In einem der klassischen persönlichen Finanzen Bücher, "The Richest Man In Babylon", wie uns gesagt, dass der Weg zum Wohlstand ist, "sich selbst bezahlen." Dass ein Teil der alles, was Sie verdienen, gehört Ihnen. Große Worte, und ebenso für dein Leben. Mit anderen Worten, aus jeder sechzehn Stunden Wachzustand an einem Tag, einer Stunde sollte bei Ihnen, und allein Deine. Nicht Ihre Aufgabe, nicht Ihr Ehemann oder Ehefrau, nicht Ihre Kinder oder deine Eltern. Eine Stunde. Sechzig Minuten. Dreißig-sechshundert Sekunden. Mit freundlichen.

Die Frage sollten Sie sich fragen, ist: Wenn Sie hatte nur eine Stunde pro Tag, gehörte zu dir, was sollten sie tun? Was können Sie tun? Fernseher beobachten Muster deuten darauf hin, dass der durchschnittliche amerikanische Uhren mehr als vier Stunden pro Tag - damit können wir nicht behaupten, die Zeit ist nicht da.

Lifewriting ™, die High-Performance-System für Autoren und Leser, behauptet, dass mit nur einer Stunde am Tag können Sie komplett nehmen Ihr Leben zurück aus der Welt, bauen auf der Laufbahn die Sie wünschen, inneren Frieden erreichen, erhalten Sie am besten in der Form Ihrer Leben und arbeiten in der Weiterbildung - alle zur gleichen Zeit!

Der erste Trick besteht darin, zu lernen, zu beruhigen deinen Geist, Zentrum selbst, so dass Sie über einen "sauberen Bühne", auf denen zu führen. Zwanzig Minuten drei Mal pro Woche ist ein guter Start, und sobald Sie sich in der Gewohnheit, starten Sie finden anderen Zeiten während des Tages für Kontemplation. Entweder Fokussierung auf Ihrem Herzschlag, oder Zählen tiefe Atemzüge Bauch zu zehn immer und immer wieder sind große Stress-Busters.

Als nächstes benötigen Sie Energie zu verwandeln Sie Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Ernährung, Ruhe und Konzentration sind wichtig für Energie, sondern ein Weg können Sie katapultieren Ihre körperliche Energie in neue Ebenen ist ordnungsgemäße Ausübung. Es gibt mehrere Formen der Ganzkörper-Übung, die weit effizienter als die meisten Fitness-Routinen. Wir reden Übungen, die gleichzeitig alle Muskeln arbeiten, produzieren, ein hohes Maß an Gesundheit, Fitness, Aerobic, und tatsächlich eine gesunde Stretch - alles in weniger als 20 Minuten pro Tag! Check out the "clubbell" system at www.rmax.tv , the "kettlebell" techniques at www.dragondoor.com , or the "Combat Conditioning" system sold at www.mattfurey.com . Schauen Sie sich die "clubbell"-System in www.rmax.tv, die "Kettlebell" Techniken in www.dragondoor.com, oder die "Combat Conditioning"-System verkauft www.mattfurey.com. Diese drei sind fabelhaft, real, Hyper-effizientes Mittel zur Herstellung von Fitness. Drei zwanzig-minütigen Sitzungen pro Woche wird wahrscheinlich verdoppeln Ihre Energie.

Jetzt erhalten Sie zu clever. Während die Gesamtleistung Konzentration auf Ihre Ausübung ist am besten, dies ist keine perfekte Welt, und wir müssen Kompromisse machen. Anhören von Lehr-CD's oder Hörbüchern in Ausübung Zeit ist eine gute Wahl. Vielleicht die beste Quelle von solchem Material ist die wunderbare Serie Great Kurse finden Sie unter www.teachco.com. Der Unterricht findet Firma die besten College-Professoren in der Welt, und Aufzeichnungen ihrer besten Vorträge über 30 Minuten und 45 Kassetten. Die Preise sind vernünftig (alles geht über den Verkauf mindestens einmal pro Jahr) und die Breite des Wissens Staffelung. Die Qualität der Lehrer ist für Sie absolut top-notch.

Zehn Minuten täglich Klärung Ihrer Ziele ist auch eine gute Idee.

Nun, je nachdem, wie man jongliert Ihre Zeit (zehn Minuten Ziele, zwanzig Minuten Übung oder Meditation) sollten Sie etwa dreißig Minuten. Sie können diese für die Pläne zu bewegen Sie Ihre Karriere in eine gewünschte Richtung. Lassen Sie uns konkret, und reden über meine eigene Karriere, schriftlich. Was kann ich mit dieser Zeit?

Nun, nach einer halben Stunde der Planung, Wahrnehmung, Meditation und Konzentration, sollten Sie raring zu gehen. In dreißig Minuten, können Sie produzieren 300-1000 Worten des Textes, wenn Sie keine Sorge über die Qualität des Entwurfs. Dies ist absolut Schlüssel zu produzieren die Lautstärke, die dazu führen, dass Qualität. Sprich, Montag, Mittwoch und Freitag, Sie produzieren neuen Text. Diese sind "Flow"-Tag, wo man einfach ein Bild im Kopf, oder lassen Sie Ihren Fingern prickeln (oder wie immer sonst bewegen Sie sich in kreative Flow) und geben Sie dann.

Dann, am Dienstag, Donnerstag und Samstag, den Sie bearbeiten möchten. Dies ist, wenn Sie Ihre Arbeit reißen auseinander, polnisch, planen und graben in. verwechseln Sie nicht diesen beiden Staaten. Bearbeiten und Strömungstechnik sind völlig verschiedene Teile des Geistes, irgendwie linken Gehirnhälfte / Right Brain. Writer's Block ist nur eine Vermischung der beiden, "Bearbeiten", wenn Sie sollte "fließend". Trennen sie sie bewusst, und Sie entfalten eine kreative Lawine.

Natürlich, wenn Sie sich nicht ein Schriftsteller, diese Ideen können leicht geändert werden. Die wichtigsten Punkte sind:

1) eine Stunde pro Tag gehört Ihnen. Take it! 2) Frei deinen Geist. 3) Planen Sie Ihren Tag 4) Erhöhen Sie Ihre physische Energie. 5) Nehmen Sie die Schritte in Richtung Ihrer Traum Ziel.

Wenn Sie diese fünf Schritte, dann sind Sie auf dem Weg zum Leben Ihrer Träume - eine Stunde bei einer Zeit!

Über den Autor:

NY Tmes Bestseller-Schriftsteller Steven Barnes hat, referierte über die Kreativität und das Bewusstsein von der UCLA an das Smithsonian-Institut. Weitere Informationen erhalten Sie unter: http://www.lifewrite.com und http://www.lifewriting.biz