Sind Sie mit sich selbst reden? Wenn wir hören, die Menschen reden laut mit sich selbst wir es seltsam. Aber haben Sie bemerkt, dass alle Menschen, ohne Ausnahme, sprechen leise mit sich selbst? Dies, wir sind nicht der Ansicht, ungerade oder seltsam.

Wenn jemand weh tut Sie in irgendeiner Weise oder sagt etwas, das Sie nicht mögen, was tun Sie? Sie erlassen eine ganze Szene von Wut in deinen Geist! Sie sahen sich selbst sprechen verärgert, Sie schreien ihn an und erzähle ihm etwas nicht so nette Dinge. Manchmal stundenlang in solchen negativen, zerstörerischen inneren Dialoge.

Es ist ein kontinuierlicher Gespräch geht in jedermanns Kopf, und viel Energie, Zeit und Aufmerksamkeit sind verschwendet auf kleine unbedeutende Vorkommnisse. Das Gespräch geht weiter ab dem Zeitpunkt des Wach-bis Einschlafen.

Der innere Dialog fort, während arbeiten und studieren, lesen, fernsehen, reden, Wandern, Essen, usw. Es ist eine ständige Beurteilung der Menschen, kommentiert, was vor sich geht, Planung, gossiping, psychischen und Gespräche mit Menschen.

Diese inneren Dialoge um ein Schneeball-Effekt. Je mehr wir verstehen, desto mehr werden wir zu ihnen gefesselt und nicht in der Lage zu stoppen. Wenn die Emotionen sind auch beschwören, mehr Leistung, Energie-und Anhangskontrolle hinzugefügt werden. Dies hat negative Auswirkungen auf das Verhalten, Urteil und seine allgemeine Leistungsfähigkeit.

Bei vielen Gelegenheiten den inneren Dialog ist negativ, und stärkt etwaige negative Einstellung und Verhalten. Nur wenige Leute haben genug Vertrauen in sich und in ihren Fähigkeiten, so dass Verhalten positive innere Dialoge. Der Prozess und die Wirkung dieser inneren Gespräche ist vergleichbar mit Affirmationen. Constant Nachdenken über das gleiche Thema beeinflusst das Unterbewusstsein Geist, der folglich akzeptiert diese Gedanken und Worten und Taten auf sie. Negative innere Dialoge bringen negative Ergebnisse und positive innere Dialoge bringen positive Ergebnisse.

Sie können diesen Prozess zu Ihrem Vorteil. Es handelt sich um eine Tätigkeit automatc, der geht auf, ob Sie sich bewusst zu sein oder nicht. Wenn Sie lernen, sich bewusst zu sein, Sie gewinnen die Fähigkeit zu kontrollieren. Sie können ihn in einen positiven Dialog. Wenn Sie das tun, kommen Sie zu erkennen, dass Sie über eine mächtige Kraft in Ihrem Besitz.

Versuchen Sie sich bewusst sein, Ihre Gedanken. Ruhig beobachten, was im Kopf, auch wenn nach ein paar Augenblicken können Sie vergessen, das zu tun. Der innere Dialog geht weiter, auch wenn physisch Sie sind engagiert mit etwas anderes. Es ist nicht so einfach zu trennen, sich geistig von den Gedanken und Worten des Durchflusses durch den Geist.

Immer wieder bemühen, um Ihre Aufmerksamkeit, was in Ihrem Kopf, und schließlich können Sie sich ein Bild von den inneren Dialog für längere Zeit. Wie geht's dem Geist und dem, was vor sich geht es im Inneren entwickelt Ablösung. Detachment gibt eine bessere Kontrolle des Geistes und seine Chatter.

Wann immer Sie fangen Sie eine nutzlose, sinnlose Gespräch mit Ihnen, davon abzusehen. Ändern Sie sie auf etwas mehr nützlich. Ersetzen Sie das Subjekt, und die Worte. Es ist wie mit der Leitung eines audiotape. Warum nicht ersetzen, sie mit einer anderen Band, das dir gefällt? Warum lassen Sie diese Band von sich selbst spielen? Ändern Sie die Worte des inneren Dialogs zu positiven diejenigen über eine gute Gesundheit, Glück und Erfolg.

Es gibt noch eine andere Sache, die Sie tun können, aber das braucht Konzentration und Willenskraft. Sie können versuchen, diesen inneren Gespräch insgesamt. Versuchen Sie es ignorieren und geben Sie Ihrem Geist einen Urlaub. Lassen Sie den Geist Rest für eine kleine Weile. Das Leben kann sicher gehen, selbst wenn dieser Dialog ist zum Schweigen gebracht. Für eine kleine Weile, genießen Sie einige Rest von The Mind's unaufhörliche Gespräch.

Der innere Dialog ist manchmal fein, aber die meiste Zeit ist es nur unaufhörlichen nutzlos Chatter, die die Aufmerksamkeit ablenken von dem, was Sie tun in jedem Augenblick. Durch die immer bewusst zu sein, und ersetzt sie durch eine positive ein, oder einfach weigern, sich mit ihm, Sie gewinnen die Fähigkeit zu kontrollieren.

Über den Autor
Remez Sasson schreibt und lehrt über spirituelles Wachstum, Meditation, positives Denken, kreative Visualisierung und Geist Macht, und gab einen biweekly Ezine, "Bewusstsein und Erfolg". Er ist Autor von zwei Büchern, "Willenskraft und Disziplin" und "Visualisieren und erreichen".

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