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Es ist wichtig zu verstehen, Enzyme und Ernährung zu haben wirklich ein Unternehmen begreifen, was Enzyme sind, woher sie kommen, welche Rolle sie spielen in der Ernährung. So können fragen einige wesentliche Fragen zu Enzymen und Blick auf die Antworten. Dies gibt uns eine viel bessere Wahrnehmung der Bedeutung von Enzymen für unsere Ernährung und Gesundheit unserer Gesamtstrategie.

Was ist die Rolle von Enzymen in der Ernährung?

Um besser zu verstehen, Verdauungs-Enzyme, müssen wir erst einmal verstehen, die Rolle der Ernährung auf unsere Gesundheit. The Oxford American Dictionary definiert "Ernährung" einfach als "Nahrung". Eine andere Definition der Ernährung ist der Körper die Fähigkeit zu benutzen und metabolize Essen.

Es gibt 45 bekannte wesentliche Nährstoffe benötigt, in bestimmten Mengen, um für den Körper richtig funktionieren kann. Der Begriff "wesentlich", wie er hier verwendet wird ist der Körper kann sie nicht synthetisieren intern. Daher werden alle essenziellen Nährstoffe muss von außerhalb des Körpers - von Lebensmitteln und anderen Vitamin-und Mineralstoffgehalt Quellen. Zusätzlich zu Kohlenhydrate, Fette (Lipide), komplette Proteine und Wasser, gibt es mindestens 13 Arten von Vitaminen und mindestens 20 Arten von Mineralien, die für reibungslose metabolischen Funktion.

Einmal verbraucht, die Lebensmittel, die diese Nährstoffe verdaut werden müssen, dh sie muss gebrochen auseinander und reduzierten zu einem Zustand, dass die Nährstoffe aufgenommen werden kann in die und transportiert durch den Blutkreislauf in alle Teile des Körpers.

Unsere Zellen sind genetisch so programmiert, dass diese direkte Nährstoffe zu kombinieren und interagieren mit anderen Nährstoffen und Chemikalien zu schaffen, noch andere Chemikalien und Verbindungen, die wiederum sind für den Bau und die Reparatur der körpereigenen Zellen - Knochen, Gewebe und Organe. Diesen Vorgang nennt man Stoffwechsel. Jeder Stoffwechsel-Reaktion gestartet wird, kontrolliert und abgeschlossen durch Enzyme.

Ohne Enzyme wir haben keine metabolischen Aktivität. Eine Stelle, die nicht konsequent und effizient metabolize die wesentlichen Elemente Lebensmittel, die für das Leben wird ungesund, aus dem Gleichgewicht, und diese Bedingung führt zu einer starken Anfälligkeit für Krankheiten. Viele Krankheiten sind das Ergebnis eines Problems, dass ernährungsbedingte Ursachen toxemia Inneren des Körpers, ein natürlicher Zustand aufgrund von Mangelernährung - sei es aus einer Fehlfunktion des Körpers oder von einem Mangel an richtigen Aufnahme über die Nahrung.

Wie viele verschiedene Arten von Enzymen gibt es?

Für unsere Zwecke gibt es drei große Arten oder Kategorien von Enzyme:

• Verdauungsenzyme
• Lebensmittelenzyme
• METABOLISMUS ENZYME

Die beiden Arten von Enzymen sind wir besorgt sind hier mit Verdauungsenzymen und Lebensmittelenzyme. Diese beiden sind nur aktiv, innerhalb unserer Verdauungssystem. Sie haben eine große Aufgabe - zu verdauen unsere Nahrung.

Aber die dritte Art ist wichtig. Sie sind die metabolische Enzyme, die den Körper laufen. Es gibt sie im ganzen Körper in den Organen, Knochen, Blut, und im Inneren der Zellen. Sie sind "genetisch programmiert" zu regenerieren und ihre Gastgeber. Diese Enzyme haben eine große Arbeit der Durchführung ihrer Mission metabolisierender, solange sie die Gesundheit und es gibt genug davon.

Verdauungsenzyme hergestellt werden innerhalb unserer Organe. Verdauungs-Enzyme sind, die von der Speicheldrüsen, Magen, Bauchspeicheldrüse, und den Dünndarm. Technisch, Verdauungs-Enzyme sind auch als Stoffwechsel-Enzymen, deren metabolische Rolle ist Nahrung zu verdauen. Wir sind speziell diese Unterscheidung insbesondere Enzyme hier, weil sie sich mit der Verdauung, und sie kann ergänzt werden von einer externen Quelle.

In der Tat, diese Verdauungsenzyme dezimiert werden, wenn wir essen zu viele Lebensmittel overcooked, wenn wir essen Lebensmittel, die mit Antibiotika geschnürt, wenn wir essen Lebensmittel, die Spuren (oder mehr) von Kunstdünger, Fungizide und Pestizide. Auch nicht in diesen Lebensmitteln enthalten alle systemische Erneuerung Enzyme. Unser Körper Aktie des wirtschaftlichen Organismen (Stoffwechsel-und Verdauungs-Enzyme) ebenfalls dezimiert wird, wenn wir krank und muss Antibiotika nehmen. In diesen Fällen müssen wir Quellen außerhalb der Enzym-Nachlieferung.

Verdauungsenzyme und Lebensmittelenzyme dienen im Wesentlichen die gleiche Funktion, nämlich die unserer Nahrung zu verdauen, so kann es absorbiert werden durch die Wände des Dünndarm ins Blut gelangen. Aus dieser Sicht die einzige wirkliche Unterschied zwischen Lebensmittelenzyme und Verdauungsenzyme ist, ob sie kommen aus dem Inneren unseres Körpers oder der Lebensmittel, die wir essen.

Dies geschieht in einer von zwei Möglichkeiten. Lebensmittelenzyme sind bereits innerhalb des Lebensmittel wir essen. Lebensmittelenzyme existieren natürlich in rohen Lebensmitteln. Wenn das Essen gekocht wird, aber die hohen Temperaturen an der Koch-Prozess werden die Enzyme zerstört. Eine alternative Quelle, dann, von Enzymen ist erforderlich. Diese Nahrungsquellen wie "Enzym reichen" ergänzt, dh "Greens" (nicht die grünen Sachen wie Salat, usw.), ist gefordert.

Warum sind Enzyme so wichtig für die Verdauung?

Die meisten Lebensmittel, wenn es ungekocht, enthält genug natürliche Lebensmittel-Enzyme zu verdauen, dass ein Lebensmittel. Wenn Sie kochen das Essen sind die Enzyme inaktiviert (denaturiert) und kann nicht mehr helfen, im Verdauungstrakt (Abbau). Essen Rohkost ist völlig akzeptabel, in einigen Fällen völlig inakzeptabel und in anderen. Wir essen rohes Obst und rohes Gemüse viele, aber weniger oft tun wir essen, rohes Fleisch, roher Fisch (Sushi, dem nicht), oder rohes Schweinefleisch. Essen ungekocht Reis ist fast eine garantierte Reise nach Ihren Zahnarzt! Ja, natürlich, kochen wir unser Essen.

Hier, wo das Problem auftritt. Warme Küche enthält keine Enzyme, weil sie vernichtet wurden. Wenn Sie eine Mahlzeit essen, bestehend aus einem Salat, ein Steak und eine Ofenkartoffel, gibt es wahrscheinlich genug Nahrung enthaltenen Enzyme in den Salat zu verdauen (break it down, damit Ihr Körper kann seine Nährstoffe). Aber, es gibt keine zusätzlichen Enzyme zur Verfügung zu verdauen helfen, das Steak oder Ofenkartoffel. Weil das Steak und Kartoffel gekocht sind, gibt es keine Lebensmittelenzyme zur Verfügung zu verdauen, so muss unser Körper übernehmen und Binnenvertriebenen schaffen den nötigen Betrag der Verdauungsenzyme, um die Verdauungsorgane Aufgabe.

Je mehr wir auf unsere intern generierten Verdauungsenzyme, desto mehr Stress haben wir in unserem Körper-Systeme und Organe und die weniger Zeit diese Systeme und Organe haben für den Wiederaufbau und ersetzt abgenutzte und beschädigte Zellen und Gewebe zu halten und unser Immunsystem stark. Ihr Körper ist oberste Priorität macht Sie sicher, dass sie über genügend Nährstoffe, um seine Systeme. Dies bedeutet, Verdauung und Umwandlung von Nahrung in Nährstoffe. Es gibt keine Aktivität mehr wichtig, den Körper als diese. Dies erfordert viel Energie und Enzyme, insbesondere dann, wenn der Körper muss sich die meisten oder alle dieser Enzyme. Denken Sie daran, dass keine Nahrung verdaut werden kann, ohne Verdauungsenzyme.

Dr. DicQie Fuller, in ihrem Buch die heilende Kraft von Enzymen, betont die Bedeutung von Enzymen für die Verdauung: "Achtzig Prozent unserer körpereigenen Energie ausgegeben von der Verdauungs-Prozess. Wenn Sie laufen, unter Stress, leben in einer sehr heißen oder sehr kalten Klima, schwanger, oder sind eine häufige Luft Reisenden, dann enorme Mengen an zusätzlichen Enzyme werden von Ihrem Körper. Da unser gesamtes System-Funktionen durch enzymatische Aktion, müssen wir ergänzen unsere Enzyme. Aging beraubt uns unserer Fähigkeit zur Herstellung notwendig Enzyme. Die Ärzteschaft sagt uns, dass alle Krankheit wird durch einen Mangel oder Ungleichgewicht von Enzymen. Unser Leben ist sehr abhängig von ihnen! "

In Teil II dieser Artikel werden wir diskutieren, welche Enzyme verdauen, welche Art von Lebensmitteln, ob ich eine unendliche Versorgung von Enzymen, was passiert, wenn ich anfangen zu laufen wenig Verdauungsenzyme, was ich tun kann, um meine Enzym-Ebene und ob es sind bestimmte Enzyme kann ich für spezifische Hygienevorschriften.

Disclaimer: Diese Artikel in keiner Weise getroffen werden sollten als medizinische Beratung zu einem Produkt oder einen Zustand, noch gibt sie in irgendeiner Weise ärztlichen Rat billigt alle bestimmtes Produkt, das gewünschte Resultat, und auch keine Heilung möglich, für jede Bedingung oder ein Problem. Sie sind als eine Quelle von Informationen, auf denen Sie können bei Ihrer Entscheidung, ob oder nicht, sollten Sie beginnen mit einem Greens Produkt als Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie Zweifel haben, oder wenn Sie Fragen haben, sollten Sie von Ihrem Arzt beraten und, wenn möglich, einen zweiten Arzt, um eine mögliche andere Meinung. Der Autor übernimmt keinerlei Verantwortung für Ihre Entscheidungen noch für das Ergebnis Ihrer Aktionen auf der Grundlage dieser Beschlüsse.

Über den Autor
Loring Windblad studierte Ernährung und Bewegung für mehr als 40 Jahren ist ein Autor und veröffentlichte freier Schriftsteller. Sein jüngstes Unternehmen ist bemüht zu
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