei Hinsicht. Zum Beispiel, wie Babys Gewicht gewinnen, entwickeln und. wachsen schneller. Indexes der Höhe des Sommers Kinder höher sind, als andere ".
Der Sommer ist eine gute Zeit für kleine Kinder. New-Babys geboren verbringen können sehr viel Zeit in die frische Luft bringen.
Also, here're Grundlagenforschung, das größte Interesse Momente, die Kinder betreffen den Biorhythmus und die Besonderheiten ihrer Formgebung.

Über den Autor

Yana Mikheeva ist der Schöpfer der WomansPassions Website für Frauen und über Frauen in http://www.womanspassions.com, es ist ein Online-Ressource für Frauen und über Frauen. Hier finden Sie Artikel zu verschiedenen Themen, wie zum Beispiel: Ernährung, Quittungen, Gesundheit, Cellulite, Figur, Aromatherapie, gesunden Lebensmitteln, Psychologie der Beziehungen, Schwangerschaft, Elternschaft, Mode und viele andere. Sie hat auch einen Blog für Frauen in http://www.womanspassions.com/blog/
yana@womanspassions.com