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Die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade und Kinder-Ernährung

Wir alle lieben Schokolade und Bonbons, aber wie wir älter werden einige von uns zunächst als eine verbotene Frucht. Wie haben etwas, das antike Zivilisationen als die Speise der Götter so riddled mit Kontroverse heute?

In diesem Tag im Vergleich zu gesättigten und ungesättigten Fetten Überwachung Cholesterinspiegel, Pralinenherstellung getroffen hat, eine schlechte Umbruch aus. Ein wenig Forschung in der fiktiven Wert von Schokolade bringt einige Enthüllungen über die Kandiszucker Liebhaber überall können sich freuen - Schokolade lässt sich gut für uns!

Pralinenherstellung keinen Anlass zu der schlechte Cholesterin (LDL) wie die anderen gesättigten Fette tun. Es enthält auch Antioxidantien, die gleichen Arten von Antioxidantien in einem Glas Rotwein. Antioxidantien verbessern & stärken Ihr Immunsystem. Sie sind gedacht als Beitrag zur Vorbeugung gegen Schlaganfall, Herzerkrankungen und Krebs. Und wenn das nicht genug wäre viel mehr Nutzen für die Gesundheit sind dazu beigetragen, dass Antioxidantien einschließlich verlangsamt den Alterungsprozess und die sichtbaren Zeichen des Alterns. Je dunkler und mehr reinen Formen von Schokolade enthalten die meisten Antioxidantien.

Pralinenherstellung nicht enthalten so viel Koffein wie Sie vielleicht denken, entweder. An average serving of chocolate candy has far less caffeine than a cup of coffee. Eine durchschnittliche Portion Pralinenherstellung hat weit weniger Koffein als eine Tasse Kaffee.

Ich wette, Sie wussten nicht, dass Schokolade ist eine reiche Quelle von Phosphor und Magnesium. Die Vorteile der einzelnen sind gut dokumentiert. Magnesium hilft bei der Erhaltung und Nerven-Muskel-Funktion, ist gut für starke Knochen, und unterstützt ein gesundes Immunsystem und vieles mehr. Phosphor ist wichtig für Knochen und Zähne Bildung bei Kindern und für Arbeiten mit Kalzium zu halten Knochen stark und gesund für uns überall in unserem Leben.

Einige Inhaltsstoffe in der Schokolade kann sogar Trigger Happy Gefühle in unserem Gehirn. Gibt es eine bessere Wahl, könnte es möglicherweise für einen Nachmittag Pick me up?

Kinder von 1 bis 100 lieben Süßigkeiten. Denken Sie an die Freude, wenn Sie Ihr Trick gegossen oder Behandlung Beute auf den Boden zu sehen ihn in all seinen Ruhm? Es vor Ihren Augen, legte den candy cane, Candy Bar, Schokolade und Bonbons, Süßigkeiten und süße aller Arten. Wenn Sie hatte einen gesundheitsbewussten Nachbar, Sie müssen vielleicht sogar einige Süßigkeiten Zucker frei zu versuchen. Und guess what? Es schmeckte genauso phantastisch wie der Rest Ihrer Beute.

Erinnerungen ein wenig heute und genießen Sie einige Schokolade. Warten Sie nicht nur für Feiertage oder besondere Anlässe zu genießen Pralinenherstellung. Verliert die Schuld, denn die Schokolade in Maßen ist gut für Sie!



Über den Autor:

Natalie writes about family, children, health and nutrition . Natalie schreibt über Familie, Kinder, Gesundheit und Ernährung.

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