Es war Monate her, seit Ihr Zerfall aber du bist immer noch im Bett stecken trauernde über Ihre verlorenen Liebe. Sie konnte nicht essen (oder zu stoppen Essen), schlafen oder arbeiten, weil er alles, was Sie jemals denken. Sie behalten Ihre Wiederholung Heartbreak Mantra, "Warum hat er mich verlassen ... Was habe ich?" erliegen, wie Sie zu einer Reihe von hysterischen Schreien passt. Du bist offiziell ein Opfer eines gebrochenen Herzens.

Wie beurteilen Sie smart aus einer Bürste-off? Hier sind einige Tipps, damit Sie überleben Heartbreak Hölle.

1. Verlieren

Moan. Sob. Lassen Sie es alle hängen. Entlasten Sie sich von all-verbrauchenden Wut und Vent jeder Unze Vitriol in Ihrem System. Gönnen Sie sich eine gute wallow. Nehmen Sie ein Kissen und behaupten, es war ihm und tun alles, was es mit der Art und Weise Sie wollen zurück zu ihm. Werfen Sie alle seine Briefe und Fotos entfernt. Rufen Sie Ihren Freunden und teilen Ihren heartaches für die 20. Zeit. Grieve Your Heart Out auf einem Mann, war nicht besser als ein morsch Tierkörper.

2. Akzeptieren Sie, was Sie nicht ändern können

Also ist es vorbei. Dies mag schwer zu schlucken, aber die Realität ist, ist alles vorbei und es gibt nichts, was man tun kann, darüber. Sie befinden sich links ein, ohne andere Wahl, als zu glauben und zu akzeptieren. Denken Sie daran, Akzeptanz ist der Schlüssel zur Heilung.

3. Work It Out Setzen Sie Ihre positive Haltung bei der Arbeit und Leiter ins Fitnesscenter für einige 30-Minuten erarbeiten ein Tag. Übung wird nicht nur die Sweep mopey Stimmung weg, sondern es werden auch Sie der Meinung sind und gut aussehen, da es dazu beiträgt Pumpe aus Endorphinen, den körpereigenen natürlichen Chemikalien, machen Sie der Meinung sind starke und Nässen mit Sex-Appeal.

4. Aromatherapie für das Herz

Die Aromatherapie ist der Ansicht, die Aufhebung von Depressionen und beruhigen gereizte Nerven. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert, sollten Sie versuchen es jetzt, da es wirkt Wunder nicht nur zu Ihrem Körper, sondern auch auf Ihren Geist und Seele. Hier ist eine schnelle Rezept: Füllen eines 10-Unzen-Flasche von organischen Pflanzenöl mit 9 Tropfen Lavendelöl, 15 Tropfen Öl Sandelholz, 4 Tropfen ätherisches Öl Rose und 10 Tropfen warmes Wasser. Dispense 10 Tropfen der Mischung auf ein warmes Bad und schon sind Sie bereit zu durchnässen!

5. Setzen Sie einen Front-falls erforderlich

Sie können noch erleben emotionale Turbulenzen im Inneren aber wenn Sie nur innerhalb der vier Wände der Zimmer sind die Chancen haben Sie das Gefühl, noch elender. Holen Sie sich und der Welt zeigen, dass man nicht ein emotionales Wrack. Crack ein Lächeln und Flash-Perlmuttglanz die Weißen. Auf den ersten, möchten Sie vielleicht ungeschickt setzen auf ein Gesicht, aber bald genug, Sie werden so gut es würden Sie tun es für real, sogar ohne es selbst bemerken.

6. Verabschiedung eines Haustieres

Eine Lovin '? Holen Sie sich ein Haustier. Haustiere sind nicht nur kuschelig und anhänglich, sondern sind auch eine gute Ablenkung von Ihrer Zeit und Konzentration. Sicher, dass Sie sehnen menschliche Zuneigung, aber im Gegensatz zu Menschen, Ihr Tier kann nicht sprechen, so dass die Chancen, sich selbst verletzt sind schlank, zumindest nicht emotional.

7. Schließen Sie die Tür

Lassen Sie sich nicht lächerlich zu lieben. Wenn er hält fordern Sie zu fragen, für eine weitere Chance oder Ihnen sagen, dass er jemanden neu, aber will bleiben als Freunde, beißen nicht. Sie wird nicht nur erlauben Sie verlieben mit ihm wieder, aber Sie sind auch der Meinung, dass Sie sich unbewusst, dass es etwas nach links in ihm für Sie, wenn die Wahrheit ist, es gibt keine. Falsche Hoffnungen bedeuten nichts anderes als emotionale boo-Buh.

8. Get busy

Entdecken Sie Dinge, die Sie lieben zu tun, dass Sie nicht in der Lage waren zu erkunden, weil er nicht gutheißen, wenn Sie immer noch zusammen. Schedule Nacht-outs mit Freunden und Tätigkeiten ausüben, bei Ihnen noch nicht getan haben, vor. Bei so vielen Dingen zu besetzen, deinen Geist, Sie würden so beschäftigt, dass sogar der Meinung über Ihre Heartbreak.

9. Move on

Ein Ende einer Beziehung bedeutet nicht, ein Ende. Sie brauchen nicht einen Mann zu machen, fühlen Sie sich wie eine echte Frau. Wenn er nicht sehen können, was schön und besonders an Sie, welche Art von Mensch ist er? Nicht jemand wert Ihre Zeit, es ist klar. Nicht jemand, der Ihnen entweder verdient.



Breakups kann sehr schmerzhaft und zu quälen. Manchmal ist es sogar macht uns Lust zu sterben. Lustig wie wir uns fühlen, so hedonistische wunderbar, wenn wir in der Liebe stehen dann am Ende gruesomely schreckliche Gefühl nach einem Zerfall. Dennoch ist es ein Risiko, dass wir alle zu treffen. Zwar gibt es in liebevoller versprechen, gibt es keine Garantien. Also leben und zu lieben. Holen Sie sich verletzt und love again. Immerhin, es gibt keine Freude ohne Schmerz und keine Glückseligkeit ohne Hölle.

© 2005 Rachelle Arlin Credo. Alle Rechte vorbehalten.

















Über den Autor:

Rachelle Arlin Credo ist ein Unternehmer und Beziehung Coach. Außerdem arbeitet sie als Bild Berater und Teilzeit-Schriftsteller. Ihre Geschichten, Artikel, Essays und Gedichte wurden in verschiedenen Magazinen und Online-Publikationen. Für weitere Informationen, besuchen Sie ihre Website auf http://www.crachelle.tk