| | Nicht das Kind mit dem Bade ausgeschüttet wird.
Wann immer wir haben eine schlechte Erfahrung, oder wir selbst bis zu einer Schwäche Menschen springen sofort in die Band Waggon und teilen Sie uns die Arbeit mit unseren Schwächen. "Konzentrieren Sie sich auf sie, bis Sie sie überwunden haben und dann kannst du ihn auf". Aber wir haben nur eine begrenzte ...
Energy Healing
Energy Healing ist eine sehr weit verbreitete Begriff für jegliche Form des Heilens die Balances, verjüngt, oder wieder das Niveau von Energie im Körper. Die Grundsätze der Energie-Heilung wurzeln in dem Glauben, dass neben der biologischen und bio-chemischen ...
Erektile Dysfunktion woes
Frage: Ich bin 43 Jahre alt sein und keine größeren gesundheitlichen Problemen. Jedes Mal, ich habe Sex mit meiner Frau, es dauert nur drei Minuten oder weniger. Bitte beraten. Antwort: Unter Umständen werden Sie erleben, erektile Dysfunktion (ED). Es ist die Unfähigkeit zu erreichen oder ...
Persönliche Mind Control
Teil des Seins ein glückliches und wirksame Person ist in der Lage zu kontrollieren Ihre eigenen Gedanken und Emotionen. Wenn Sie nicht lernen, sie zu kontrollieren, werden Sie jederzeit auf die Barmherzigkeit der Menschen in Ihrer Umgebung, und lässt ehrlich, viele der Menschen um Sie herum wird ...
Verändern Sie Ihr Leben
Was ist der beste Weg, um einen Unterschied in der Qualität Ihres Lebens. Die Antwort liegt nicht bei den einmaligen Aktionen, die vorübergehenden Ergebnisse bieten, aber mit "ja" zu dem Konzept der langfristigen Muster. Jede Disziplin (Wiedergabe einer Sport-, Lern-a. ..
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| Das Spiel mit Achtsamkeit: heranschleichend in die Hintertür
Ich habe oft Menschen treffen, sagen Dinge wie: "Ich habe die Arbeit mit Achtsamkeit für mehr als zwanzig Jahre." Meine Antwort ist immer: "Oh, du arme Ding! Haben Sie versucht zu spielen * * Mit Achtsamkeit? Es ist sehr wirksam, und noch viel mehr Spaß!" Sie neigen, um mich wie ich bin eine Art Kook, und dann fragen Sie den Millionen-Dollar-Frage: "Wie können Sie spielen mit Achtsamkeit?" Gut, dass Sie fragen .... Wir neigen zu der Meinung der Achtsamkeit als etwas, das entwickelt sich erst nach Jahren der Meditation gewidmet. Wir müssen stundenlang sitzen, nachdenken in Ruhe zu Tage, gehen Sie auf Exerzitien für Wochen, tägliche Praxis seit Jahren. Okay, das funktionieren kann. Die unglückliche Sache ist, dass es funktioniert, und der Konsequenz, dass sie ungefähr so attraktiv für die meisten Leute lügen wie auf einem Nagelbett. Sicher, sie wollen eine klarere Perspektive auf das Leben. Ja, sie wollen sich ruhig und kontemplativ. Natürlich wollen sie leben mehr sinnvoll und mit größerer Freude. Aber hat er zu werden, so schwer? Absolut nicht. Sie sehen, während die meisten Menschen klopfen höflich auf, dass vor der Haustür der Meditation, um im Inneren des Hauses der Achtsamkeit, Ich mag heranschleichen Menschen in die Hintertür zu stehlen ein paar Cookies. Warum können wir nicht spielen mit Achtsamkeit, Tanz mit ihr, behandeln sie wie unsere Lieblings-goofy Cousin, passiert zu brillanten anstatt unsere strengen Onkel, passiert zu haben, seinen Doktor? Warum können wir nicht auf Zehenspitzen durch Achtsamkeit Augen-wide-open-Übungen, die sich, erhebend, informativ, und - wage ich sagen, dass sie - Spaß? Achtsamkeit sollte wie ein großes Spiel der psychischen Versteckspiel: "Wo bin ich jetzt? Gotcha!" Als Student des Buddhismus seit fast 30 Jahren, ich habe größten Respekt vor der Buddha und die Philosophie, entwickelte sich um seine Lehren. Ich habe enorme Bewunderung für diejenigen, haben sich zu einer regelmäßigen Meditationspraxis. Aber es ist beunruhigend für mich, dass Achtsamkeit als "Zugehörigkeit" zu Buddhismus und Meditation, gilt als das einzige Fahrzeug, das bringt uns gibt. Das klingt ein bisschen wie, oh, gepfändet? Festhalten, vielleicht? Ich kann sie nicht finden in meinem Herzen zu glauben, dass die Buddha wäre ankreuzen über die Idee der Entwicklung von Achtsamkeit in welcher Weise am besten funktioniert. Nicht jeder mag die Idee der Meditation, aber hier ist der interessante Teil: diejenigen, beginnen mit einfachen, angenehmen Übungen finden sich oft sehen den Wert in Stillsitzen. In der Tat sind viele Kunden sagen, sie würden nie begonnen haben, mit Meditation, aber sie so genossen "Spielen" mit Achtsamkeit, dass sie begonnen haben, eine reguläre Sitzung der Praxis! Hinterhältigen? Sicher, aber das ist Teil des Spielens. Fun - in welcher Form auch immer, die - ist das, was hält uns zurück zu gehen. Wenn Sie sich nicht grinsen, Sie sind nicht zu gewinnen bei dieser großen ol 'Spiel des Lebens. Wenn "Arbeitszeit" in Achtsamkeit funktioniert nicht für Sie, versuchen Sie spielen statt. Werfen Sie öffnen die Türen. Lassen Sie Ihren inneren Mönch gehen und spielen. Es ist Nische! Über den Autor Maya Talisman Frost ist ein Geist Masseuse Achtsamkeit bietet spezialisierte Ausbildung in Portland, Oregon. Ihre Arbeit hat Denker inspiriert in über 100 Ländern. Um sich zu ihr Gratis-Wochenzeitung Ezine, am Freitag Mind Massage, Besuch http://www.massageyourmind.com.
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