| | 5 Stress-Busters: gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress
Stress - ob es sich um von der Hektik der täglichen Routine oder ein traumatisches Ereignis das Leben - kann seinen Tribut an Ihrem Körper. Anhaltender Stress kann in ein Immunsystem, so dass Sie mehr anfällig für schwere Krankheiten und Infektionen. Wenn Sie ...
Ein Sommer in Mt.. Tabor
Die Hügel und Täler des Berges. Tabor auf einem Sommertag kann ein Aufschub von wunderschönen Stadt das Leben in Bethany in der Nähe von Jerusalem. Die Eltern hatten ernsthafte Fragen zur Teilnahme zu setzen, da sie die Bestrebungen bestimmter römischen Agenten einschließlich der Sanhedrin ...
Weg zum Wohlstand
Denken ist eine Kunst. Wir müssen lernen, wie man denken. Es ist wichtig, weil wir denken, was wird kontinuierlich unsere persönliche Recht über einen bestimmten Zeitraum. Jedes Mal, wenn wir denken, die gleichen Gedanken, wir geben Energie an das gedacht. Mit dieser Art von ...
Stress Beseitigung
Copyright 2005 Trevor Dumbleton Lernmethoden Beseitigung von Stress ist eine wichtige Fertigkeit in der modernen Welt. Immerhin gibt es keine Möglichkeit, sich weg von Stress in diesen Tagen, dank der Arbeit, Leben, Familie, Wirtschaft, den Zustand der Welt, globale ...
Stress Management für das Jahr 2004: Der Rest der Geschichte
Vielleicht sind Sie wie viele der Leute, die ich zu sprechen, haben sich an den Stress der Feiertage und sind jetzt Gefühl, den Stress des Alltags. Würden Sie wirklich wie zu verringern oder sogar beseitigen einige der Stress nicht nur "verwalten"? ...
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| Narkolepsie - Die Verwaltung eines gemeinsamen Sleep Disorder
Narkolepsie, einer chronischen und häufig diagnostizierten Schlafstörungen, wirkt sich auf mehr als eine viertel Million Amerikaner jedes Jahr (etwa eine Person in jedem zweitausend). Gekennzeichnet durch den Körper nicht in der Lage richtig zu regeln, Schlaf, Narkolepsie die meisten erkennbare Symptome können Kataplexie (unfreiwilliger Verlust von Muskel-Kontrolle), "automatische" Verhaltensweisen (darstellende regelmäßige, profane Aufgaben durch rote), Halluzinationen und Lähmung während des Schlafs. Allerdings Narkolepsie ist am häufigsten im Zusammenhang mit dem Beginn der "Mini schläft" oder "Schlaf"-Angriffe während des Tages. Diese narcoleptic Episoden (oft bezeichnet als EDS oder übermäßige Schläfrigkeit tagsüber) auftreten, wenn das Individuum ist plötzlich durch den Drang zu schlafen. Die sich daraus ergebenden Stand der narcolepsis kann innerhalb weniger Sekunden oder es dauert mehr als eine halbe Stunde. Seit relativ kurzer Zeit die medizinische Forschung identifiziert Narkolepsie als genetisch bedingter Erkrankungen schlafen Verordnung hervor, dass in der Regel während der mittleren und späten Teenager-Jahren. Aber auch starke Hinweise darauf, dass einige Formen der Erkrankung kann durch Kopfverletzungen oder eine Gehirnverletzung. Unabhängig von der Ursache, da die Merkmale der Narkolepsie kann auch symptomatisch für andere, ähnlich wie Schlafstörungen, eine gründliche medizinische Untersuchung (oft auch eine Vielzahl von Tests über Nacht schlafen) ist Voraussetzung für eine korrekte Diagnose. Obwohl die Wissenschaftler weiterhin nahe an der Gene im Zusammenhang mit dem Auftreten von Narkolepsie, Behandlungen für narcoleptics nach wie vor sehr unterschiedlich. Gemeinsame Behandlungen zählen die Verwendung von zugelassenen rezeptpflichtige Arzneimittel, wie zum Beispiel modafinil und selektive Serotonin-Aufnahme-Hemmer wie fluoxitine und sertroline, behandeln die übermäßige Schläfrigkeit tagsüber. In großen Teil jedoch die Verwaltung der Narkolepsie hängt davon ab, was offenbar am wirksamsten für das Individuum, und weil keine Heilung gibt es in dieser Zeit die verfügbaren Behandlungen vor allem auf die Schlafstörungen der Symptome. Für die meisten narcoleptics eine Kombination von verschreibungspflichtigen Medikamenten, natürliche Heilmittel Schlaf-und Verhaltenswissenschaften Strategien beweisen, das beste Mittel zur effektiven Verwaltung ihrer Narkolepsie. Diese pro-aktiven Ansatz beim Umgang mit der Bedingung betrifft die einfache Lebensweise Anpassungen zur Verbesserung der Qualität und Dauer der einzelnen Schlaf (einschließlich Änderungen der Ernährung und der Einsatz von regelmäßiger Bewegung) sowie aktiv gemanagte Schlaf-Zyklen, die sich mit kurzen, geplanten Nickerchen. Eine Vielzahl natürlicher Heilmittel schlafen können auch helfen, erfolgreich zu verwalten narcoleptics ihren Zustand. Kräutertees und Infusionen können wirksam helfen zu induzieren und Stärkung der körpereigenen natürlichen Schlaf-Zyklus und bieten eine gesunde Alternative zu Schlaftabletten. Ergänzendes Melatonin (Hormon, das als Teil des körpereigenen natürlichen Schlaf-Zyklus) kann auch dazu beitragen, narcoleptics genießen einen besseren Schlaf. Geführte Meditation und Entspannung, chromatherapy und Aromatherapie kann auch beweisen, wertvolle natürliche Verbesserungen für das erfolgreiche Management von Narkolepsie. Copyright © 2005 Donald Saunders Hilf mir zu schlafen Affiliates Über den Autor Donald Saunders ist Autor einer Reihe von gesundheitsbezogenen Veröffentlichungen ua: "Help Me To Sleep - A Guide to Natural Remedies Sleep", "Jet-Lag - Ein alternativer Ansatz", "Schichtarbeit Insomnia" und "Die Kunst der Meditation - A Guide to Meditation, Atem-und Entspannungstechniken" Für weitere Einzelheiten besuchen Sie bitte die Narkolepsie
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