Just den anderen Tag, jemand fragte mich, was ich dachte, war die # 1 "Most Important Factor" bei der Festlegung, wie Sie fit und muskulös wurde.

Sie wollten wissen, ob es war Cardio, Weight Training, Ernährung oder Proper. Ich glaube, dass meine Antwort vielleicht haben ihn ein wenig verwundert, weil ich sagte, es sei keine dieser.

Nachdem ich dachte über die Frage, für ein paar Minuten, ich sagte ihm, dass es ein wichtiger Faktor, der jede vorausgegangen, die er erwähnt.

Ich sagte ihm, es war Ihre Haltung, dass Sie Ihre Fitness-Niveau bestimmen und welche Art von Bedingung Sie erreichen.

Sie sehen, richtige Ernährung, Supplements, Cardio-Übung, Krafttraining und alle sind wichtige Faktoren, aber es ist Ihre Haltung, die bestimmt, wie sehr man sich auf jedem dieser Gebiete.

Allgemein Ihre Haltung ist einfach, wie Sie die Dinge im Leben, wie Sie sehen, etwas zu werden.

Genauer gesagt, haben Sie entweder eine positive Sicht auf die Dinge oder Schrägstellung oder eine negative Sicht. Diese Haltung scheint durch und allen, die Sie bis einschließlich Arbeits-und Diäten.

Wenn Sie haben in der Regel eine gute, positive Einstellung zur Gesundheit, Fitness, dann sind Sie wollen Ansatz arbeitet mit mehr Intensität und mehr Bedeutung.

Sie erkennen, dass im Hinblick auf die Verwirklichung und ein gewisses Maß an Konditionierung, müssen Sie "bezahlen" und in einigen harte Arbeit.

Aber working out scheint nicht zu einem "mühsam" mit einer positiven Einstellung.

Sie freuen sich auf ihn und fühlen sich positiv zu wissen, dass die Schritte, die Sie in die und aus der Fitness-Studio gehen, um Ihnen näher an den Körper, die Sie wollen.

Auf der anderen Seite, wenn Sie Ansatz arbeiten und Diäten mit mehr eine "negative Haltung" Sie sind entweder zu:

1. Muss gar nichts so weit wie Arbeits-und gesund essen, weil es scheint, als ob alle so viel harte Arbeit, um in großer Form.

Da die Arbeit, scheint wie ein mühsam, Sie finden es viel einfacher, nur die Lehnen Sie sich zurück und beschweren sich über Ihre aktuelle Situation nichts tun, um das zu reparieren.

Mit einer negativen Sicht führt, die Sie Label "working out", wie viel harte Arbeit und nicht die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um die gewünschte Stelle. That's why it's important to view arbeiten in einem positiven Licht und nicht eine negative.

Fokus mehr auf, was Sie wollen, und nicht als das, was Sie nicht wollen. Oder, mit einer negativen Haltung:

2. Sie sind tun das absolute Minimum, wenn es darum geht, zu arbeiten und sehen, was Sie essen.

Mit einer negativen Denkweise, die Sie vielleicht gehe ins Fitnesscenter einmal in eine Weile, aber sobald es nicht geben Ihre 100%.

Wenn es um die Erhaltung einer gesunden Ernährung zu erarbeiten, die Sie dort nicht ganz so streng wie sie sein soll, und du gehst zu geben, um "Instant-Vergnügen", wenn die langfristigen Chancen scheinen so fern und weit weg.

So werden mehr bewusst Ihre Mentalität und die Einstellung, wenn es darum geht, zu arbeiten und sich fit.

Wie Zig Ziglar sagt: "Führen Sie eine Check-up aus dem Hals."

Wenn Sie Bodybuilding-Ansatz mit einer positiven Einstellung, SIND Sie gehen auf, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sich in Form, auch wenn es wäre so viel einfacher zu bleiben und fernsehen.

Sie erkennen, dass Beharrlichkeit auszahlen wird und dass alle diese Trainings-und Uhrzeitangaben Skipping die Pizza wird man Ihnen, wo Sie wollen.

Umgekehrt, Ansatz und Ernährung Ihres Workouts mit einem negativen Denkweise und Sie setzen Sie sich für Misserfolg.

Wenn Sie arbeiten und gesunde Ernährung mit einer negativen Sicht, die Sie nicht zu geben, am besten, wenn Sie sie tun.

Wie ich bin sicher, dass Sie wissen, bekommen Sie nur, was Sie im Gegenzug geben, der Ernte, was ihr Werk.

Werden mehr positiv in allen Bereichen Ihres Fitness-Ansatz, und Sie erhalten die gewünschte Stelle viel, viel schneller.

Über den Autor:

Personal Trainer und natürliche Bodybuilder Shawn LeBrun bietet bewährte Muskel-Gebäude Workout-Routinen zu helfen Ihnen dabei, verlieren Muskel-und Fettgewebe in weniger Zeit. Visit Shawn Lebrun Fitness to learn how. Besuchen Sie Shawn Lebrun Fitness zu lernen.