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Ernährung, Evolution, und nach einer gesunden Ernährung
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Pet Nutrition 101 Kaninchen
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Schlaf, Ernährung und Bewegung?
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Zehn der besten ergänzt, dass die Männer müssen für eine optimale Ernährung Heute ...
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| Die Wahrheit über die ernährungsphysiologischen Reizdarmsyndrom (IBS)
Verdauungsstörungen, Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder intermittierende Diarrhoe, dringende Notwendigkeit, defecate, lose oder tränende oder hart oder klumpig Stühle, Gefühl der unvollständigen Stuhlgang, abdominale Fülle, Wind, abdominale Schmerz, Müdigkeit, Rückenschmerzen, vorbei an Schleim im Stuhlgang und abdominale Schwellungen sind alle Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS). Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine gemeinsame Bedingung, dass wirkt sich auf dem Bauch, es ist der Meinung, dass bis zu 15% der Bevölkerung leiden an sie einmal während es Lebensdauer. Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms (IBS) ist unbekannt, obwohl Lebensmittel Empfindlichkeiten und Allergien, Stress, Darm-Infektionen, Darm-Entzündung und sensible Darm Muskeln könnten alle Faktoren, die einen Beitrag auslösen Reizdarmsyndrom (IBS) Symptome aus. Andere entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sind nicht gedacht, dass im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom (IBS). Lebensmittel, die Koffein, Fructose oder Sorbit, Milchprodukte, Gewürze, Weizen, Bohnen und Alkohol sind am besten vermieden oder eingeschränkt in der Ernährung, da diese Gedanken zu auslösende Lebensmittel. Manchmal Fasern können in Gang gesetzt Reizdarmsyndrom (IBS) Symptome, ist es am besten zu versuchen und experimentieren mit Fibre Verbrauch, so dass auf Nicht-Gluten Körner wie Mais, Hirse, Reis und Quinoa. In Fällen mit schwerer Verstopfung oder Durchfall die Faser in Form von Schalen psyllium ist äußerst wirksame Entlastung für diese Symptome. Pfefferminze und Kümmel Öle sind gut für die Linderung der Wind-und Darm-Krämpfe während der beruhigenden Darm Wand. Bei Einnahme von probiotischen Milchsäurebakterien enthalten, ergänzt die freundliche gesunden Bakterien ist bekannt, dass die Verbesserung der Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS), andere ergänzen, haben gezeigt, dass zur Verbesserung Reizdarmsyndrom (IBS) Symptome sind Cynara Artischocke und Aloe Vera Saft. Stress wurde mit Reizdarmsyndrom (IBS); weniger Stress helfen mit Reizdarmsyndrom (IBS) Symptome. Wenn Sie leiden Reizdarmsyndrom (IBS) Symptome, ist es immer ratsam, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Reizdarmsyndrom (IBS) hat ähnliche Symptome zu mehr schweren Darm-Problemen, die medizinische Behandlung benötigen. Die folgenden Ergänzungen dazu beitragen können, wenn Sie leiden IBS. Multivitamine und multiminerals Antioxant komplexe Vitamin C L-Glutamin Pulver GLA Probiotika Artischocke Cynara Brewser Hefe Aloe Vera Saft Psyllium Über den Autor: Stewart Hare CHEd Dip NutTh Ratschläge für ein gesünderes Leben natürliche Website: http://www.newbeingnutrition.com
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