Kräuter und Gewürze leben in unserer Küche, Schränke, warten zu würzen unsere Küche und unser Leben. Das Hinzufügen des Geschmacks von Lebensmitteln ist nur ein kleiner Teil der möglichen Verwendung von Kräutern. Ein guter Qualität Kräuter, die in Mengen Arzneimittel kann große Vorteile haben. Die gut sortierten Gewürz-Rack könnte auch zum Arzneischrank.

Die meisten Küchenkräuter in der Regel eine medizinische Qualität, hilft bei der Verdauung. Viele von ihnen sind beruhigend auf das System. Sie erleichtern den Prozess. Kräuter wie Kümmel, Kardamom. Cayenne, Ingwer, Pfefferminze und Thymian helfen kann entspannen der Bauchmuskulatur, die Unterstützung Bewegung von Lebensmitteln durch das System. Dies trägt zur Verringerung der Blähungen und Gas. Mit diesen Kräutern in der Küche helfen können verringert das Auftreten von Verdauungsstörungen Probleme. Einen Tee aus einer (oder eine Kombination) dieser Kräuter helfen kann diese Symptome lindern. Auch viele von ihnen sind Verdauungs-Stimulanzien, helfen g zur Verbesserung des Prozesses.

Sage ist seit jeher im Zusammenhang mit Langlebigkeit und ist eine großartige Medizin. die Eigenschaften der Sage machen ihn ideal für Mund Probleme. Für eine Tee-Geschwüren kann sich aus, mit einem Teelöffel getrocknetes Kraut zu einer Tasse kochendem Wasser. Der Tee, wenn gekühlt, können dann verwendet werden, als den Mund waschen. Dies ist ideal für alle Mund Entzündungen, einschließlich Kaugummi, Rachen-und Tonsillen-Infektionen. Die antiseptischen Eigenschaften der Sage auch die geeignet als Haut waschen und für die Heilung von Wunden. Sage kann auch verwendet werden, um zu trocknen bis Muttermilch, so sollte nicht intern, wenn Schwangerschaft oder Stillzeit. Hitzewallungen der Wechseljahre können erheblich erleichtert durch das Trinken von Salbeitee, bis zu fünf Mal pro Tag, oder wenn es erforderlich ist.

Thymian und Salbei sind wirklich sehr gut zusammen, nicht nur für den Geschmack, sondern auch medizinisch. Thymian hat antimikrobielle Eigenschaften, so gemischt mit Salbei oder auf seinen eigenen, ist ideal für Mund und Rachen-Infektionen. Es kann einfach Halsschmerzen und können auch dazu beitragen, sooth reizbar Husten. Thymian hat eine Verwendung als externe waschen für infizierte Wunden, oder um zu verhindern, dass eine Infektion bilden.

Rosmarin ist bekannt für seine Verwendung als Anti-Beruhigungsmittel. Es kann auch hilfreich sein, beruhigende Kopfschmerzen, insbesondere dort, wo nervöse Spannung ist die Ursache. Das Kraut kann Verdauungsstörungen lindern, die durch nervöse Anspannung. Rosmarin ist ein Kraut-Speicher, also es ist toll um Prüfung, oder jeder Zeit die Erinnerung braucht einen Schub verleihen. ein Mundwasser kann auch aus Rosmarin, wobei besonders gut zu erfrischen den Atem. Spülen der Haare mit Rosemary kann sich als vorteilhaft für die Leiden von Kopfhaut Irritationen wie Schuppen oder Schuppenflechte.

Petersilie ist ein großer atmen freshener, bekannt für seine Lage selbst zu töten, der Geruch von Knoblauch. Wenn Sie frische Petersilie, ein paar sprigs und tauchen sie in Essig, dann kauen sie vor dem Schlucken gründlich. Petersilie kann verwendet werden, zu erleichtern, Flüssigkeitsretention und Harnwege Probleme. Machen Sie einen starken Tee aus den Blättern und damit zu steil für 40 Minuten. Trinken dieser 4 mal am Tag.

Zimt ist sehr beliebt in Toast im Winter wegen der Erwärmung Eigenschaften. Jede Bedingung, wo Kälte ist ein Problem kann sich von Zimt. Zusammen mit Ingwer, Kardamom und Nelken, Zimt, können einen großen wärmenden Getränk, wenn gemischt mit einem heißen Weinglas roter Traubensaft. (Mix zerdrückte getrocknete Kräuter nach Geschmack) ist nicht nur die leckeren, aber es ist ein Eisen-und Verdauungs-Tonikum sowie helfen, um den Verkehr geht. Fantastic Getränk zu kommen zu Hause an kalten Tagen.

Ginger ist eine sehr bekannte Gewürz, nicht nur für kulinarische Zwecke, sondern auch medizinisch. Es ist berühmt für seine Nutzung zu erleichtern, Übelkeit, von morgens Krankheit zu reisen Krankheit. Verdauung kann geholfen werden mit Ingwer, Lockerung und Beruhigung des Prozesses. Ingwer hilft bei der Verbesserung der Durchblutung und bringt Wärme auf den gesamten Körper, so ist ideal für schlechte Durchblutung, Frostbeulen und Krämpfe. Arthrose-Kranken Linderung finden im Umgang mit Ingwer. Placing ein paar Scheiben von der Wurzel in kochendes Wasser kann eine einfache Ingwer-Tee.

Pfefferminze ist eine sehr entspannende Herb. Es kann entlasten Verdauungsprobleme, wie Koliken und Dyspepsie. Es kann helfen, entlasten Übelkeit und Erbrechen, besonders hilfreich in der Schwangerschaft und Reise-Kranken. Angst und Anspannung können sie mit einer Tasse Pfefferminztee. Es kann nützlich sein, die für Migräne und Kopfschmerzen, die im Zusammenhang mit Verdauungs-Problemen. Zeitraum Schmerzen und Spannungen lassen sich leichter mit der Hilfe von Peppermint. Dieser Tee kann auch verwendet werden, zu lindern Durchfall.

Kümmel hilft, den Appetit anregen und erleichtern Verdauungsprobleme. Es ist hilfreich bei der Behandlung von Durchfall. Es kann als gurgeln für Kehlkopfentzündung. Zeitraum Schmerzen befreit werden können, und es hat auch eine zunehmende Verwendung in der Milchfluss bei Müttern.

Cayenne ist ein so genanntes allgemeines Tonikum vor allem für den Verkehr und Verdauungs-Systeme. Es ist besonders gut, wenn es ein Problem mit kalten Händen und Füßen.

Gewürznelken haben eine antiseptische Qualität, so kann verwendet werden, wenn es Zahnschmerzen. Machen Sie eine ganze Gewürznelke, Ort auf den Zahn in Frage und beißen Sie zu diesem Thema.

Majoran ist nützlich bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe. Es hat antiseptische Eigenschaften verleihen ihm eine Verwendung im Kampf gegen Mund und Rachen Entzündungen und auch für Husten. Es kann verwendet werden, nach außen als waschen für infizierte Wunden und Schnitte, aber auch an sooth sticht und beißt.

Wie Sie sehen können, wir haben bereits eine solche große Arzneischrank in unserer Küche, Einige dieser Kräuter haben ähnliche verwendet, so dass das Mischen zwei-oder dreimal zusammen, um den Geschmack angenehmer könnte der Weg zu gehen.

Kräuter in der Küche verwendet werden normalerweise nicht in einem medizinischen Dosis, sind es auch ganz sicher. Bei der Auswahl Kräuter zu verwenden, immer nach der besten Qualität und vorzugsweise biologisch. Diese Vorschläge sind für die Linderung von Symptomen ein geringfügiger Erste-Hilfe-Behandlungen. Wenn die Symptome anhalten oder sich mehr ernst, bitte um Rat fragen. Schwangere Frauen sollten diese stets bemüht Beratung vor der Einnahme von allen Kräutern intern.



Über den Autor
Andrea Putting ND, Naturopath, Schriftsteller und Schöpfer / Eigentümer von Gesundheits-Websites, einschließlich, http://www.puttingitright.com.au, http://www.naturopathsresourcefile.info und http://www.naturalhealth4cats.info. Entdecken Sie die Welt der natürlichen Medizin; nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihren eigenen Händen. Wissen, wie man gesund und gesund zu bleiben.