| | Ein neuer Weg zur Verbesserung Ihrer Ernährung
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass mehr als 80% der Bevölkerung spürbar die Notwendigkeit zur Verbesserung ihrer Ernährung. Dies ist nicht verwunderlich angesichts der Höhe der Zeit Nachrichten widmet sich dem "Adipositas-Krise" und die Bedenken über spiralförmig Kosten im Gesundheitswesen aus ...
Medizin und Gesundheit Glyconutrition: Die Zukunft ist nicht das, was sie einmal war
Dies ist, was sie als "Hoffnung"? Wir haben mittlerweile alle an den Gedanken gewöhnen, dass bestimmte Krankheiten werden rund eine Weile, bis ..., wie das zweite Kommen. Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Arthritis ... und vieles mehr sind zu erwarten ...
Gibt es eine Rolle für die Ernährung bei der Behandlung von Haarausfall?
Könnte etwas Grundversorgung, wie etwa die unzureichende Ernährung wirklich einen Beitrag zu einem übermäßigen Abbau von Haar? Gibt es vernünftige Ernährung eine Rolle spielen bei der Unterstützung zu regrow Haar? Die Antwort auf beide Fragen lautet: Ja! Es besteht kein Zweifel, dass die armen ...
Nährwert-Tipps: How to Make Gebäude Muskel und Fett zu verlieren leichter
Ich bekomme eine Menge Kommentare und Fragen zu Ernährung. Die meisten von ihnen zu tun haben mit der Zeit. Mit anderen Worten: Die Menschen fühlen sich zu beschäftigt zu essen 5 oder 6 nahrhafte Mahlzeiten pro Tag, unabhängig davon, ob ihr Ziel ist es, verbrennt Fett oder Muskeln aufbauen. Ein anderes Mal ...
Super Bee Ernährung
Bee's Bee und Ernährung Was ist die Biene Buzz über Ernährung? Na ja, man kann sich mehr auf die Natur dann Biene Produkte. Starke Anti-Oxidantien, Cremen, Beilagen und vieles mehr. Werfen wir einen Blick in die kleine Welt der Natur lebendigstem ...
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| Reversing Diabetes bedeutet, dass die schwierige Entscheidungen in Lebensmitteln, Ernährung und Bewegung
In den letzten Artikel habe ich darüber gesprochen, wie der Ernährung Zucker (Weißmehl, Mais-Sirup, Zucker Tabelle, usw.) ändern, Blutzuckerspiegel, und wie der Körper versucht, regulieren den Blutzuckerspiegel durch Glykogen-Speicher-, Insulin-Sekretion und Körperfett zu schaffen. Nun laßt uns erforschen die Ursachen von Erwachsenen-Diabetes, und wie die Menschen können beide verhindern und sogar zur Umkehr Diabetes durch die Anwendung grundlegender Kenntnisse, wie der menschliche Körper befasst sich mit diätetischen raffinierten Zucker und Kohlenhydrate. Dieser Prozess der Lagerung von Zucker als Glykogen umgewandelt wird oder an Körperfett wird durch ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse. Dieses Hormon, natürlich, heißt Insulin. Wenn Sie verbrauchen raffinierte Kohlenhydrate in regelmäßigen Abständen Ihre Bauchspeicheldrüse wird overstressed. Es ist genau wie wenn Sie Ihr Auto laufen 24 Stunden am Tag und zu halten zieht der Motor-schließlich etwas los zu verschleißen und Pause. Dies ist, was passiert mit der Bauchspeicheldrüse, und Menschen, die erwachsenen Diabetes haben oft ein overstressed Bauchspeicheldrüse. Man könnte call it a getragen-out Bauchspeicheldrüse, obwohl das technisch nicht ein genaues Metapher. Das andere Problem ist, dass Typ-2-Diabetiker haben verringerte Insulinsensitivität in den Zellen ihres Körpers. Das bedeutet, dass, obwohl Insulin produziert wird und zirkuliert durch den Blutkreislauf, die Zellen im Körper sind nicht zu reagieren. Deshalb reduzierte Insulin-Empfindlichkeit ist ein physiologisches Markierung zeigt an, dass eine Person auch zum diabetischen. Wenn Ihr Insulin-Empfindlichkeit reduziert wird, befinden Sie sich auf die Spur zu Diabetes. In der medizinischen Gemeinschaft dies wird als Pre-Diabetes. Und wieder einmal ist es nicht eine genetische Erkrankung-es ist etwas, was direkt durch die Lebensmittel Sie verbrauchen und das Ausmaß der körperlichen Betätigung Sie zu verfolgen. Wenn Sie sich vor, diabetische, das heißt, Sie haben reduzierten Insulinsensitivität, aber noch nicht diagnostiziert mit uneingeschränkter Schlagabtausch mit erwachsenen Beginn Typ 2 Diabetes. In den meisten Fällen können Sie direkt Reverse diese Bedingung und Rückkehr zu einem gesunden Stoffwechsel-Zustand, indem sie neue Möglichkeiten in Ihrer Lebensmittel und körperliche Betätigung. Denken Sie daran, Diabetes ist eine Krankheit, das ist ganz einfach rückgängig zu machen, wenn Sie fangen sie früh genug. Und wenn Sie sich vor, diabetische, haben Sie die Gelegenheit, um die Situation gerade jetzt. Rückfahrscheinwerfer es bedeutet, einige schwierige Entscheidungen in Ihrem Leben. Es bedeutet zunächst, sich hin und Ausübung körperlicher Betätigung auf einer regelmäßigen Basis. Das ist 45 Minuten pro Tag wandern, oder etwas anstrengend, wenn Sie damit umgehen können. Wenn Sie sich nicht zu Fuß 45 Minuten pro Tag, zu Fuß 30 Minuten pro Tag. Wenn Sie sich nicht zu Fuß 30 Minuten pro Tag, zu Fuß 5 Minuten pro Tag. Wenn Sie sich nicht zu Fuß 5 Minuten pro Tag, nur aufstehen Sie sich von Ihrem Stuhl 3-mal etwas tun, um Ihren Ausübung Ausdauer, und die Arbeit zu Fuß in Richtung 45 Minuten pro Tag. Jeder kann etwas tun. Untätig ist keine Entschuldigung, und es wird Sie führen direkt zu uneingeschränkter Schlagabtausch mit Diabetes. (Diabetiker sind wirklich gut zu machen Ausreden. Ich weiß, ich verwendet werden pre-Diabetiker. Ich würde allen Grund in der Welt zu vermeiden, körperliche Betätigung.) Das zweite, was Menschen tun können, ist aufgeben, dass alle Lebensmittel fördern Diabetes. Dies bedeutet, dass Lebensmittel, Zutaten enthalten, wie raffinierter Weißzucker, Saccharose, Mais-Sirup, High-Fructose-Mais-Sirup, Dextrose, Weizenmehl, angereichert Mehl, und so weiter. Damit bedeutet die Abschaffung aller Eis, Kuchen, Kekse, Kuchen, Desserts, Süßigkeiten, Bars, etc. Diese Lebensmittel führen zu Ihrem Diabetes. Nun, werden Sie nicht hören diese von der American Diabetes Association, weil diese Organisation ist, um es unverblümt, tatsächlich in die blühende skyrocketing Trend des Diabetes in den Vereinigten Staaten. Ich habe noch nie festgestellt, dass die ADA tatsächlich vorteilhaft Ernährungsberatung, die den Menschen helfen, Reverse-Diabetes. Denken Sie daran, dass sie finanziert zum großen Teil durch pharmazeutische Unternehmen, die tatsächlich verlieren Kunden, wenn die Menschen ihre umgekehrt diabetischen Bedingungen. It's not a Conspiracy: it's just plain old Corporate Gier. Wenn Sie möchten Reverse Diabetes, und Sie wollen wissen, die Wahrheit über ihn, halten Lesung Texte wie dieser, weil ich es für Sie gerade. Ich sage Ihnen, dass Sie habe einen machen eine Liste aller Lebensmittel und Lebensmittelzutaten zu vermeiden, für den Rest Ihres Lebens. Und dann müssen Sie verpflichten sich, diese Lebensmittel zu vermeiden. Keine Ausnahmen. Übrigens, ein weiterer Nebeneffekt all dieser Konsum von Zucker ist natürlich, schleichende Gewichtszunahme. Wenn Sie leiden unter Fettleibigkeit (oder ein sehr hohes Niveau des Körperfetts), stehen die Chancen sind Sie auf diese Weise durch raffinierte Kohlenhydrate konsumieren. Dies ist der Grund, warum die Atkins Diät wurde so erfolgreich, für Menschen, die bereit sind, zu halten ist. Ich bin kein großer Fan des niedrigen Carb Lifestyle praktiziert als von den meisten Amerikanern, obwohl ich unterstütze die Vermeidung aller verarbeiteten Kohlenhydraten empfohlen, da durch die Atkins-Programm und anderen niedrigen carb Diät-Systeme wie die Hamptons Diet. Der Konsum von raffiniertem Zucker mit Zusatz von Zucker und wird Gewicht auf Ihren Körper schneller als jedes andere Ernährungs-Strategie. Der Weg zu bringen Sie es ausgeschaltet ist zu vermeiden, dass diese Lebensmittel für den Rest Ihres Lebens. Übrigens, wenn Sie ernsthaft reduzieren Ihre raffinierten Zucker und Kohlenhydrate Aufnahme, werden Sie sich mein Buch Wie zu stoppen Diabetes in 25 Tagen, in www.TruthPublishing.com, die enthält noch mehr Straight Talk über Zucker und ihre Ihre Auswirkungen auf die metabolischen Zustand. Hier ist ein letzter interessanter Punkt in all diesen - wenn Ihr Körper Fett fügt hinzu, während dieser Prozess der Umwandlung von Blutzucker zu Körperfett, sie hat einen Plan, wo um das Fett. Für die meisten Frauen, das Fett geht auf das Gesäß und die Hüften, was möglicherweise auf die Brüste, und schließlich unter die Arme. Bei den Männern sind die meisten der das Gewicht geht rechts auf dem Bauch, dem Bauch, und erst später wird es den Aufstieg in die Brust, im unteren Bereich der Hals, und vielleicht das Gesäß und Beine auch. Der Punkt ist, Ihr Körper hat einen Plan, wo er sich zum Speichern von Fett, und das Konzept ist für Sie eindeutig. Sie können nichts daran ändern Blaupause. Einige Leute glauben, dass dumm, wenn sie ein Bündel von Sit-ups, werden sie irgendwie entfernen Körperfett aus ihrem Bauch. Das ist nicht wahr überhaupt. Ihr Körper entscheidet, wo man ihn auf und wo es ausgeschaltet. Andere Leute, die sind genau so dumm, denke, wenn sie sich Fettabsaugung, sie zu entfernen, gehen alle Körperfett aus ihren Oberschenkeln oder ihren Magen oder einem anderen Bereich, in dem es nicht kosmetisch attraktiv. Aber was jetzt geschieht, ist sie fehlen die Fettzellen, die seit herausgerissenes ihrer Oberkörper durch Fettabsaugung, aber sie halten in Essen die Art, wie sie schon essen, die sie Fett auf den ersten Platz. Sie halten in Essen alle, die Süßigkeiten und Eis und Zucker und andere raffinierte Kohlenhydrate. Doch was geschieht? Nun hat der Körper, um den Fettgehalt irgendwo, so dass jetzt ganz plötzlich, der Körper ist, dieses Fett in seltsame Orte, an denen die Fettzellen immer noch existieren. Eine Frau könnte am Ende mit massiven Ablagerungen von Fett aus der hängenden ihre Arme oder der Rückseite ihrer Beine und Schenkel könnten Ballon in der Größe, obwohl ihre midsection ist jetzt offensichtlich viel dünner, weil sie nicht über Fettzellen. Liposuktion ist einer dieser Operationen sieht gut aus, dass auf den ersten, aber wenn Sie nicht Ihren Lebensstil ändern, wirst du aussehen wie eine Art Frankenstein-Monster auf lange Sicht. Sie gehen zu müssen, ändern Sie Ihre Ernährung früher oder später, wenn Sie wollen versuchen, Reverse die Auswirkungen von Diabetes. Wenn Sie die Entscheidung treffen zu ändern, Ihre Ernährung früh, Sie brauchen keine radikalen Operationen wie Fettabsaugung an erster Stelle. Copyright 2006 Wahrheit Publishing Über den Autor Mike Adams, "Die Gesundheit Ranger", ist Chief Beitragszahler und Herausgeberin der NewsTarget Network, einem der führenden unabhängigen Nachrichtenquelle für natürliche Gesundheit, Ernährung, Medizin und anderen Wellness-Themen. NewsTarget und Webseed.com sind die führenden Informationsquellen für die Verbraucher, die unabhängige Informationen über natürliche Gesundheit und Ernährung. Mehr als 12000 Artikeln suchbar sind verfügbar unter http://www.newstarget.com.
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