Endometriose tritt auf, wenn die endometrialen Gewebe, dass die Linien Gebärmutter wächst außerhalb der Gebärmutter, in der Regel in den Beckenbereich. Aber es kann überall angebaut, auch im Gehirn und Lunge. Endometriose teilweise gefördert durch die Hormone der Menstruation. Also Schmerzen, ein Merkmal der symptomatischen Endometriose, noch schlimmer ist in Eisprung und während der Menstruations-und prämenstruellen Teile eines Zyklus der Frau.


Die Symptome der Endometriose auch Beckenhöhle Schmerzen, abnorme Menstruation Zyklen, und infertitlity. Wenn Sie endometrialen Gewebe grwoing zwischen der Gebärmutter und Rektum, können Symptome sind Schmerzen während des Geschlechts, der Schmerz mit Stuhl (vor allem vor einem Zeitraum) und Druck auf die rektale Bereich. Einige Frauen haben keine Symptome, aber ihre Ärzte entdecken endometrialen Gewebe wächst, wo es sollte nicht während einer Routine-Kontrolle oder eine Kontrolle zu anderen Bedingungen.

Dr. Christiane Northrup schreibt von einer Verbindung zwischen Endometriose und Autoimmunerkrankungen. Sie beruft sich auf Studien Frauen mit Symptomen der Endometriose, dass "zeigen diese Frauen haben oft Antikörper gegen ihre eigenen Gewebe, spricht man auch von Auto-Antikörpern. Dies bedeutet, dass in einigen tiefen Ebene, den Geist ihres Beckens ist die Ablehnung Aspekte seiner selbst". Das ist ein interessanter Ansatz, der psych-spirituellen ein, kann dabei hilfreich sein, den zugrunde liegenden energetischen und emotionalen Ungleichgewichte in unserem Körper, wenn wir den Umgang mit Krankheit.

Sie heißt "Wenn eine Frau der Ansicht, dass ihre innersten emotionalen Bedürfnisse stehen in direktem Konflikt mit dem, was die Welt verlangt von ihr, Endometriose ist eine der Möglichkeiten, ihren Körper versucht, die Aufmerksamkeit auf das Problem." (p152, Northrup)


Managing natürlich Endometriousus

Dr. Northrup schlägt vor, eine Behandlung, die das Funktionieren des Immunsystems, aber zulassen, dass Patienten mit Endometriose, um herauszufinden, was sie brauchen, um in ihrem Leben.

Natürliches Progesteron

Dies funktioniert nach Abnahme der Auswirkungen von Östrogen auf endometrialen Gewebe. Seine Vorteile sind, dass sie nicht Nebenwirkungen haben. Die Creme wird jeden Tag zu weichen Bereiche der Haut wie das Gesicht, Hals und Bauch. Dr. Northrup empfiehlt die Verwendung einer Unze 2 jar pro Monat, er abwechselnd Bereichen angewendet. Sie empfiehlt die Anwendung es an den Tagen zehn bis zwanzig jede acht monatlichen Zyklus. Es gibt auch natürliche Progesteron-Kapseln, die in die Vagina oder Rektum. Die empfohlene Dosierung von ihnen ist 200 bis 400 mg zweimal pro Tag.

Castor Oil Packs

Wenden Sie einen Rizinusöl Pack auf den unteren Bereich des Bauches drei Mal pro Woche oder mehr, für eine Stunde jede Sitzung. Sehen Sie, was Gefühle oder Gedanken kommen für Sie während dieser Zeit.

Weitere Optionen

* Betrachten Sie bekommen eine Massage einmal pro Woche auf alternative Wochen für zwei Monate. Einige Frauen haben berichtet, dies lindert die Symptome

* Mittel und Wege finden, Ihre Kreativität, pflegen Sie sich, Ihre eigenen Bedürfnisse. Entdecken Sie, was Ihre Bedürfnisse sind.

Accupuncture und chinesischen Kräutern

Accupuncture ist hervorragend für die Verwaltung von Schmerzen, und mit der traditionellen chinesischen System der Diagnose, kann Adresse zugrundeliegenden energetischen Ungleichgewichte innerhalb Ihres Körpers. Das Beste daran ist, die Behandlung ist maßgeschneidert für Sie genau. Die chinesischen Kräutern vorgeschriebenen arbeiten in Verbindung mit der accupuncture Behandlung, aber sie können getroffen werden, über ihre eigenen zu große Wirkung.

Änderungen in der Ernährung

Dr. Northrup hat festgestellt, dass, weil die Symptome der Endometriose sind mit zu viel Östrogen, die Minimierung von Lebensmitteln, die Östrogen-Produktion kann helfen, Symptome zu lindern. Dies bedeutet, das Entfernen Milchprodukten, auch von der Sorte fettarm, Erhöhung der Faser-Aufnahme, und die Minimierung von Fetten. Sie empfiehlt außerdem:

* Mutli Vitamine - eine gute Ergänzung mit guten Ebenen der B-Vitamine
* Magnesium - 400 - 800 mg ist der bout 90 - 150 mg elementarem Magnesium. Dies hilft, Muskeln zu entspannen.

Verwalten von Schmerzen durch Ernährung

Die Voraussetzung dafür ist, dass "die Krankheiten sind das Ergebnis von Vitamin-Mangel sind im Zusammenhang mit unspezifischen Schmerzen." (p62, Mills & Vernon). Und Mills & Vernon auch festgestellt, dass wissenschaftliche Arbeiten haben gezeigt, dass einige Vitamine haben Linderung der Schmerzen und anti-entzündliche Wirkung.

Sie legen nahe, diese Vitamine als Optionen im Schmerz-Management:

* DLPA - D, L-Phenylalanin ist eine Aminosäure, die gefunden wurde zur Linderung chronischer Schmerzen. Es muss konsequent im Laufe der Zeit. Manche Menschen bemerken ein sofortiger Wirkung für die anderen dauert es mehrere Wochen. Wenn es keine Wirkung nach dieser Zeit dann ist es wahrscheinlich nicht funktionieren wird für Sie. Nehmen Sie 2 Tabletten dreimal täglich, bis die Symptome sind Schmerzen befreit. Die Erhaltungsdosis ist nach diesem gefolgt, die 1-2 pro Tag. Diese basiert auf 375mg Tabletten werden. Sie benötigen möglicherweise eine presciption für diese.

* Essentielle Fettsäuren - Fisch Öle (Omega 3), Nachtkerze (Omega 6)
Nehmen Sie 2000mg pro Tag. Stellen Sie sicher, sie sind kalt gepresst. Eine Kombination Öl, wie Udo's, ist wirksam, wenn auch ein bisschen teurer. Hier erfahren Sie mehr über die optimale Verhältnisse an essentiellen Fettsäuren, lesen Sie in diesem Artikel Nachtkerze Öl.

* Zink-Citrat oder Zink-Chelat Die Forschung hat gezeigt, dass Zink hat entzündungshemmende Wirkungen auf die Kniegelenke. Es reduziert die Freisetzung von Histamin und Leukotrien von Zellen während der entzündlichen Prozess.

* Nicht die Hefe Form von Selen

* Vitamin A, C und E sind die Antioxidantien Vitamin E hemmt die Produktion von Prostaglandinen, die involviert sind in den entzündlichen Prozess.

* Nicht die Hefe Formen von Vitaminen B1, B6 und B12 Diese drei B-Vitamine haben zusammen einen entzündungshemmenden Effekt

* Vitamin C mit bioflavanoids und Enzyme, die Proteine verdauen Nützlinge zur Verringerung der Entzündung und hilft dem Immunsystem.

* Proanthcyanadins (gefunden in Weintraubensamen Auszug)
* Quercitin
* Resveratrol
* Probiotika
(P74, Mills & Vernon)

Diätetisch, viele Frauen mit Endometriose feststellen, dass, wenn sie aufhören zu essen Weizen, sie haben entweder weniger oder gar keine Schmerzen. Manche Menschen sind sensibel für Zucker und auch Gluten. Wenn Sie diese Elemente ein zu einem Zeitpunkt aus Ihrer Diät für einen Zeitraum von etwa einem Monat, dann zusehen, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie sie wieder essen, werden Sie wissen, ob dies auf Sie zutrifft.

Viele Frauen haben gefunden Befreiung von den Endometriose indem versuchen die verschiedenen Methoden vor. Manchmal eine Kombination von Ansätzen, sowohl natürliche als auch konventionell, am besten funktioniert. Es hängt von Ihrer individuellen Situation, die Höhe der Endometriose, und die Art der Reise, die Sie in der Lage sind, nehmen Sie mit Ihrem Körper.

Referenzen: Endometriosus: ein Schlüssel zur Heilung durch Ernährung, von Dian Mills & Michael Vernon (Thorsons, 2002) Womens Bodies, Womens Wisdon von Dr. Christiane Northrup (Piatkus, 1995)
Über den Autor
Rebecca Prescott läuft zwei Websites für Gesundheitsfragen aus einem natürlichen Perspektive. Die erste Rezension Vitamine und Ergänzungen im Hinblick auf mögliche Gesundheits-Lösungen, und die zweite deckt Akne Behandlungen.